効いたサプリ、改善した食べ物　総合スレ１

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/12/27(水) 14:54:55 ID:Ykj2Rkrg.net

人それぞれだけど
＠ｐの改善が見られたサプリ、食べ物、飲み物等について語りませう。

359 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/10(金) 22:01:41.46 ID:kT6hCjUf.net

これ見て脱ステは絶対やらないって決めたわ。脱ステにはまってここまでなるともう人生取り戻せないな↓

＞最初からステを塗らず、何年もいくつもの非ステの民間療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
(見ため年齢80歳)
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg

360 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/11(土) 20:37:20.12 ID:CTlWZRdB.net

脱ステ療法と民間療法とマルチ商法は絶対やっちゃだめ
それらはアトピーへの効果無いどころか重症化して感染症にもかかる
金と時間をムダにするだけ

361 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/14(火) 16:05:23.91 ID:B6wuIEQY.net

うつはAGEsが皮膚に貯まるらしい
おかげでアトピーもどきはビタミンDで治る
おそらくAGEsってことなんだろ

AGEs減にはビタミンDとフィチン酸(食物繊維:穀物に多い)
こりゃ母親の糖尿の遺伝だわ

362 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/14(火) 16:09:51.71 ID:B6wuIEQY.net

ビタミンDは5000iuの塗布が必要

363 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/14(火) 16:16:24.82 ID:B6wuIEQY.net

ビタミンDは3年かけて補充した
１年では無理だった
量が多すぎるし体が対応できない
2000iu以上は2年目以降

364 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/14(火) 16:18:03.55 ID:B6wuIEQY.net

>>355
硬水ならカルシウムかマグネシウムだろ

365 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/15(水) 10:48:25 ID:3jdSVKmb.net

>>362-363
過剰症にならないのか？

366 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/07/16(木) 22:38:21.26 ID:qWCnb9eB.net

ステロイド、コレクチム、IPD、ヒスタノイロ、デュピは脱ステと民間療法とマルチ商法に勝った
院内治療が必要な脱ステ医院や民間療法施設をコロナがトドメを刺した
15年前に僕らが幻想を抱いてた脱ステと民間療法とマルチ商法はもう消えてしまった
いまだに脱ステへしがみついてる人はきれいさっぱり忘れて、
素直に食事や生活や悪化原因に気を付けながらステロイド、コレクチム、IPD、ヒスタノイロ、デュピで治療して前に進もう

367 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/02(日) 03:56:17 ID:wOmJpvYH.net

この老化を見て脱ステ療法は絶対やらないって決めたわ。民間療法にはまってここまでなるともう人生取り戻せないな↓

＞最初からステロイドを塗らず、何年もいくつもの非ステの民間療法を続けたアトピー患者の変貌ぶり
https://i.imgur.com/HgZCzd2.jpg
↓
https://i.imgur.com/RDSjal2.jpg
↓
https://i.imgur.com/lkLGpfz.jpg
↓
(見ため年齢80歳)
https://i.imgur.com/K29btdp.jpg

368 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/02(日) 03:58:38 ID:wOmJpvYH.net

脱ステ療法と民間療法でアトピーが重症化して感染症にかかった後、ステロイド治療に変えてアトピーが治って若返ったケース↓

＞【通院歴】
何年も有名な脱ステ病院に通院・入院しながら民間療法もしたが、アトピーは治らず全身悪化＋感染症
https://i.imgur.com/rhcJyV1.jpg
↓
さらに脱ステで重症化して普通の総合病院に救急搬送されて、即日入院
↓
総合病院でのステ、プロ、抗生物質治療を経ての退院時(副作用が出ずに治った)
https://i.imgur.com/yw4DxpG.jpg
https://i.imgur.com/tC97Fuf.jpg
↓
今の腕(ここ何年も薬を塗らなくてよい程良くなった)
https://i.imgur.com/SWeXnJO.jpg

369 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/02(日) 07:43:37.35 ID:SmGTuiK3.net

アトピー持ちの皆さん！ 観察していると食生活が酷すぎます。
第一優先は食生活の改善です。まず、そこです。
最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！

【 基本事項 】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
肉は食べない

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない

370 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/04(火) 07:20:22.02 ID:R0mU4VEs.net

はちみつ
お酢
納豆
海苔

371 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/10(月) 19:17:29 ID:+Tclngo+.net

とんでもないことがわかった
鬱は皮膚に出る
皮膚にAGEsが貯まる
逆もあるかもしれない
どっちが早いかの問題
そして鬱は脳の炎症だということ
アトピーもどきは皮膚の炎症
とりあえずAGEsをとりのぞく必要がありそう

372 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/10(月) 19:27:34 ID:UV8zLeHT.net

マヌカハニー
オレガノオイル
なんとかマザミ

373 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/18(火) 11:39:03.82 ID:8l3mrgPH.net

大塚本やコレクチム、デュピの台頭で脱ステや脱軟膏や自然派ってもう末期だよな
最近の患者やSNS、スレ見ててもそう感じる

374 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/23(日) 15:39:23.32 ID:XzkIbyLT.net

今はリアルでもSNSでもステロイド、コレクチム、デュピ治療でアトピー治して、後は食事に気をつけて趣味でも仕事でもおしゃれでも好きな事やって楽しめってのが今のトレンドだからね。
何年も脱ステで汁だらけ、カサカサ、赤紫肌になってまで人生を制限するのはナンセンスだ。
仕事のストレスから離れて脱ステで一時的に良くなっても再発するからキリがない。
脱ステに年100ﾏｿ円つぎ込んでも治らない患者が多いからな。

375 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/23(日) 18:20:39.64 ID:XzkIbyLT.net

脱ステ療法、民間療法やるとアレルゲンに対しての免疫は過剰になる一方、ウイルスに対する免疫が低下するから感染症にかかりやすくなる。
脱ステやると傷口や表皮剥げた肌から菌やウイルスが侵入しやすくなる。
さらに風呂断ちするから体に付着した菌やウイルスを洗い流せず、全身掻きむしった手で目鼻口からウイルスが侵入して感染する。
実際に、脱ステ患者が危険な感染症で足切断している。
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202006100000897.html

376 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/24(月) 01:04:09.78 ID:+7QslsGC.net

医者の下でステロイド外用とプロトピック外用治療なら感染症にはまずかからない。
ちなみに、感染症の注意書きの文言は「感染症にかかりやすくなる」じゃなくて、「既にかかった感染症の症状を強める『可能性』がある」の文言である。
しかもそれは外用ステロイドじゃなくて、「内服ステロイド」のケースである。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108475.html

ステで副作用が出る患者は少なく、脱ステで悪化する患者は多いというデータは既にある。↓
＞おもな大学病院を対象に、アトピー性皮膚炎が悪化して入院した３１９例の原因調査がおこなわれています（日本皮膚科学会'99）。
これによると、ステロイド自体の副作用による悪化が３例だったのに対し、脱ステロイド療法によるものは６４例にものぼりました。

377 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/08/24(月) 01:25:55.03 ID:+7QslsGC.net

ステロイド治療でほとんどのアトピー患者は副作用が出ずに治る。
臨床や論文のデータを基にしてるから信憑性はある。
但し、治療と並行して食事改善、生活改善、原因排除は「必ず」やる事。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108475.html

その一方、脱ステと民間療法にはアトピー(AD)そのものへ効果やエビデンスは無い。
脱ステはアトピーじゃなく、めったにおこらない外用薬の「副作用」を治すための治療。
それどころか脱ステやると重症化や感染症にかかりやすくなり、実際に脱ステ患者に感染症で脚切断と死者も出ている。
あと、脱ステ医や民間療法業者や脱ステマルチ業者が言うステロイドの副作用は嘘と誇張が多いから気をつけるべき。

378 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/10/10(土) 20:19:18.63 ID:FiLsPpcw.net

アトピーって体内のアルミニウム蓄積が原因らしいこれを排毒できるようなもの
・すぎな茶
・どくだみ茶
・にがり
・玉ねぎ
・ケルセチン
・αリポ酸
・セレン
辺りが有効なんじゃない？

379 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/10/27(火) 08:10:09.92 ID:ijAhE4IG.net

とても参考になるスレですね
あげておきます

気になる事が一つ有馬す
サプリを飲むタイミングってそれほど神経質にならなくても良いですかね？

380 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/10/27(火) 08:11:38.18 ID:ijAhE4IG.net

言葉足らずですね
タイミングというのは一日のなかでの時間帯という意味で有馬す

381 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/10/28(水) 07:23:17.02 ID:zGG2YH+q.net

最新の研究では「ステロイドだけ」とか「食事制限だけ」とかじゃなくて、
ステロイド、コレクチム、保湿のプロアクティブ療法と並行して食事改善、生活改善、原因排除すれば、
複合的効果でほとんどのアトピー患者は副作用が出ずに治って最終的に外用もやめられると証明されている。
一つでも欠けると治りが遅くなる。
ちなみに、ステロイドと保湿の正しい塗る量、塗り方、塗るタイミング、やめ時は↓に書いてある。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478108475.html

382 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2020/10/28(水) 21:06:27.09 ID:cllwITRY.net

>>378
玉ねぎ食べると改善する感覚があるわ
汗腺まわりが玉ねぎ臭くなるけどね

383 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/01/17(日) 10:59:34.19 ID:AIUEQfpL.net

7号食はとりま効いた
塩分を利かせすぎるとあまりよくないかも

384 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/04/20(火) 03:16:57.20 ID:U1vIZZnl.net

過疎ってるね・・

自分は常時２〜４種類のサプリを摂っている。
量が多すぎると腎臓や肝臓に負担がかかると思い、サプリは一日の目安の規定量の半分ほどを摂取するようにしているが
中でも効果のあったものは
・ヒハツ（ヒバーチ・島こしょう）肌と髪が小学生の時の手触りに戻った　抜け毛も半分になった　効果ありすぎてビビる
毛細血管に効果があるらしいが栄養をいくらとっても、血管を通じて送り届けられなければ意味がないそう
・ルイボス（粉末）便秘に効果　髪に艶が戻った　活性酸素除去効果があるそうなのでガン遺伝家系にびびって摂取
・なたまめ　副鼻腔炎が治った。腎臓にも効果があるとのことでｅＧＦＲの数値が悪いので効果があるか引き続き実験中
・霊芝　疲れやすさが取れた。生理痛の改善と経血の塊がなくなった　チョコレート嚢胞を摂りたいので継続中

番外編　大棗
朝ごはんに取り入れているが、一日の活力が全く違う　便秘にもきくし、体力がない人におすすめ
漢方によく使われているよう

ポリシーとしては成分（ビタミンＤとかカルシウムなど）のサプリでなく、なるべく食品を粉末加工しているものを
とるようにしている　大半のサプリは、人工的に抽出された合成の成分で体に悪影響を及ぼすと思っているので
未加工の食品から取りたいと思っている

長くなりスマン。。誰かの役に立てれば。

385 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/04/20(火) 13:03:46.96 ID:TWSQamy0.net

アプリで食生活管理するようになってからめちゃくちゃ調子が良い
結局バランスが大事だと痛感した
添加物だとか何を食べちゃダメかと気にする前に
まずは普段の食生活で全ての栄養がバランスよく取れてるか知らなきゃ改善なんかできるはず無かった
今のアプリは食ったもの入力するだけでどの栄養がどれくらい足りてないか全部わかる
もっと早くやるべきだった

386 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/05/17(月) 16:36:11.91 ID:Xm5M68Q2.net

ビタミンＤが花粉症に効いたという話を聞いたので同じアレルギーのアトピーにも同様に効くはず
というかビタミンＤは既にこのスレでは既出だろうけれど
一日５０００iu程度では効かなくても２５０００iu以上の服用で効くらしいので
一般的には過剰摂取だけれども、いろいろな体の不調が治ったという書籍まである
試してみようと思う
Amazonで海外のビタミンＤサプリを注文した、日本製はビタミンＤ成分が少ない

387 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/05/17(月) 22:49:45.88 ID:Bh6wlqQ7.net

今ちょうど5000IU生活1週間だけどあまり効いてない。
5年前くらいに試した時はもっと効いた試しがあるのに。

5000IUでも過剰摂取気味だから増やすのちょっと怖いんだよなぁ。

388 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/05/25(火) 13:13:47.02 ID:Zq+UJF55.net

個人的にはカルシウム剤がむっちゃ効く。
4年前にここで聞いたカタセ錠を摂取しているけど
これをとっている間は症状出ない程。

389 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/05/25(火) 14:40:48.41 ID:jO25hVs7.net

色々サプリ取るようになって10年以上になるけど昔に比べたらだいぶよくなったな
ビタミンミネラルはかかさず採ってるけど、やっぱ腸内環境を良くするのが一番大事だな
腸で吸収されなきゃ全く意味ない
強ミヤリサン、ヤクルト、ヨーグルトを採るようになった
ミヤリサンはビオチンを殺さないからってんで始めたけどビオチンはあんまり意味なかった、今は全く採ってない

390 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/05/31(月) 19:08:41.87 ID:qjT6rhkc.net

なるべく味がが薄いものを食べてる
唐辛子とか辛いカレーとか好きなんだけどな。。
食べると高確率で痒くなって悪化するから。。

391 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/12(土) 02:11:24.14 ID:dHsxLdXy.net

アレルギー持ち、アトピー持ちの皆さん、まず原因を取り除くことに集中するよう、発想を変えませんか？
皆さんを観察していると、食生活が酷すぎます！

第一優先は食生活の改善です。まず、そこです！最優先で、食生活を見直しましょう。食生活を変えないと、この問題は絶対に解決しません。
そうしないと、その苦しみは一生続きますよ！食がすべての基本です！

いま必要なのは、『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！

【 基本事項 】
飲食物を買う際は、食品表示をよく確認し、添加物などをできるだけ避ける
出所の分からない果物、外国産の果物は全部避ける（日本に運ばれて小売店に並ぶまで薬品まみれになっているため）
甘いもの（砂糖、三温糖、黒糖、甘味料ぜんぶ）は徹底的に避ける

肉は厳選する。重症の人は徹底的に避ける。アメリカ牛やブラジル鳥だけでもせめて避ける
（現代の市販の肉は最悪です！出所の分からない肉は全部避けるくらいで丁度よいです）

卵、魚介類も厳選する。重症の人は徹底的に避ける。（安価な卵は超危険！ 遠方で撮れた魚介類は、輸送時に大量の薬品を混ぜているので全部避ける）
加工品や冷凍食品をできるだけ避ける

ジャンクフードやコンビニ食品を徹底的に避ける
ファミレスやチェーン店やスタバなどを徹底的に避ける
トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける

牛乳や乳製品を避ける（現代の牛乳は最悪！ 乳製品は徹底的に避ける）
マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける

サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける
味の素の使用を避ける
電子レンジをできるだけ避ける

毒だらけの消毒薬やせっけんや洗剤などを避ける
無農薬の野菜を探す努力をしてJA野菜を避ける
養殖の魚や大型魚や福島を通ってそうな魚を避ける
人間ドックなど病気狩りのシステムを徹底的に避ける

※あと、まず病院や薬に頼るという発想自体、捨てましょう！薬は基本、毒です。脳、神経、内臓を痛めるだけです。
そこが、そもそもの間違いです！
繰り返しになりますが、必要なのは『何を食べるか？』よりも『何を避けるか？』という感覚です。引き算の発想です！

392 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/13(日) 01:12:09.03 ID:CrRFZhgt.net

何やっても効かない。疲れてきた。漢方でなんか良いのないかな？

393 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/13(日) 08:48:27.00 ID:mOnC7MbS.net

>>392
漢方は症状と体質によって処方が異なる
漢方取り扱う医者に行け

394 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/22(火) 02:20:43.33 ID:E9qkLZY7.net

別スレで酢を飲んで治ったってのあった。
むっちゃ酸っぱいリンゴ酢を飲んでる時
症状治まってた気がするし。酢ていいのか？

395 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/23(水) 12:18:01.06 ID:SCIWr+KT.net

酢が効くかどうかはしらんが
基本的には健康的に良いって言われてるもんだし
過剰摂取しない限りは試してみてもいいんじゃないかな

生の大根千切りにして、カンタン酢と砂糖に一晩漬けたやつ
たまに作るけどめっちゃ旨いよ

396 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/24(木) 05:08:49.90 ID:w50VXy8T.net

私はドクダミ茶より鳩麦茶の方が効いた

397 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/24(木) 18:47:36.87 ID:xfPITAGT.net

甜茶が良い。

一時期とってたけど最近サボり気味。
飲みだそう。

398 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/24(木) 18:59:18.97 ID:xfPITAGT.net

>>396
調べたらハトムギ茶も良さそう。
国産ので選ぼうと思うけど色々ありすぎて困る。
どこのを飲んでいますか？

399 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/25(金) 00:01:21.58 ID:+1A5IHMC.net

>>398
私は一番近くて安価で買える伊藤園のです
１リットルでティーパック二個なので少し無くなるのは早いのが少し難点ですが…
薬局で取り扱ってたりします

400 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/25(金) 19:58:19.47 ID:53h3VYmX.net

>>399
あざます！高めの国産の買ってもうた。
効くってのは痒みがおさまる感じですかね？

401 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/06/26(土) 03:46:08.24 ID:QnI4hv21.net

>>400
高めのの方が美味しいかも？伊藤園のは長めに煮出さないと味薄い気がします
私は痒くなる頻度が徐々に減って行きました。あと、顔に出てたアトピーじゃない湿疹とニキビが出ても悪化する率が減りました

あなたにも効く事を願ってます

402 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/08/11(水) 14:27:20.66 ID:HqhuNf3R.net

最近ナイアシン飲みだしたのでレポします
自分は今は上半身に赤み、乾燥、軽度の傷くらいで軽度〜中度（アトピーと分かる程度）の症状なので、同程度なら参考になるかも

ヒスタミン放出のフラッシュは特に飲みだした当初結構しんどかったけど、おかげで赤みが少し引いてきた
一番効果感じるのは象皮症みたいに皮膚がガチガチに固まってたところが柔らかくなってきたこと
ヒスタミンって血液凝固させるので、ヒスタミン放出によって改善されてるのだと思う
アレルギー体質や乾燥が治るわけではないけど、即効性ある上大して高くないので、赤み痒みがある軽度の人は試してみて

ちなみに俺はビタミンCとナイアシンアミド（こっちはフラッシュがないが効果弱め）を一瓶飲み終えて、ナイアシンに入った

403 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/08/11(水) 20:50:33.95 ID:42PYjBWZ.net

>>402
フラッシュの症状とどれくら続いたか教えて欲しい
自分は首だけ痒み＆掻いて痛み(時々赤み)程度なので気になる

404 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/08/11(水) 22:41:56.98 ID:3TR/dsWR.net

>>403
嫌な汗が出て、こころなしか呼吸もしんどかったのは初日で一週間くらいかけて全然耐えれるレベルになったな
1ヶ月くらいたった今は日中汗でかぶれた時にピリピリするくらい

飲んでるのはナウフーズで、寝る前に500mgを2錠だけど、最初は少なめから飲んだほうが辛くないはず
あと顔がほてるのが特にしんどいので、氷枕準備するのオススメ

405 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/08/12(木) 02:40:52.92 ID:fkV3Twun.net

>>404
詳しく有り難う！
一週間なら耐えられそうだね、医者に聞いてみるわ！
首に石鹸が染みて痛痒くて辛いの治れば良いなぁ

406 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/09/20(月) 14:30:40.00 ID:WbsL2jnH.net

ドクダミ茶飲むとめちゃくちゃニキビ出来る
群生地って位出来て困る
しかも飲み続けても治らない
痒いのに効いてるのかは分からん

407 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2021/12/04(土) 18:40:08.63 ID:Z2gfF09u.net

一食で食物繊維が10g取れるとかいうグラノーラを食べるようになって半月経ったんだけどお通じが良くなったおかげか今の所は肌の調子も良くなってきてる
（グラノーラじゃなくて砂糖を使ってないオートミールとかにしろって話かもしれないけど食べ続けられないと無意味だと思ったので妥協した）

このまま落ち着いてくれるといいなあ

408 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2023/09/21(木) 02:25:03.23 ID:3rnWpA49.net

Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ