瀉血・吸玉・吸引でアトピー治療！その9

810 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2018/10/25(木) 21:53:13.40 ID:2IV2WN/y.net

>>809
ごめん
言い訳になってしまうが、俺も考えながら書いていたので、
みんなの為に書いてるのもあるけど、
自分の中の整理の為でもあるんだ

で、以下
1.鉄分について
マスチゲン、ファイチ5倍は多過ぎた
食事から取る鉄分を忘れていた
食事から取る鉄分はこの程度なので
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iron.html
一方、鉄分の摂取上限量はこちらなので
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4aq.pdf
俺の感覚だと、1日3倍の量までは大丈夫
(但し、そこは自己責任で)
日本人の感覚だと、「緩やかに取るのが良い」みたいなのがあるけど
欧州の医療だと割と一気に不足分を解決すると聞いた
瀉血で鉄分が足りないなら多めに取るのはありだと思う
また、よしんば鉄を取り過ぎた時の副作用として
急性鉄中毒と鉄過剰症があるけど
前者は子供が主だし後者の治療方法は結局は瀉血だから
そういう意味でも多めに取る事のリターンはリスクを上回ってると思う
(繰り返すけど、自己責任で)

2.ビタミンE
天然と合成があって、良いのは天然の方だけど、
高いので俺は合成を使ってる
Eは脂溶性ビタミンで、本来、脂溶性ビタミンは
過剰摂取による副作用があるんだけど
Eについては副作用はないらしい
水溶性のC同様、多めに取ってもリスクは少ないと思う
ただ、Cについては一気にとっても尿として流れてしまうので
こまめに少量ずつ取る方が良い

3.お灸について
当然、火を使うお灸の方が遥かに優れてるんだけど
賃貸などで使えない人には
「火を使わないお灸」というのがある
造血、貧血、デトックス対策を考えると
湧泉、血海、照海、三陰交、築賓あたりのツボが
効果あるはず
と言っても「火を使わないお灸」は効果が弱い上に
割高だからお金に余裕がある人向けで少し優先順位は落ちるかも
お金ない人はお風呂で揉むのもアリだと思う
ツボの場所については検索すれば出てくる