アトピーは亜鉛欠乏症？3

534 ：531：2018/09/11(火) 08:11:44.04 ID:eknt4QlR.net

亜鉛生活今日で一週間目。
始めた直後になぜかでっかいニキビが2つもできて辟易したけど、昨日くらいからようやく少し効果が出始めた感じ。
以前より肌が潤ってる気がする。
今はサプリで亜鉛1日50mgと、食事でなるべくタンパク質取るよう気を付けてます