アンチエイジングが趣味の孤男2

508 ：名前は誰も知らない：2019/10/22(火) 11:24:57.74 ID:WJ8+3Qrf.net

あと、簡単な運動。そして活動。体を動かすのであれば清掃とかもいい。

考えることも効果あり。仕事ではない負荷の少ない思考できる趣味がオススメ。何故か体が暖かくなる。
部屋の模様替えなんて最高。物を動かす+レイアウトを考えることにより血流がよくなる。ブログなんかやプラモデルもいいな。