毎晩、風呂出る前に冷水シャワー

1 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/25(火) 23:07:55 ID:SsoKjVsQ.net

なんか、副腎が活発化するらしい。

副腎活発化。
↓
副腎皮質ホルモンが体内でより多く作られる。
↓
アレルギー反応を抑えられてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

時間は一分とか二分ぐらいで良いそうです。
風邪をひいちゃうんじゃないのか？　と思いましたが、
そうでもないそうです。
これからの時期なら、そう苦にもならないでしょう！

2 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/25(火) 23:24:51 ID:ZDhjVl9k.net

２げっとかな！？
今から風呂はいるのでやってみるぅー�播(･ω･｀o) ぃぇぃ!

3 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/26(水) 02:01:10 ID:G+V9t4pO.net

あ俺毎日さっぱりするし冷えてかゆみが治まるからやってたけど
そんな作用があったんだ(´▽｀)

4 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/26(水) 17:58:19 ID:wEq7Me61.net

朝風呂入ってしっとりさせていったほうがいい

5 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/26(水) 23:45:22 ID:K7hErsH/.net

>>4
朝風呂の時に冷水シャワーとかどうでしょう？


いやー、最初やったときは心臓止まるかと思ったｗ
小学校のプールの授業を思い出しましたよ。

6 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/27(木) 18:45:26 ID:jfJug+Om.net

冷水は真夏でも無理だ

7 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/29(土) 17:27:30 ID:vCE1BwkB.net

全身に冷水は無理でも
足先だけ浴びるようにしても効果ありそう。

8 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/30(日) 23:23:54 ID:ulPmZRoL.net

なんか、無理無理　って。
最初は確かにそう思いましたよｗ
頭おかしいんじゃないか　って。


でも・・一度でいいからやってみてくださいです。
浴槽でしっかり温まっておくことが重要です。
心臓から遠いところから順番に慣らしていって、
最終的には頭からダァーって。

気持ち良いですよ！本当に。

9 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/04/30(日) 23:36:00 ID:FczE00Ap.net

私は温→冷→温→冷を３回ぐらいやって
最後に冷たいシャワーでざーっとかける。
私には合っているようだ。

10 ：名無しさん＠まいぺ〜す：2006/05/01(月) 10:07:34 ID:tB5EmYyS.net

俺は温泉行って何回も熱い温泉→冷水浴びを繰り返していたら
皮膚が破壊された感じがした。
何事もほどほどにしないとな・・