【ビオチン】Biotin 8【ミヤリサン】

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す ：2014/11/04(火) 14:51:16.99 ID:tn4XmVd+.net

ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。

通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。

購入は海外通販が一般的です

○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン　Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248

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【ビオチン】Biotin 7【ミヤリサン】
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541 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/28(火) 12:22:07.76 ID:yJegjZCZ.net

>>540
ソラレイのタイムリリース飲んでるから飲む量が違うけど、1日一粒のところを朝晩２粒飲んでるよ。

だから、寝る前に飲んだりしてもいいと思う。

542 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/28(火) 14:16:07.07 ID:0YrnOI7Q.net

私は逆に飲み過ぎて減らしたわ
スレの説明にある通り1日15mg目安でとってたら太ももとかが毛孔性苔癬化してきて明らかに調子が悪くなったから10に減らした。更に様子見中

飲み始めの2週間くらいはすごく肌も滑らかになって良かったからやっぱり足りてなかったんだなーと思ってたんだけど。
良かったと思った直後に追加で3ボトル頼んじゃったから消費に大分かかりそうだ。

543 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/29(水) 04:38:01.30 ID:UZFxTRjS.net

>>542
まあでもわかんねーんだよな、因果関係。
たまたま悪くなっただけかもしれんし、腸内細菌のバランスが
乱れてる可能性もあるし。

544 ：ナナティ足 ◆oC6nSbQc2o ：2015/07/30(木) 10:04:03.97 ID:hzrkUJri.net

？

545 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/08/02(日) 17:13:39.27 ID:u1FesY+g.net

最近飲むのサボり気味になってきたら前の自分の状態に戻ってきた。
爪も口内も荒れやすい以前の自分に。
効いていたんだと実感

546 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/08/04(火) 05:09:34.04 ID:7X/aX6SB.net

ビタミンCが200mg入ってるっぽいシナール配合錠が大量にあるから使いたいんだが
ビオチン治療で使う場合は1回で2錠飲むべきなんだろうか

547 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/08/06(木) 15:53:52.49 ID:Y3wlBDbJ.net

飲み始めて4ヶ月、気付いたら背中と胸に湿疹出なくなってた
乳首周りだけ手強いけど随分マシになった

548 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/08/06(木) 21:53:30.87 ID:kVt8GAa6.net

さてと次はソラレイ試してみるかな
これがダメな感じだったら一旦やめよっと

549 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/08/06(木) 22:54:27.74 ID:NGWeHslJ.net

始めたばかりで効果はわからんが宅配で取ってるr-1飲んでるけどいいんかな

550 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/08/09(日) 00:34:09.41 ID:JGkmCdAO.net

便秘してるんだけど、これ整腸出来てないよね？