【ビオチン】Biotin 8【ミヤリサン】

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す ：2014/11/04(火) 14:51:16.99 ID:tn4XmVd+.net

ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。

通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。

購入は海外通販が一般的です

○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン　Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248

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【ビオチン】Biotin 7【ミヤリサン】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1354633854/

721 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 09:16:36.32 ID:Xf7Tzpd/.net

体質改善には２〜３年が必要
２年間、ビオチンとＥＰＡと善玉菌（ミヤリサンなど）の補給を続けてればサプリでの補給がほぼ必要なくなる
ＥＰＡと善玉菌サプリは頻度を落として続けた方がいいかも
脱ステ段階に入るのは２年経ってからでいい
体内環境が悪い状態での脱ステは意味がない、炎症が酷い時は積極的にステロイドを使うべき

722 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 09:27:50.06 ID:KKSvfqCU.net

カルピス社のアレルケアってどうなの？

723 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 09:40:10.46 ID:Xf7Tzpd/.net

アレルケアはアシドフィルス系乳酸菌だからビオチンとは相性いいはず

724 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 09:44:47.19 ID:Xf7Tzpd/.net

間違えた
アレルケアはラクトバチルス系乳酸菌だからビオチンと相性いい
ビフィズス菌でもビオチンを食べるのは一部だけだから、アメリカで流行ってるマルチタイプの乳酸菌サプリがおすすめ

725 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 09:53:55.01 ID:Xf7Tzpd/.net

おれはソラレー社の１２種類の善玉菌入ってるやつ飲んでる

アレルケアが１日３粒でプロバイオティクス乳酸菌が２４億個
ソラレー社のやつは１日３粒でプロバイオティクス乳酸菌３００億個

ちなみに以前アレルケア２年間単体で飲んでたけど花粉症には効いた。アトピーには効果なしだった。
ビオチン併用すれば効果あるかも

726 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 11:42:51.95 ID:KKSvfqCU.net

アレルケアたミヤBMどっち飲むか悩んでます

727 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 12:52:23.71 ID:Xf7Tzpd/.net

>>726
ソラレー　マルチドフィルス プラス12 これいいよ
全１２種類の善玉菌でビオチンに対して害があるのは入っていない
プロバイオティクスで１粒２００億個も入ってるから１日１粒でも十分

まあここではミヤＢＭ推奨なんだろうけどね

728 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 14:53:13.49 ID:04gdJ8PT.net

乳酸菌は胃がやられる

729 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 15:40:32.78 ID:sz8reOCK.net

>>727
それビフィズス菌入ってるよね
ビフィズス菌の多くはビオチン消費能あるんじゃなかったっけ？

だから自分はSolarayのストリプルストレインを試してみたけど湿疹が出たからやめた
あとNOWのアシドフィルスは強すぎるのかヒリヒリする湿疹と蕁麻疹が出たからやめた
結局ミヤリサンに戻して落ち着いてはいるけど劇的に良くなるわけでもないから微妙

730 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/10/04(日) 15:55:59.78 ID:Xf7Tzpd/.net

>>729
ビオチン食べるのはビフィズス菌の中でも一部だけ
このサプリに含まれてる４つのビフィズス菌はビオチンの邪魔はしない

まあ日本人の体質に合うかどうかは別問題だけどね