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断食療法 5日目
- 1 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/07/15(火) 08:22:31 ID:kUD0hpj3.net
- 断食療法。
http://life.2ch.net/atopi/kako/976/976554598.html
断食療法。2日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060596633/
断食療法。3日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073298248/
断食療法。4日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159430263/
- 781 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/04/11(月) 17:58:52.37 ID:4ESYgcLm.net
- いやいや、あめ玉なんて永遠に食べるなよw 例えば俺は一粒でも食べたら明らかに痒くなるわw
- 782 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/04/12(火) 10:03:15.70 ID:Gu9t8yQu.net
- アトピー治療ブログ作りました
ぜひブックマークお願いいたします^^
http://goo.gl/7X9pZX
- 783 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/04/19(火) 13:35:42.95 ID:tV38z9gq.net
- 断食やってるやついないの?
今日から一週間やるぞ
- 784 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/04/24(日) 19:20:23.81 ID:y9BDYTqd.net
- 今日から水だけ断食を始めた。
- 785 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/04/24(日) 21:00:08.25 ID:SDEFeOeF.net
- 【 最優先は食生活の改善! 】
・買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)
・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。(アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること)
・魚は産地と青魚を重視する(野菜同様に質の良い魚屋を探すこと)
・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと)
・甘いもの(糖類、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと)
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと)
・チェーン店で食事をしない(同様に徹底的に行うこと)
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと)
・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと)
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)
・牛乳や乳製品を避ける(乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること)
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)
・油にも、こだわる(粗悪な油は万病の元になりうる)
・断食(プチ断食)、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする
- 786 :777:2016/04/29(金) 11:57:12.57 ID:sF6eRy0D.net
- 昨日で断食終了。
今日から回復食。
- 787 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/05/22(日) 14:32:06.86 ID:qWN1PhZ5r
- 試しに1週間だけ2Lの水に塩を1g溶かしたやつだけで過ごす(´・ω・`)
アトピー治りそうじゃね?期待してるのん(´・ω・`)
http://atopy.me/fasting.html
- 788 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/06/06(月) 12:39:50.92 ID:b2H9xRuH.net
- 断食って検索して来たけど、めちゃ過疎ってますな
現在断食中
症状が治まるまで続けます!
- 789 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/06/11(土) 03:37:53.67 ID:t2y1MvQ8.net
- およそ36時間前に最後の食事、21時間前にエビオスだけ飲んで今に至るが顔からデコルテにかけての腫れが多少ひいた気がする
所々汁ってて全体的にガビガビだからまだまだかかりそうだけど
気が向いたらまた報告する
- 790 :名無しさん@まいぺ〜す:2016/06/11(土) 23:16:51.93 ID:kZudK7cS.net
- 続き
丸2日経過
空腹感少し
全身少し乾燥、顔が白い皮剥けに覆われてシャワー浴びたら全部取れた
多少のつっぱり感はあるけど痒みなし
首からデコルテにかけては強く乾燥するも瘡蓋と痒みなし
結構効いた感じ、根本的な治療に繋げれば良いけど
飲料は水、お茶メインでぶどう100%、トマジューをほんの少しはさんでる
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