2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

アトピーは亜鉛欠乏症?3

1 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/08/07(火) 19:20:05.84 ID:IoqrkAKh.net
前スレが埋まったので一応立てました。

前スレ
アトピーは亜鉛欠乏症?2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1139593081/

http://c-au.2ch.net/test/-/atopi/1081341780/

・日本食は亜鉛欠乏食であり、欠乏状態が代々続いてきた。
・多くの亜鉛が必要な、皮膚と消化器の粘膜の表面積は欧米人よりも多い
・神経質、ヤセの大食い、低血糖、怒りっぽい、肝臓が弱いなどは典型的な亜鉛欠乏症状
・現代人を取り巻く有害化学物質や有害金属などは、体内のミネラルを排出させる
・実際に、亜鉛が有効な例が非常に多い

32 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/08(土) 22:08:59.06 ID:FUXrDlbO.net
亜鉛を取ると肌の剥がれる速度が上がるから逆効果じゃねーの?

33 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/08(土) 23:13:29.34 ID:y0kZvlOo.net
俺は亜鉛がなかったら多分今頃自殺してたと思う。それくらい効果は出てる。
摂取量は厚生省が指定する成人男性の1日摂取量より遥かに多い。
とはいえ体感と経験から亜鉛欠乏がアトピーの原因とは思えんが。

>>31
治す側の頭の中が丁度こんな感じだもんな。
命に直接関わらない病気だからって放置すんの何とかして欲しいよ。

34 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/08(土) 23:41:12.80 ID:i+T5BjeL.net
>>30
同じアトピーでも体質はそれぞれ違うだろ
食べ物に気をつけるのは確かに大事だけど
おれは動物性脂質含めバランス良く食べてたほうが調子良い

>>33
体に常に傷あるんだから亜鉛が多く必要そうなのは想像つくな
亜鉛取った方が治りがいいんだと思う

35 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/09(日) 11:40:55.51 ID:L/0DdbXb.net
亜鉛摂取による銅不足は乾燥肌の原因になるから
いつもジュクジュクの重度の人以外はやめといたほうがいいかもね

36 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/09(日) 12:32:37.56 ID:xVhmi6rn.net
>>35
銅も摂取すればいい
朝・亜鉛、夜・銅みたいに分けて摂れば何の問題もないし亜鉛&銅の両方が入ったサプリ摂るより無駄がない

37 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/17(月) 07:05:05.73 ID:niOTP9pO.net
脱ステ中なんだけど亜鉛って一日に30ミリgとか摂って大丈夫かな?

38 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/17(月) 18:03:50.37 ID:2aRsyq3q.net
俺は内容量表示によると

亜鉛 58.0g/1日
銅  1.8mg/1日

を摂ってる。これを6〜7年続けてるけど何の問題もないな。
完治はしてないけど別人レベルで改善してる。

39 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/17(月) 21:24:20.12 ID:niOTP9pO.net
>>38
ありがとう
状況見ながらもう一粒増やしてみる

40 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/18(火) 12:40:19.75 ID:1GHUOH06.net
>>38
亜鉛の量w

41 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/18(火) 19:54:28.32 ID:LmoIk9qs.net
ごめん58mgだったw
58gとか半端ないなw

42 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/18(火) 20:15:49.58 ID:EjCCz2tL.net
「別人レベル」の文言が味わい深くなりますなw

43 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/19(水) 06:39:52.74 ID:9XnOHxvu.net
http://www.vitamin-shopper.com/p/situmon/22/000024.aspx
日本の厚生労働省が示す基準量は、生理学的摂取量といいまして、「これだけ摂れば、最低限大丈夫ですよ」
「これを下回ると、欠乏症になりますよ」という容量になっています。
欧米諸国が採用している基準量は、薬理学的摂取量、つまり、「これくらい摂って、健康になろう」「これくらい摂ると、
痩身や体質改善等の”薬理的”効果が得られますよ」という容量になっています。

亜鉛の欠乏症を予防するための量が15mg、何がしかの効果を期待して摂る量が100mgという感じでしょうか。
15mgでも摂らないよりはずっといいと思いますが、効果を御実感できるかどうかはよくわかりません。
アメリカでの亜鉛の摂取量は50〜200mgといわれています。
それから考えても、15mgという量は少ないといえるかと思います。

アメリカで一般的に推奨されている亜鉛の摂取量は、一日50mg〜150mgです。
1日200mg以上の量を継続摂取していると、頭痛や吐き気などの過剰症状が現れる場合がありますが、2,3日
摂取を中断することで回復し、 過剰症の継続性は見られません。

44 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/19(水) 19:12:55.82 ID:RaMcYsex.net
>>1日200mg以上の量を継続摂取していると、頭痛や吐き気などの過剰症状が現れる場合がありますが

もっと少なくても吐き気だけは普通に起こる。それは亜鉛の特徴であって、別に害がある訳ではないので
我慢して吐き気が治まるのを待てばいい。
ちなみに空腹時に亜鉛だけを摂取すると起こりやすい。食中、食後の摂取が推奨されているが、それで全く
起こらなくなる訳ではない。

45 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/20(木) 01:19:52.58 ID:+8zPABZK.net
牛乳と一緒に飲むとだいぶ緩和されるよ。>吐き気、むかつき

46 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/25(火) 03:49:21.15 ID:PMcKMhG5.net
亜鉛だけじゃ治らんよ。むしろ汚れた食品のネガティブな影響の方が、
はるかに大きいよ。サプリとか特殊な機器に頼っている方がた、認識が根本的に間違っていませんか?

47 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/25(火) 06:03:00.01 ID:V3PqEi9j.net
>>46
食品の悪影響について考えが及ばないアトピー患者なんていないでしょ
むしろ原因を考えた時に一番最初に思い付くレベル

48 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/25(火) 17:27:56.45 ID:C6iqIy8X.net
サプリったって、ビタミンミネラルなんだから特殊って程でもないでしょ。


49 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/09/30(日) 02:20:33.03 ID:GcvMJr1y.net
マジで?

50 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/14(日) 16:53:45.59 ID:01NgBeJ9.net
う、うn

51 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/14(日) 23:51:17.61 ID:YOU65qOP.net
ある人がツイッターで「良い食品は無い。あるのは良い食事だ」と言ってて、なるほどと思ったよ。

私は子供の時アトピー。
40歳の今は掌蹠膿疱症、そんで亜鉛アレルギー、ダニもアレルギー。

亜鉛を採ればいいのか避ければいいのか分からない。

多分、特効薬は今後もできないだろうと思う。
「良い食事」の話みたいに、
生活リズムを乱さないとかストレスを避けるよう働くとか、アレルゲン減らすようマメに掃除するとか、そういう間接の方法しかないのだろうと思う。

52 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/17(水) 11:03:56.84 ID:jlHEaPCU.net
亜鉛でついでに抜け毛も改善したいぜ

53 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 08:56:19.35 ID:CiRzYE9f.net
亜鉛アレルギーとは辛そうだな・・・初めて聞いた
ビオチン療法は試してみたのかな?
ビオチンだけでアレルギー軽減するしアトピー肌も落ち着いてくるよ

54 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 17:59:33.05 ID:jw3hZwxU.net
亜鉛って生命維持に必要な栄養素の一つじゃないの?

亜鉛アレルギーって有り得ない、そんな人がもしいたら、生後すぐに死ぬんじゃないの?

亜鉛アレルギーじゃなくて、飲み過ぎとか、基材が合わないとか、そっちを疑った方がいいよう
な気がする。

55 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 18:07:09.75 ID:bV8Sigvy.net
金属アレルギーの人は亜鉛サプリはダメって聞いたことがあるな。
ウロな上にぼんやりした情報でスマンが。

56 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 18:33:01.81 ID:YL6iMNB6.net
自分も皮膚科で、亜鉛サプリはアレルギーがある人もいるから良くないと言われたよ。
食品から摂るしかない。

57 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 18:50:10.52 ID:jw3hZwxU.net
サプリはだめで、食事は大丈夫って事は、亜鉛自体は無問題って事でしょう。

亜鉛それ自体を恐れるのは危険だと思うよ。

58 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 20:20:40.47 ID:YL6iMNB6.net
>>57
亜鉛には詳しくないから、よく分からないけど
うーん、そう言われればそうだけど、食品として摂る物は、滅多に摂りすぎにはならないけど、
サプリなどは成分を凝縮してあるから、体内での反応が違うとかって言ってた。
それにググッてみたけど、亜鉛アレルギーの人いたよ?金属アレルギーのほうの亜鉛アレルギーじゃない人。
あと、亜鉛サプリや健康食品のサイトで、亜鉛アレルギーがある人は気をつけてという文句が書かれてる
これは何故?
金属アレルギーの亜鉛アレルギーの人は、摂取するほうは大丈夫とかあるのかな。よく分からないw

59 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 20:38:30.73 ID:SFZW7Uxb.net
金属アレルギー関係あるの?亜鉛の名前の由来は色が鉛色だからってだけで金属関係ないけど。


>>54
>>亜鉛アレルギーって有り得ない、そんな人がもしいたら、生後すぐに死ぬんじゃないの?

ジュラシックパークのリジン欠乏遺伝子操作みたいだな

60 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 21:03:51.15 ID:YL6iMNB6.net
>ごめんイミフ

金属アレルギー 亜鉛でググッてみては?

61 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/19(金) 21:41:43.62 ID:jw3hZwxU.net
亜鉛は確かに金属だけど、元素の7割方は金属なわけで、金属アレルギーで括るには
広過ぎる。

62 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/20(土) 02:34:40.50 ID:znUcL055.net
51です。レスどうもです。

20年来の皮膚炎があり、(ステロイドは対処療法だから)根本原因を調べたくて、できる事はやろうと皮膚科の金属アレルギーのパッチテストを受けたのです。

テスト前に自分が疑ったのはニッケル(ギターの弦)だったのですが、ニッケルはシロで亜鉛に「+」(強く反応して水泡ができる)と判定されました。(++ではない)

webによると亜鉛は生命維持に必須との事。
でもアレルギーの仕組みを考えると、皮膚接触と体内吸収で違いはあるのだろうか?と分からないのです。
反応の程度が違うのか?

63 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/20(土) 10:51:22.95 ID:SmWPwqwu.net
>>62
軽くググッただけの個人的見解ですが、
亜鉛自体は内外で同じもののようなので
亜鉛アレルギーがある方は
サプリは止めといた方がいいと思いました。

そもそもサプリで取ると常に過剰気味になります。
(アトピーは常に傷のあるようなものなので過剰でも悪くないと思いますが。)

バランスよく食べれば不足しないようですが、
アトピー悪化を恐れて肉を避けているなら要注意です。
個人的なおすすめは朝たまご生活です。

64 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/21(日) 14:17:06.29 ID:HZCz+afG.net
>>63 ありがとう

一応、皮膚科の医者から掌蹠膿疱症と診断されたことがあるので、
生の卵白は避けたほうがいいのでは、と考えています。
ビオチン - Wikipedia によると
飲酒、喫煙、乳製品の偏った食べ過ぎ、卵白はビオチンの
(皮膚を回復する)効果を減らす、と読めまする。


なんだけど
なんか発見したかも。

フォークギターの弦は黄銅と言って銅(Cu)と亜鉛(Zn)の合金だそうで
私の場合、この亜鉛が原因なのかもしれない…

ちょっと調べていろいろ試してみる。変わったら報告します。

65 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/31(水) 05:30:07.56 ID:kjlNvlHo.net
ギターの弦食えば安上がりだなw

66 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/10/31(水) 06:55:26.56 ID:t0qGXbbg.net
いや、むしろ高くつくだろw >>ギターの弦

67 : 忍法帖【Lv=7,xxxP】(2+0:8) :2012/11/13(火) 11:09:59.01 ID:HuCw3ChK.net
みんなどこの亜鉛飲んでるの?
オススメあったら教えて

68 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/14(水) 08:33:11.53 ID:3VCqI8LF.net
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2169

オススメかどうかはわからないけどこれ飲んでる。
安いしね。

69 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/14(水) 10:53:18.48 ID:cVObGpM1.net
DHCのはなんか怖いな・・・
キレート化されてないし

70 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/15(木) 07:32:31.89 ID:Mo/8Pc7C.net
牡蠣くいまくってるわ

71 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/15(木) 16:05:31.81 ID:ZAYiQwLI.net
それはちと怖い。。。

72 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/20(火) 11:32:20.36 ID:YTJFChBc.net
キレート厨まだいたのかw

73 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/25(日) 11:49:45.15 ID:3IDNkZ92.net
いやいや、キレートされてないサプリを堂々と売ってる日本がおかしいだけだぞ

74 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/26(月) 13:20:41.90 ID:oKGcWcSl.net
だよね
しかもアホみたいな世界一高いボッタクリ価格だし
消費者にとっての利点が全くない!
海外産のキレート亜鉛は本当に安くて役に立つ

75 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/27(火) 06:45:15.81 ID:F9lo7ttM.net
>>74
どれ買ってるの?

76 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/27(火) 18:03:29.38 ID:wD7WxtDG.net
>>75
ちょと高いがLEF、なければjarrow

77 :75:2012/11/28(水) 00:54:49.59 ID:X7tvR8gR.net
>>76
どうも。高いのはキツイなぁ。

78 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/28(水) 18:05:21.79 ID:Hf2XrwtC.net
まぁ高いって言うても毎日1Cap=30mg飲んで3ヶ月で400円ぐらいだよ
jarrowのは銅が入ってる分若干高いけど、それでも600円かそこら

79 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/28(水) 18:10:25.24 ID:ZzNWCnlR.net
銅が一緒に入ってるヤツだと便利だよね。
自分はわざわざ銅も買い足して飲んでた。

80 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/29(木) 12:02:24.27 ID:eD7L9642.net
自分は亜鉛は一日一回で多めに摂って銅の吸収できる時間帯を作ってる
亜鉛飲み出してそろそろ二年だけど銅不足の症状は出てないかな
マルマンっていうメーカーだったかな、銅配合のグルコン酸亜鉛があるんだけど、それ飲んだら胃腸とか滅茶苦茶調子が悪くなったので銅は自然に食べ物から摂るようにしてる。。。

81 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/29(木) 13:47:58.81 ID:UBf/ru9W.net
Lオプチ飲めばええやん

82 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/11/29(木) 17:37:20.75 ID:bHyEmArM.net
Lオプティジンク(高吸収タイプ亜鉛)
http://www.amazon.co.jp/dp/B00772DYV6

これか。
これ通販じゃなくて店舗で売ってる所ってある?

83 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/04(火) 12:23:12.94 ID:O9mUM/+u.net
ちょっと前にB級グルメのカキおこを食べたんだけど、それ一食に牡蠣を20個位入ってる
とにかくその日は牡蠣を食いまくった
んで次の日、全身のカサカサがなんかあり得ない位改善しててビックリした

数日たってまたいつもの調子に戻りつつあるんだけど、これってやっぱ亜鉛効果なんかな?
痩せの大食いで、とにかく内臓の吸収が弱いから亜鉛不足で肌が荒れてたのかなぁと

84 :カルト・特亜に汚染されたマスコミによるマインドコントロール:2012/12/06(木) 10:11:49.49 ID:Ap2DxZJV.net
在日カルト宗教団体は、信者や敵対者に対して組織的な威圧、監視、嫌がらせを行い
マインドコントロールしなければ組織を維持、拡張することは不可能です

そのため証拠を残さず、訴えられないように、集団で威圧、監視、嫌がらせを行う「ガスライティングという」手法が必要なのです

在日カルト教団がどのように信者のマインドをコントロールしているのか知って下さい
[ガスライティング 集団ストーカー カルト]などで検索を!
....

85 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/16(日) 19:57:14.85 ID:uvoDEXuF.net
http://gemuz.lolipop.jp/aen/?p=6

86 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/16(日) 20:15:47.39 ID:e7Cd1Pu/.net
亜鉛摂るとお腹が鳴らない?

87 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/21(金) 19:17:19.03 ID:YXkG7h+p.net
最初ちょっと変化あるよね
DHCとかディアナチュレで胸焼け&便秘になって大変だったけど外国のキレート化された製品にしたら元に戻ったよ

88 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/25(火) 17:48:33.15 ID:uWYtkuQ6.net
クリスマスage

89 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/27(木) 20:41:09.01 ID:PLp3NFJL.net
ディアナチュラはダメだった。
空腹or食後に関わらず飲んだ途端に胃が痛くなって大変だった。
自分に合うのを探そう。

90 :名無しさん@まいぺ〜す:2012/12/30(日) 11:47:53.01 ID:0XFLx95o.net
ディアナチュラなんであんなにムカムカするんだろ?
食後に摂っても、水多く飲んでもダメだった
酵母にとりこむのに問題があるとか・・・
品質の問題?

91 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/05(土) 22:15:16.12 ID:BElt3tfo.net
みんな血中亜鉛濃度とか毛髪中亜鉛含有量とか調べてないのかな?
俺は明らかに亜鉛不足の症状なんだけど、毛髪と血液調べると正常範囲なんよな
正常範囲なのに不足してるとかあるんやろか?飲もうか迷う

92 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/06(日) 15:14:03.67 ID:skdIOpqY.net
調べるのって医者に行けばいいの?大体いくら位する?

93 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/06(日) 18:02:20.89 ID:SsqE9S/h.net
今はキットとかも売ってるみたいね。
それを買って送り返すみたいな。

94 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/06(日) 23:32:30.83 ID:clI9dhk+.net
>>92
毛髪は1万ぐらい。ネットで取り寄せ可
血液はどこでも言えば調べてくれると思う。俺は保険適用外の血液栄養検査でかなりの項目しらべて1万だった

95 :テンプレ:2013/01/09(水) 15:03:13.67 ID:FIC9zcSx.net
アイハーブ最安。
カルシウムも入ってて吉。
http://jp.iherb.com/21st-century-health-care-zinc-50-mg-110-tablets/43824

Lオプチ
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Zinc-Balance-100-Capsules/278
オプチ
http://www.iherb.com/Source-Naturals-OptiZinc-240-Tablets/1361
http://www.iherb.com/Life-Extension-OptiZinc-Superior-High-Potency-Zinc-30-mg-90-Veggie-Caps/7011

VitacostのL-OptiZincの方が、iHerbが取り扱っているNow Foods, L-OptiZincより割安。
Vitacost L-OptiZincR -- 30 mg - 200 Capsules
http://www.vitacost.com/vitacost-l-optizinc

オプチは銅の吸収を阻害しない。

グルコン酸亜鉛50mg250錠
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?l=ja
ピコリン酸結合亜鉛120カプセル
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Capsules/878?l=ja

96 :テンプレ:2013/01/09(水) 15:03:42.51 ID:3y7PXxJv.net
DHC亜鉛(280円、30日分)
グルコン酸亜鉛15mg
クロム60μg
セレン50μg

ダイソー亜鉛(105円、20日分、月150円)
グルコン酸亜鉛15mg
クロム25μg
セレン25μg


DHCのが、クロムとセレンが二倍だけど二倍の値段か。
ダイソー二倍飲んじゃうのもありだな。

97 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/13(日) 13:49:57.02 ID:7xPkBGPh.net
亜鉛飲むと汗(体臭)が臭くなりませんか?
以前飲んでたけど臭いが気になってやめてしまった・・・

98 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/13(日) 18:56:06.71 ID:wE8tv5vu.net
自分は臭いは別に気にならないなぁ。

亜鉛を飲み始めてから確実に落屑が減ってると感じる。
あと、前は冬は指がひび割れてたりしてたけどそれも今はほとんどない。
ホントに効果を実感してる。

99 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/01/13(日) 23:06:43.20 ID:23mOqgov.net
亜鉛と銅を飲んでるんだけど、
摂りすぎで異常が出てもすぐやめたら取り返しのつかないことにはならないよね?

100 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/11(月) 13:39:48.11 ID:NEy9imhv.net
今週のためしてガッテン亜鉛がでるぞ〜。

101 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/13(水) 21:01:42.88 ID:vDYdFn5b.net
ガッテン見たけど大したこといってなかったな
2ちゃんのが勉強になる

102 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/14(木) 12:39:23.56 ID:IFOGl1JE.net
亜鉛飲み始めたが症状が明らかに良くなったし、痒みも減った。しばらく続ける。

103 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/14(木) 19:31:10.73 ID:pCCzbK4r.net
>>102
一日に何ミリグラム位とってる?
飲み始めてどれ位?

僕も飲み始めようかと思っているので
良かったら教えて

104 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/14(木) 23:15:24.85 ID:layjZz+x.net
亜鉛初心者としては気になるよね。
自分も飲んで1週間で、飲んでるのがマツキヨブランドだし。
でも手のがさがさぱっくりがよくなってる気がする。
アドバイスくださいー。

105 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/14(木) 23:22:50.20 ID:IFOGl1JE.net
>>103
返事遅くなってごめん。まだ1週間しか飲んでない。DHCのサプリを1日1粒飲んでいるよ。安いから気軽に飲めるよ。

106 :103:2013/02/15(金) 00:01:05.80 ID:0nl4IEVw.net
>>105
1錠かあ
1週間で実感とはやはりスゴイ

どうもありがとう

107 :105:2013/02/15(金) 06:38:21.25 ID:9Ex3wyMa.net
>>106
俺もびっくりしたよ。背中なんだけど明らかにザラザラ感がなくなってきてる。>>106さんもまず一袋試してみて。

108 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/17(日) 22:30:08.30 ID:CnCiHA4g.net
私もDHC飲んでる。一日4錠飲んでる( ´ ▽ ` )ノ

109 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/17(日) 23:05:38.69 ID:bVhWLxKJ.net
亜鉛のサプリ、2粒28ミリグラムで1月あたり約600円
DHCのビタミンBミックス(皮膚によいというナイアシン、ビオチン入り)、1月あたり約600円
飲みはじめて3日。
効果はまだわかりません

110 :103:2013/02/17(日) 23:36:21.46 ID:dyd0jTE0.net
>>108
効果あった?
どのくらいの期間飲んでるの?

111 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/19(火) 05:29:17.57 ID:+AC+0Dtr.net
NOWの1粒50mgの亜鉛がかなり安くて経済的なのでは?

112 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/19(火) 05:46:46.23 ID:LE13yW/m.net
1粒50mg???
今飲んでるDHCの亜鉛は1日1粒で15mgなんだけど・・・。
15mgじゃ少なすぎるんだろうか。海外産と国内産じゃ基準が違いすぎて
どの程度が適正なのかわからないな。

113 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/19(火) 06:17:48.75 ID:+AC+0Dtr.net
NOWの1粒50mgの亜鉛は100粒入りで800円くらいだから1ヶ月300円以下

114 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/24(日) 15:10:37.11 ID:o5BN2g0+.net
NOWの亜鉛買ってみようかな。もうわらにもすがる思い…
あとフラックスシードオイルも気になる。
ビオチン療法もやってるからどんどんサプリが増えていく。
でも治らないorz

115 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/25(月) 03:49:38.58 ID:Dm9/QHta.net
亜鉛取りすぎてやばかった
寒気がすごい
胃がおかしい

116 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/25(月) 09:23:40.49 ID:NjAAjp6A.net
>>115
どれくらいの量取ってたんですか?

117 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/26(火) 02:57:58.97 ID:HgPzNv1Z.net
>>115ではないけど
>>109ですが、私は1日28ミリで1週間続けてみて、便秘になった。明らかに亜鉛の仕業。
皮膚については、かゆみが減った気がする。ただし、薬も摂取してるから亜鉛効果かは特定できない

このままの量でもうしばらく続けてみようと思う

118 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/27(水) 15:22:48.97 ID:HWgOuZho.net
俺はDHC一粒でも痒みは減った。

119 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/27(水) 18:19:48.13 ID:yxqMh8Xj.net
このスレ見かけてディアナチュラの亜鉛買ってきた
こういったのは食後に服用するの?一日一粒みたいだけど

120 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/28(木) 19:10:30.61 ID:EBMAYWqa.net
サプリとか言ってないで、食事を変えようぜ。
特別な何かの摂取、より、何を避けるか?がよっぽど重要だと思う。多くのアトピー、アレルギー持ちを見てきたが。

121 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/02/28(木) 22:40:16.28 ID:TJASLHcY.net
>>120
どっちも重要だと思う。
経験的には、バランスの取れた食事を腹6〜7分目くらいに抑えて内臓を健康に保つと肌もいい感じになりやすい。

122 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/01(金) 01:17:20.03 ID:GLMN2Zw3.net
>>115
ネイチャーメイドのカルマグ亜鉛を定格量きっちり2ヶ月

123 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/01(金) 07:09:37.41 ID:w6+zpMA8.net
>>120
食事気を付けるのは当然
その上で亜鉛の摂取量を上げるためにサプリも活用する

124 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/01(金) 12:31:05.80 ID:XPLA79jQ.net
ネイチャーメイドの亜鉛サプリを飲み始めて5ヵ月目に入るけど、
うーん・・・て感じ。
手のひらのぶちぶちじゅくじゅくの赤くなるアトピーには全く効果ないな。
今むしろ悪化してる。悪化は亜鉛のせいじゃないと思うけど、軽減という効果は感じられないなぁ。

125 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/01(金) 23:25:43.11 ID:i4Qt6QcX.net
>>124
自己体験だけど100rを1回の単位で服用している
しかし、治るわけではなく傷の治りが早いと感じている

126 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/02(土) 16:07:15.95 ID:WlwB+MRy.net
>>124
手のひらは掌蹠膿疱症じゃないの?

127 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/02(土) 19:02:50.22 ID:28udw858.net
>>124
悪化してる気がするなら、1週間、亜鉛サプリをストップしてみてはどうでしょう。


俺の例を書きますね。

子供のころケツ部にアトピー出てた。大学生くらいから手のひらの水泡が出て痒い。40歳近くになって、ある皮膚科で掌蹠膿疱症と言われた。

その後、別の病院で、20種類くらい金属アレルギーのテストしたら、亜鉛アレルギーと判定されました。

皮膚炎の回復に亜鉛が必要で、かつ亜鉛は人間に必須の元素らしいけど、俺みたいな例もあるので、亜鉛飲みさえすればOKではないと。

あと、俺はダニ、ハウスダストにもアレルギーと判定されています。
症状は手にも顔にも首にも出るのだが、一番効くのは「マメに掃除する」「酒を飲み過ぎない」だったりするよ。

128 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/02(土) 23:22:46.22 ID:SNF4WLN4.net
>>123
いえ、失礼ながら、亜鉛とかサプリとか言われているうちは、まだ気の付けかたが不十分かと・・・
本当に充分ならサプリは不要かと

129 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/03(日) 02:01:09.64 ID:GEUEgSvg.net
物知らずがしゃしゃって来るな。
食事の気をつけ方なんて千差万別なんだよ。

ここでじゃなく、セミナーでも開いて信者でも集めたらいいだろう。

130 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/03(日) 07:04:36.61 ID:7ptjwfUp.net
NOWは安かろう悪かろうだよ
添加物の量の凄いし
>>111-114

131 :名無しさん@まいぺ〜す:2013/03/04(月) 00:23:40.93 ID:Io6Sr6NH.net
肉と卵を食べれば精力がアップします。
一番無難な方法です。

164 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
名前: E-mail (省略可) :

read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★