毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/25(火) 23:07:55 ID:SsoKjVsQ.net

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

371 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/11/19(水) 10:48:12 ID:4Ogj+b0J.net

風呂のお湯を熱くすれば冬でも余裕だよ。
みんな浸かってるお湯がぬるいんじゃない？

372 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/11/19(水) 14:32:09 ID:IYZj/I6I.net

熱いお湯とか百害あって一利ないよ
ぬるいお湯(37~40℃)で胸より下の腕だし30分は入浴の基本中の基本じゃないの？

373 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/11/19(水) 20:07:09 ID:mI9F2tsg.net

熱いお湯よりも熱い人が好きだ。
救世主

374 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/11/19(水) 20:19:30 ID:N4noFrAf.net

冷水は毛穴をひきしめるから
お風呂でたっぷり保湿した後に冷水かけて
風呂上がりに保湿したら、潤うね。
皮膚の傷は、水を媒介にして細胞を移動させて修復するので
冷水後に保湿したら傷の治りが早い。
３日目にはほとんどまともな皮膚になってる。

保湿反対派の人もいるけれど、創傷の治療なんかも昔はドライヤーで乾かす事だったけれど
今は生理食塩水をかけて浸出液を出したままパックして（水分が残ってる状態）るね。

保湿派だけど傷の治りは早いよ。
もちろん亜鉛飲んでるけれど。
後は肌に冷水をかけて刺激するってのはいいと思う。

とにかくお風呂で体に付着してる物を落とす事は大事だし
かといって、傷の酷い人は入るのは傷がしみて本当に辛いしね。
体が温まって痒くなる人は冷水で冷まして出るのはオススメ。

375 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/12/17(水) 22:07:46 ID:htfSrFzu.net

皆は冷水浴びたあとに、保湿してる?

376 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/12/18(木) 21:37:16 ID:pOrT0f4L.net

age

377 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/12/23(火) 21:41:34 ID:9+nD+D+I.net

皆は冷水浴びたあとに、保湿してる?

378 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/12/24(水) 16:26:11 ID:nREjdWX1.net

効果絶大!

379 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/12/24(水) 20:05:56 ID:nREjdWX1.net

塩入りの風呂で半身浴した後に冷水シャワー浴びたらかなり良いですよ。

380 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2008/12/24(水) 20:12:02 ID:nREjdWX1.net

頭から浴びて、手足はもう少し低い温度の冷水を浴びる。
自律神経整えて、副腎活性化、毛穴を引き締めて保湿の必要なし。あとからポカポカするから冷えの心配なし。