【花粉に】スロージョギングpart5【負けるな】

149 ：病弱名無しさん：2016/04/11(月) 13:14:02.88 ID:BW1YIX/K0.net

>>148
バリバリの初心者です。
スロージョギングの先生は著書で、
フォアフット着地のためにもかかとが薄い地下足袋みたいなタイプのものを薦めているけど、
膝に不安がある自分には薄底は無理でした。
まだ体重も重いので、クッション性のあるものにしています。
それでもフォアフット着地はできていると思うので。