【ビオチン】Biotin 8【ミヤリサン】

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す ：2014/11/04(火) 14:51:16.99 ID:tn4XmVd+.net

ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。

通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。

購入は海外通販が一般的です

○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン　Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248

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【ビオチン】Biotin 7【ミヤリサン】
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501 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/19(日) 09:54:11.81 ID:cQqFmMSJ.net

ウォーキングすきだから足の爪が内出血で何度も剥がれてて、爪が分厚く濁って全然伸びなくなってたのが
ビオチン飲んで半月くらいで綺麗な爪が生えてきたから効果にびっくりした
境目がくっきりしたまま伸び続けて、一ヶ月半経った今ではほとんど新しい爪になってる
でも手の爪は丈夫になった感じはしないし、少し出てた汗疱も治ってはないなぁ
効く箇所と効かない箇所があるのかな〜

502 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/19(日) 10:35:38.87 ID:+hCcuURA.net

経験上 爪には抜群に効く。

503 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/19(日) 10:38:30.70 ID:EEs6v5qh.net

たまたまだと思うけど
ビオチン飲むようになってから爪に出るようになったんだけど
二ヶ月飲み続けているけど
改善されるように見えない

　

504 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/19(日) 11:56:47.67 ID:44e09JOb.net

１文の中に　〜けど　使い過ぎ

505 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/19(日) 13:45:46.61 ID:EEs6v5qh.net

そうなんだけど
意味が伝われば良いと思うんだけど
　

506 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/19(日) 13:48:32.86 ID:xncec2pB.net

たまたまだと思うけど
ビオチン飲むようになってから爪に出るようになったんだけど
二ヶ月飲み続けているけど
改善されるように見えないけど

だったら完璧

　

507 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/20(月) 01:29:28.50 ID:T76EFugQ.net

顔や背中や指はキレイになってきたけど
ステロイド長期間使ってた頭だけ効かないのはステロイド使い過ぎかな？
それとも頭に効かないだけかな？

508 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/20(月) 09:43:23.22 ID:GCPTGwl4.net

顔には効いてるけど手荒れにはあまり効いてないかも。地道に皮膚を丈夫にしていこうよ。

自分はステロイドも併用してるけど、徐々にステロイドの使用頻度は下がってる。

509 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/20(月) 10:07:41.27 ID:oMwbhLP6.net

ネイチャーメイドのビタミンCをいつも飲んでいるんだけど
除湿剤と錠剤の大きさが同じくらいだから
間違って飲み間違えないかいつも冷や冷やなんだけど
しかも錠剤よりも軽いから上の方に浮かんで来て
最初に出てくるので錠剤を出すのに邪魔だし
容器に固定するとか工夫してくれたらいいんのに
海外製品はこういう細かな工夫とかしてくれないよね
　

510 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2015/07/20(月) 13:26:14.50 ID:+bW8ONHe.net

最初に除湿剤捨てちゃったほうがいいんじゃない？
自分はビオチン1粒、ミヤリサン4粒をまとめて小さいチャック付き袋に入れたやつをたくさんつくっておいて
食事の後にそれを飲んでる
いちいち計らなくていいし間違えなくて便利だよ
（ビタミンはネイチャーメイドのマルチビタミンがまだ残ってるから、昼食後に1粒）