【花粉に】スロージョギングpart5【負けるな】

129 ：病弱名無しさん：2016/03/27(日) 21:20:06.11 ID:r79MnEgW0.net

今日はいつ雨が降って来るかわからないため、山男（＝今は20キロのリュック担いで歩く
ウエイトウオーキング）は中止して、普通のウオーキング＋スロージョグをたっぷりやっ
た。昼間オンリー、夜間は怖いのでやらないことにしているよ。もちろん、スワイショー
は欠かさない。