毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/25(火) 23:07:55 ID:SsoKjVsQ.net

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

61 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/13(木) 17:50:39 ID:pw7glzuG.net

以前酷かった時に環境を変えようと沖縄に引越しました。
年中暑いのでいつも冷水シャワーしてました。
二ヶ月くらいで皮膚の状態がだいぶ良くなりましたよ。
フィリピンにいた時も温水ってものが基本的にあまり無いので
冷水シャワーでした。やはり一ヶ月滞在でしたけど凄く良くなりました。
暑い地域はダメかと思っていたのですけど意外でした。

現状は本土に帰ってきて激悪化してます・・・
冷水シャワーは毎日やっています。早く回復してくれ・・・

62 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/13(木) 20:17:56 ID:VL49itdL.net

冷水シャワーがちとキツい人へ

40度→35度→40→35→30→35→30→25以下の冷水、って感じで各10秒くらいできりかえる温冷水シャワー。
患部にはシャワーが直接あたらないようにしたほうがいいかも。

63 ：62：2006/07/13(木) 21:51:56 ID:VL49itdL.net

あ、血圧が高かったり心臓が弱かったら控えてね。
逆に低血圧にはマジｵﾇﾇﾇ

64 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/13(木) 23:31:05 ID:TWF120I5.net

>>61
食生活には違いはありますか？

65 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/13(木) 23:52:18 ID:D5OSRlrT.net

ルイボスティー効きますよ！まだかゆみは残ってるけどだんだん肌がみずみずしくなってきた！

66 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/14(金) 00:06:45 ID:W1xdt5qT.net

悪い憑き物がついている人は
毎日お風呂上がりに真水をかぶると
憑き物が落ちるそうですし
アトピーにもいいなら一石二鳥ですね！

67 ：61：2006/07/14(金) 11:39:14 ID:cHlbP4BA.net

>>64
特別変わったものはないですが、沖縄もフィリピンも
食べ物が傷みやすいからだと思いますが油を大量に使う料理が多いです。
保存がきくようにだと思います。
私自身は特に食生活は見直さず、お酒類もよく飲んでました。

沖縄に移住を考えていらっしゃるなら御相談乗ります。

68 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/20(木) 00:44:12 ID:D/lQPO3F.net

>>63
血圧高めなのですが、冷水シャワー自体は大丈夫なのでしょうか？

69 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/07/20(木) 02:31:01 ID:4nZ9qnmt.net

おれはいつも熱い風呂→冷水シャワー
を繰り返して
夏は冷水シャワーで出る。

70 ：マッシュ ◆Pu7HnS2deE ：2006/07/20(木) 03:58:45 ID:Q34UVShS.net

俺も夏はあがる前に冷水シャワー浴びるよ。
風呂あがり夏は暑すぎだろ〜orz