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●セラミド【皮膚バリア構造】

1 :WZS750 ◆LU/KbayCFU :2008/07/12(土) 18:54:32 ID:Uhyqm/0e.net
アトピー性皮膚炎の原因は「皮膚バリア構造」の欠陥に拠るとされています。

健常者の角質層は核を失った皮膚細胞の層が幾重にも積層し、その間をセラミドが埋める事で潤い、
これらがバリアとなって外界の刺激物(汗・アレルゲン・物理的接触等)をブロックし和らげます。

然しアトピー性皮膚炎患者の皮膚はセラミド生成量が少なく、角質層は潤いを保てません。
乾燥した角質層には隙間が出来、ここから刺激物が進入し抗体が反応して痒みとなります。
セラミドは角質を潤うと同時に接着もしていますから、角質は乾燥して剥落、落屑となります。

→参照 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1161167214/


セラミド生成量が少ない理由は、セラミドの原材料をセラミドとは異なる物質を生成する酵素が横取りし、
セラミド生成酵素に充分な原材料が行き渡らない事にあります。
→参照 http://allatopy.wakabagari.com/yougo/yougo13.html


この乾燥から皮膚を守る為ワセリン・馬油等の保湿が行われますが、セラミドの代わりにはなりません。
またセラミドを含むクリーム(キュレル等)もありますが、皮膚内で生成される本物とは違い効果に疑問があります。


そこでセラミドを含むサプリ等を経口摂取してはどうでしょうか。
従来ではセラミドの経口摂取は消化過程で分解され、皮膚に届かないので無意味とされてきました。
ところが↓の実験に拠れば効果があるとされています。
http://www.nejinews.co.jp/news/release/eid799.html


同時にセラミドの原材料を経口摂取する方向も考えてみたいと思います。
ビタミンB6:50mg、マンガン:3mg/Dayが必要とされています。
→参照 http://www.drmakise.com/atopy/atopy5.html

51 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/07/31(木) 21:46:39 ID:MZQ4fY5x.net
だから何
セラミドスレはセラミド以外摂取したらアウトなのか?
セラミドをほかのビタミンが助けるとするならば、最低限、ビタミンの一日摂取量は満たすべきなんじゃないか

52 :WZS750 ◆LU/KbayCFU :2008/07/31(木) 23:34:49 ID:xPRLJgZq.net
>>48
それで足りるかな。。。
要はこれらの原材料をバカ酵素が無駄遣いするから、大量にとってセラミド生成酵素にも行き渡らせるのが目的なんで。

マンガンはサプリで摂っても構わないだろうから近いうちに買うかと。ジュースより安いし。
近所に売ってないんで通販になるかな。。。


まあセラミド以外を話題にしても別に構わんでしょう。
バリア構造を保護し再生するという主旨から外れたり、理にかなわぬ事じゃない限りは。

53 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/01(金) 19:24:46 ID:MQr3i+pA.net
顔のかさかさはあごの辺りだけになったよ〜
乾燥してるときは目尻の皺が目立ってたけど肌が潤ってきたせいか
気にならなくなった〜
おでこの皺はまだ気になるなw

54 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/01(金) 21:37:38 ID:8zv4iaM9.net
ナイアシンbを皮膚に塗ると、セラミド生成量を増やすみたいだけど
その物質が含まれる食品何?

55 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/02(土) 04:36:43 ID:EEeD755Y.net
カツオ、さば、ぶり、いわし、レバー、鶏ささみ、まぐろ、シラス干し、たらこ、豆類
参考にしたサイト
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/ナイアシン

56 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/02(土) 18:09:47 ID:j2XJIwGR.net
セラミド配合と書いてあるクリームが、ことごとく自分の肌に合わないんだが
内から摂取する分には大丈夫なんだろうか。
試しに買って飲んでみる。

57 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/02(土) 23:31:54 ID:L9rNBTMg.net
私も塗るのは駄目だけど飲むのは平気だよ

58 :WZS750 ◆LU/KbayCFU :2008/08/02(土) 23:44:17 ID:RgYDSj+A.net
今のところパイナップルジュース1L生活三日目。
仕事疲れと汗で引っ掻いてしまったが、傷になりにくいのは実感出来る。
腕に顕著だが、引っ掻いても白い粉が飛ばず、代わりに赤みを帯びるだけで済む。余程酷く掻かないと血やリンパ液まで達しない。

然し期待に反して、全体としての効果は前回31日とあまり変わらず。。。
セラミドの原材料を5倍飲んだからと言って生成量が単純に比例するものではない、と考えた方がよいのかも知れない。
まだ答えを出すには早いが、原材料摂取は効果は顕著なれど天井が低い、ということか。

>>56
俺はキュレル試したけど合わないと言うより保湿効果低杉だった。
セラミドを含む食べ物は数多くて米にも含まれるので、誰でも植物由来のセラミドを多かれ少なかれ摂取してる。

59 :名無しさん@まいぺ〜す:2008/08/06(水) 10:57:45 ID:yjj7r2PH.net
パイナップルの糖分は問題ないの??


60 :WZS750 ◆LU/KbayCFU :2008/08/06(水) 22:34:03 ID:B0SgKA09.net
何かよく分からんが全身がスベスベになってきた。
日曜日背中に直径10cm程度のスベスベ部分を発見したんだが、これが今日までにほぼ全身に広がった。

先月中盤には朝などは鰹節をかぶった様な落屑だったんだが、今日は布団叩いてもチラホラという感じ。
明らかにターンオーバーは長くなった。

けどオレはまだこれがセラミドの効果なのか疑っている。
というのは季節変動やスキンケアの成果である可能性は否定出来ないから。

>>59
痒みと糖の関係はオレも疑ってはいるが、不確実なそれより乾燥のほうが問題。

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