断食療法　5日目

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/07/15(火) 08:22:31 ID:kUD0hpj3.net

断食療法。
http://life.2ch.net/atopi/kako/976/976554598.html

断食療法。２日目
http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060596633/

断食療法。３日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1073298248/

断食療法。４日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1159430263/

671 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/11(金) 19:10:55.51 ID:JT/7CIEK.net

復食は断食と同じ時間かけてやらないとだめだよ

672 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/11(金) 19:37:22.70 ID:IwNiAcHg.net

１日１食だから復食ってほどでもないよ
ただ時間は長くしていこうと思う

673 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/11(金) 23:38:01.05 ID:pUaiyCD1.net

みんな闘ってるな
おれもがんばろ

674 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/12(土) 14:30:22.11 ID:uFbpWmFy.net

また２４時間ぶりに食事した。

寝る時、夕飯は食ってないから、体温が低いっていうか
少し痒みが楽になってるんだよな。

675 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/12(土) 14:33:01.66 ID:uFbpWmFy.net

>>673
おーやろうやろうｗ
本来断食スレだけど、少食主義からプチ断食、断食へと
段階をふんで。

676 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/14(月) 06:07:16.46 ID:Ca7zPpml.net

食後20時間たった。腹へったー
指や掌、手の甲がひどくなかったら確実に今自炊してた。

677 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/14(月) 08:01:38.01 ID:Ca7zPpml.net

22時間ぶりに食事しはじめたら、花粉症の症状がさっそくでてきたwww顕著だなぁ
今日はもう食わないで寝る

678 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/16(水) 14:01:17.86 ID:oGmxOUdq.net

自分も週1日の断食始めようかな
その日は水だけ飲めばいいのか
週1程度の断食なら復食は必要ないかな？

679 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/16(水) 19:11:20.37 ID:KbUTyDaB.net

>>678
丸1日断食するなら復食も丸1日必要
低血糖症になると具合が悪くなるから断食中もフレッシュジュースなどを摂ったほうがいいよ
よく見るのは、リンゴと人参のジュース、梅醤番茶、黒糖生姜湯など
胃腸に負担をかけずに糖分や塩分を補えるものを口にする
精製されたものは避けてね
水だけ断食をするなら、ちゃんと調べてからのほうがいいと思う

680 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2014/04/17(木) 13:43:08.83 ID:kmQxhRMx.net

すまし汁断食いいぞ
干し椎茸が値段高いだけあるわ