アトピーの最大の原因は冷え

332 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2013/06/02(日) 00:08:37.17 ID:Gw89RcZT.net

>>327
読み返してみたら、上手く質問に答えられてないので、追加します。ID変わってるかもですが325です。
追い炊きは、湯に浸かっていて寒くなってきたら追い炊きボタンを押して温めます。
ここで熱くしすぎるとのぼせてしまい長く入れなくなってしまうので、すぐに切ります。
熱さが物足りない位がちょうどいいです。
あと、ゆっくり息を吐くと汗が出やすくなります。湯温に頼らず呼吸で汗を出しています。

上手く説明できなくてすみません。また聞いてください。