健康情報スレ

1 ：病弱名無しさん：2014/11/12(水) 21:19:57.57 ID:WTvgN+e6t

バナナは血糖値を下げる
http://www.kettouchi-sageru.jp/category4/topic92.html

バナナは血圧も下げる

バナナは白血球を活性化し免疫力もあげる
http://www.banana.co.jp/pro/special/images/plant/img_k_c.jpg
http://www.banana.co.jp/pro/special/images/plant/image02.jpg

2 ：病弱名無しさん：2014/11/13(木) 21:42:12.77 ID:vyUrXg2zt

NHKスペシャル　長距離トラック運転手の過酷な労働　1
http://www.youtube.com/watch?v=tc8GY0Tg-hI
NHKスペシャル　長距離トラック運転手の過酷な労働　2
http://www.youtube.com/watch?v=k6VKvI6MhkI
NHKスペシャル　長距離トラック運転手の過酷な労働　3
http://www.youtube.com/watch?v=y03vlMvvlR8
NHKスペシャル　長距離トラック運転手の過酷な労働　4
http://www.youtube.com/watch?v=dzUQD4YWi98

3 ：病弱名無しさん：2014/11/17(月) 19:44:43.70 ID:bAQHIaGnb

.【ニンニク醤油・ニンニクの醤油漬け】の作り方。 - 7:30
http://www.youtube.com/watch?v=ZGBwh9D6sTo
.ニンニクの醤油漬け - 2:11
http://www.youtube.com/watch?v=BV1mGOLG0FE
.ニンニク醤油漬け - 0:34
http://www.youtube.com/watch?v=Xmx4-Xr957E

4 ：病弱名無しさん：2014/12/26(金) 12:55:20.75 ID:b4azR1O6m

・x：書庫を解凍
ex)WinRAR x Fonts *.ttf
カレントフォルダに、書庫Fonts から *.ttf ファイルを解凍。
ex)WinRAR x Fonts *.ttf NewFonts\
NewFonts フォルダに、書庫 Fonts から *.ttf ファイルを解凍します。

5 ：病弱名無しさん：2014/12/27(土) 18:39:40.38 ID:F0L8seFsc

【 料理・食材に関する基本事項 】

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉はクリーンで質の良い鶏肉を主体で考える（まず肉を少なめにすること、アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（砂糖、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

6 ：病弱名無しさん：2014/12/27(土) 18:40:02.44 ID:F0L8seFsc

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に含まれることが多い)

　・油には特にこだわる（粗悪な油は、万病の元になりうる）

7 ：病弱名無しさん：2015/02/07(土) 07:00:00.64 ID:fMN/r64Hc

【テロの連鎖】 カンボジアで日本人女性が銃撃。ありがとうアベテロミクス [転載禁止]©2ch.net [317740771]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1423227108/

8 ：病弱名無しさん：2015/02/13(金) 15:44:27.14 ID:Vsw2vHBUh

脳コースはなかなか死ねないぞ
脳梗塞と脳出血は2割が死亡、5割が重度の後遺症で要介護だったはず
「人生は太く短く」なんてカッコつけてもポックリいかせてはもらえない

9 ：病弱名無しさん：2015/04/07(火) 19:12:01.36 ID:RuvX/6D4B

長期間塩分を取ると血圧が上がるらしい
http://s2.gazo.cc/up/29731.png

10 ：病弱名無しさん：2015/04/12(日) 01:55:38.11 ID:KlsNG44hh

＜糖尿病死亡率、人工透析患者は沖縄県が全国ナンバー１＞
http://www.qab.co.jp/news/2013112047901.html
沖縄県の糖尿病の死亡割合は全国１位（沖縄県役場調べ）
https://www.town.haebaru.okinawa.jp/hhp.nsf/0/8EEDA163B1209E6B4925771B001A7C3A?OpenDocument
＜日本一の短命県は沖縄県＞（沖縄市役所　健康福祉課）
沖縄県は65歳未満の死亡率が全国1位！
お酒による《肝疾患の死亡率》も全国1位
http://www02.bbc.city.okinawa.okinawa.jp/kouhou/h25/10/12.html
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
国立健康・栄養研究所　渡邊昌理事長より

■沖縄だけの問題ではない

　1980年から6年間、沖縄県民健康・栄養調査の疫学委員長を務め、
長寿世界一の維持が問題になってからは、その復活を目指す
有識者懇談会の委員でもあった国立健康・栄養研究所理事長の渡邊昌氏は
こう語る。

沖縄の復帰前、長寿で有名になり始めたころの昭和40年代に、
疫学調査をしたある有名教授は、豚肉の消費量が多いので、
豚肉が長寿の元だという説を出したが、誤りだった、と率直に認めた。

だから、「10年後には大変なことになる」、と予想した通り、
男性が2000年に２６位に急落した。沖縄は米国の統治下にあった時代が
長いので、食生活も欧米化され、ランチョンミートなど、
動物脂肪の多い缶詰や、揚げ菓子がよく食べられている。

11 ：病弱名無しさん：2015/04/12(日) 05:02:56.02 ID:vsyQwtx2p

Hba1c

境界型　５．６％〜６．４％
糖尿病　６．４％〜７．０％
糖尿病（合併症）　７．０％以上

12 ：病弱名無しさん：2015/04/18(土) 11:38:11.99 ID:qeyV54OIg

日本カイロプラクティック連合会
http://www.japan-chiropractic.jp/

KCSセンター
http://www.kcs-center.com/centers/3201/

13 ：病弱名無しさん：2015/05/03(日) 01:46:49.11 ID:eCTc56P/5

認知行動療法

14 ：病弱名無しさん：2015/05/08(金) 09:18:32.06 ID:6XiNFuAzw

過食や高塩分が腎臓に悪いと言う事実は
１００%正しい言葉なんですけど
http://mitakahd.exblog.jp/14974071/

15 ：病弱名無しさん：2015/05/08(金) 09:21:02.81 ID:6XiNFuAzw

塩分過剰は癌の生活因子のワースト3
http://mitakahd.exblog.jp/14853775/

16 ：病弱名無しさん：2015/05/08(金) 22:11:05.52 ID:PpYWGRQWF

ブラジル国内ニュース

食品の塩分規制は不十分＝心臓科医らが苦言を呈す
http://www.nikkeyshimbun.jp/2011/111110-23brasil.html

17 ：病弱名無しさん：2015/05/19(火) 13:03:25.88 ID:SWNmIxDfZ

OGTT検査のガイドラインには「糖質 150g／日以上含む食事を3日以上摂取した後」

18 ：病弱名無しさん：2015/05/22(金) 21:11:46.60 ID:F2LSwQEVM

急性膵炎（腹。背中も痛む得意左側。丸々と良くなる反ると痛む）

19 ：病弱名無しさん：2015/05/25(月) 15:22:43.91 ID:Lo5OvWvpW

http://110901.blog.fc2.com/blog-entry-17.html
大食い

20 ：病弱名無しさん：2015/05/25(月) 15:23:51.39 ID:Lo5OvWvpW

魚拓
http://megalodon.jp/2015-0525-1523-02/110901.blog.fc2.com/blog-entry-17.html

21 ：病弱名無しさん：2015/05/28(木) 13:42:14.73 ID:XJm7hrmX2

短期的に血圧が下がらない人でも
塩分が直接　血管の障害を起こす→臓器内のアンギオテンシン系が活性化
これが臓器の障害を促進する　などが分かりつつある