■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
孤独ならジョギングするよな？Part28
- 1 ：名前は誰も知らない：2016/11/26(土) 21:04:46.66 ID:2M2qkYb6.net
- 走れ
前スレ
孤独ならジョギングするよな？Part27
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/alone/1470171328/
- 2 ：名前は誰も知らない：2016/11/26(土) 21:06:09.80 ID:lSHhCxYa.net
- そういえばマラソンで下痢糞漏らした選手いたよな？
風化させてはいけない
- 3 ：名前は誰も知らない：2016/11/26(土) 21:38:09.76 ID:xPbdSfD9.net
- >>1
乙
- 4 ：名前は誰も知らない：2016/11/26(土) 22:01:27.17 ID:A0HkG2+A.net
- ジョギングしてると必ず人が興味深げにこっち見るよね
俺もジョギングする前は「あ、ジョギングしてる」てジッと見てたけど
けど見てる人はジョギングに興味あるんだろうね
俺も結局今走ってるし
- 5 ：名前は誰も知らない：2016/11/26(土) 23:13:32.43 ID:RgydTsT9.net
- 関係ないけど射精の擬音の「ﾋﾞﾙﾙｯ！ﾋﾞﾙｯ！ﾋﾞﾙｯ！」って考えたやつ天才だろ
- 6 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 00:43:18.40 ID:JHBJ5saJ.net
- 顔でか過ぎて浅めのジョギング用キャップが全く似合わない
髪の毛を押さえる良い方法は無いものか
サッカー選手がつけてる紐みたいなやつがいいけど
あれつけて走ってる人見たこと無いんだよなぁ
- 7 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 01:25:15.17 ID:MGLjY+ZT.net
- >>4
体型見てるんだよ、点数つけられてる
- 8 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 06:54:08.52 ID:BWzAHEQI.net
- 168の58
筋トレもしてる
- 9 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 09:15:47.60 ID:cOQ91qAg.net
- 【2016】ジョギング報告スレ10【冬の陣】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1480203701/
- 10 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 12:05:07.71 ID:8RwDYW1d.net
- 寒くて走れない・・・
- 11 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 13:14:51.74 ID:g65z2t9u.net
- 雨降りで走れない
- 12 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 13:20:16.34 ID:rcbv4zX4.net
- 薄毛だから昼間に走れない
顔がでかくて帽子も被れない
だから大会に参加できない
容姿のせいで何も出来ない人生だ
- 13 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 13:23:37.84 ID:bWBgR2Rr.net
- 自分も人のジョギング見るけど
大概はフォームをみて点数付けて、
近づいてきたらシューズ見てる。
- 14 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 13:31:51.77 ID:Yjdeo8i/.net
- 最近ちょっと膝痛い。季節とか関係あるかな？
走ったほうがいいのか走らないほうがいいのか
- 15 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 20:42:47.93 ID:9ypa0ddC.net
- 前スレでデブに体当たりかましてる奴がいてちょっと引いた…
孤独でも狂暴な奴はいるもんだな
- 16 ：名前は誰も知らない：2016/11/27(日) 20:46:34.48 ID:b20hFaZB.net
- >>12
孤独だな・・・
でも、俺も孤独だよ・・・
大丈夫・・・
- 17 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 00:14:26.74 ID:3BYHw5gE.net
- ランニングキャップって変な形してるよね
モデルがものすごく浅く被ってるが
あんなんで走ったら吹き飛ばされるやろっていつも思う
- 18 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 02:49:02.48 ID:qiJO1/hc.net
- 1週間に1回走っていたら少し痩せたが持久力は横ばいで総合的な体力はむしろ衰えた気がする
- 19 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 06:52:19.98 ID:KNqLsdt7.net
- >>18
週一でも痩せるんだな
- 20 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 15:35:46.05 ID:rnZwqkpZ.net
- 人によるでしょ
食生活やらふだんのままで175cm58kgから毎日10km4ヶ月続けたけどビタイチ増減無いからね
筋肉量云々あるんだろうけどスタートの時点で無駄な肉がなきゃ微差じゃなく「減る」なんてないよ
- 21 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 16:16:56.40 ID:VyL7gSyh.net
- 頭が大きいのならニット帽でもいいんじゃないかな
東京マラソン2015優勝のネゲセはニット帽をかぶってた
- 22 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 20:20:45.70 ID:XO5hXmMy.net
- 蒸れないニット帽おしえて買うから
- 23 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 20:29:00.88 ID:HjrCUvLu.net
- 寒い中走ってて喉痛くならないの？
- 24 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 20:50:53.49 ID:cid0m3k0.net
- >>22
メロンに被さってるアレおすすめ
- 25 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 23:18:09.67 ID:ariGFk52.net
- ジョギングにニット帽っていうのがそもそも間違いな気がするんだが。
ニット帽は保温性が高いもんなんだから運動したら蒸れるのは当然すぎる。
普通にランニングキャップじゃダメなのか？
どうしてもつば付きのキャップが嫌ならスカルキャップとかにすればいいと思うけど。
- 26 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 23:29:07.85 ID:yTinKPjP.net
- 関東勢だけどこれから寒くなるから帽子何を被ろうか迷ってる
- 27 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 23:36:01.80 ID:ariGFk52.net
- 東京の西の方に住んでるけど、帽子被らなきゃいけないほど寒い日なんかほぼない。
寒いかな？と思って帽子被ってもすぐに暑くて脱いじゃうからいらない。
- 28 ：名前は誰も知らない：2016/11/28(月) 23:52:00.40 ID:Mri9nsig.net
- ランニングキャップが嫌というより耳が寒いんじゃね
- 29 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 00:02:02.99 ID:E3tTdYJ2.net
- 100均で変なカバー買えや
走る時には邪魔って気づくから
100円で分かるからリーズナブル
- 30 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 02:36:41.97 ID:3yhy7Yya.net
- 丸刈りにしてるから頭が冷えるねん
今はまだいいけど真冬に走ってるとマジで頭が痛くなる
- 31 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 07:01:07.00 ID:E3tTdYJ2.net
- 水泳のパツパツのゴム帽子の上にニット帽で良かろう
- 32 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 09:50:48.90 ID:Zuu/wXqy.net
- 100均の耳あて使えばいいよ
- 33 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 10:35:40.88 ID:97BE/lQ6.net
- スポーツタオルを巻くのはダメ？
- 34 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 12:09:09.87 ID:iuQ42N8X.net
- 4km(^^;)
- 35 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 12:51:33.43 ID:WHAKH04h.net
- 俺はヘアバンドしてるよ。
夏場はタオル地のヤツ使ってたな。オススメ。
俺はウォーキング族なんだけどなw
- 36 ：名前は誰も知らない：2016/11/29(火) 23:08:05.62 ID:pbiNXxVH.net
- >>25
スカルキャップって自転車乗りとかがヘルメットの下に被ってるイメージあったが
それ単体で被って走るって手もあるんだな
- 37 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 07:33:31.02 ID:ZZK6j5qr.net
- 30分走るって人体にとって適度なのかな？
長い気がする
- 38 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 07:59:25.68 ID:w+H7JLJB.net
- 30分くらいは普通だと思う。
マラソンとかは4時間とかかかるわけだし、その練習してる人は毎日1時間くらい走るし。
人類の特徴として、長距離を走る能力が高い。他の動物には毛があるから体温が上昇して走り続けることができない。人間みたいに何時間も走る事ができる動物はいないらしい。
アフリカでも、長時間獲物を追いかけ続けて走れなくなった獲物を捕まえるという狩猟方法もあるくらい。
長時間走るというのは、極めて「人間的」行為というわけだ。
- 39 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 08:16:18.72 ID:GaGZPOvB.net
- 忘年会の季節が始まる
うぜー
よくマラソンなんか何が楽しいのかと言われるが
俺は忘年会の何が楽しいんだかさっぱりわからん
- 40 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 08:37:55.11 ID:oBoOtatC.net
- >>38
人間的なのは「無駄に長く走ろうと考える脳味噌」でしょ
- 41 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 13:03:04.59 ID:ys+zAzk+.net
- そういうむずかしいはなしはどうでもいいです
- 42 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 14:48:09.00 ID:NRAwwFNw.net
- 鳥なんて何万キロも飛び続けるんだぞ？w
人間が特別のようなナルシスト的考えはどうなんだろう
- 43 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 14:50:52.87 ID:NRAwwFNw.net
- >>40
それだな
- 44 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 15:45:40.24 ID:d7gW/FVT.net
- 他の動物より優れてるとかじゃなくて
進化生物学的に見て人間は長距離を走る生活に最適化して環境に適応してきたって話だな
ネアンデルタール人は走るのが下手で絶滅したっていう説もある
- 45 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 15:50:11.70 ID:Z8b49+7I.net
- 肉食動物に狙われて鈍鈍と走って逃げて助かるの？
- 46 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 16:34:12.13 ID:HTXw3go1.net
- 肉食動物に結構食われている
- 47 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 19:21:56.17 ID:MQM20eMC.net
- ちょっと何言ってるかわからない
- 48 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 19:55:07.07 ID:HTXw3go1.net
- 人間は肉食動物に捕食されていたということ
- 49 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 19:56:49.86 ID:wxtvHN1i.net
- 皆さんシューズには何かこだわりがありますか？
- 50 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 21:40:53.76 ID:Pq9wMyr3.net
- >>44
じゃあどうして亀は万年生きられるんだよ？
- 51 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 21:45:07.23 ID:XclNPHzq.net
- 11月はほぼ毎日1時間近く走ったけど他は何も出来んな
残業もあるし、昼休みは5分で食べて50分昼寝に費やしてるが
それでもやっぱり眠い
毎日1時間は無謀なのかな
- 52 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:04:21.51 ID:C6IgvVib.net
- 人間の肉体はひ弱で、筋肉も弱いし牙もないけど、唯一野生動物を凌駕するのは持久力だったという事。
ちょっとググればいくらでもエビデンス出てくる常識だからねコレ。
- 53 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:05:40.83 ID:upgIzkA6.net
- >>39
俺は忘年会欠席するよ
その時間でジョギングする
わかんない奴らに何言ったって無駄だよ
- 54 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:08:41.96 ID:36bcDV4e.net
- >>52
ばーか（）
http://www.hoge256.net/2014/08/1082.html
- 55 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:10:23.97 ID:bgtGL1Cv.net
- ジョギングすると歩き方も変わるしコンビニで温め待ってる間の体幹まで変わるなw
これは凄い
筋トレは上半身を軽くでいいや
- 56 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:19:31.31 ID:B8HP4VHc.net
- >>54
>>52の通りの内容だったけど…
馬とのレースは距離が短すぎるな
- 57 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:32:38.11 ID:S36Z0D+k.net
- >>38
長く走れるのは人間的行為じゃなくて人間の特徴だろ
頭悪いんだから語るのやめろよ
- 58 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:36:26.35 ID:9KDRboG8.net
- 今日も走ったけど食いまくっちゃった
- 59 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 22:40:29.93 ID:usMchgeG.net
- 二足走行の両手フリーで武器使えるって事だけどね、生き残れたの
- 60 ：名前は誰も知らない：2016/11/30(水) 23:21:17.18 ID:C6IgvVib.net
- >>57
お前が突っかかってくる意味が分からないんだが。
わざわざ「人間的行為」と鉤括弧で言葉をくくってるのは意味があるんだよ。
鉤括弧で文字を囲むと、その言葉通りに意味をうけとってはダメで、ニュアンスや皮肉を意味することになるんだよ。
鉤括弧の意味をとかって常識だと思ったけど、そういう事を知らない人もいるんだってことを再認識した。
- 61 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 00:27:04.81 ID:v/0ID0QD.net
- もし趣味・休日スレのえっさほいさという奴なら頼むからこのスレは荒さないでくれ
- 62 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 00:32:08.96 ID:TZpMb1ml.net
- うーん
筋トレとジョギングを両立させるなら、ジョギング週2筋トレ週3かな
それともジョギング週3筋トレ週2かな
難しいよな
筋肉つけたければ痩せられないし
走りたかったら痩せるし
- 63 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 00:34:07.19 ID:J+T7NNdt.net
- もはやトレーニング目的でもなく、ただ走りたいから走ってるだけなんで週5～6ジョグだけだわ
平日どこかに一度休むか、土日がっつり外出した日は休養するかで
- 64 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 08:46:08.39 ID:JpYBVNJV.net
- ジョギングって毎日走りたいけど15分走ると飽きてくる
- 65 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 10:08:39.11 ID:5DYTCQg0.net
- 体幹使える走りが出来るようになると楽しいに変わるんだけどね
- 66 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 10:22:38.17 ID:sJcF68J/.net
- お前らって5キロ圏内ならジョギングで買物に行きそうだよな
- 67 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 13:59:29.41 ID:sYHV1FZL.net
- 帰りがつらいわ！
- 68 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 14:24:38.63 ID:DHNm4Kz1.net
- そうそう、ジョギングでこんな遠くまで行ける、ということは
実生活的にはあんまり役に立たないのだ
- 69 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 15:11:27.24 ID:4BIRWoCO.net
- 買い物袋持っては走りにくいな
- 70 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 18:07:18.84 ID:cz/ihvR5.net
- そこでトレラン用ザックですよ
- 71 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 18:33:44.12 ID:BjbL3Y6J.net
- ウィンドブレーカー高えぞ！上下5000円以下で売ってくれ
- 72 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 18:34:53.00 ID:cErrEHD6.net
- お前らって拒食症みたいに痩せてるよな
過走症なんじゃね？
- 73 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 18:35:12.42 ID:T3Rl4LIJ.net
- >>71
東北の人？
- 74 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 18:47:38.98 ID:ZqtyQL3l.net
- 東北はカンジキ履いて走らなくてはいけないから大変そうだな
- 75 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 19:28:13.20 ID:LT62uGhe.net
- 雑誌とかでジョギングで買い物に行ったり本屋やカフェに立ち寄るみたいな話が小粋な感じで書かれてるけど
いつも汗みどろの俺にはとても真似できない
- 76 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 19:38:35.95 ID:cz/ihvR5.net
- 夏に限定すればコンビニのレジんとこで汗をボタボタこぼすことはある
- 77 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 20:25:35.34 ID:J+T7NNdt.net
- 俺は禿げてるから明るい時間帯に走れない
はい、詰み
- 78 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 20:41:45.15 ID:Gz/NI6M+.net
- 帽子かぶれよ。
むしろ夜中に帽子かぶってるほうが変だから昼こそ走れるぞ
- 79 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 20:44:38.61 ID:30Oe3UaI.net
- スキンヘッドで走ってるおっちゃんたまに見かけるぞ
- 80 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 20:48:54.40 ID:TZpMb1ml.net
- すれ違いざまに手のひらで頭の上を滑らせたいよな
シャキーン！とか言いながら
- 81 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 22:55:25.46 ID:J+T7NNdt.net
- >>78
禿げ＆あり得ん巨顔だから帽子かぶったら永沢君状態
とても人様の前に顔出せません；；
>>79
スキンヘッドのおっちゃんって顔小さくて整ってるやん
俺はスキンヘッドに逃げることも出来ん巨顔なんや
で、走ったらデコ全開
普通の顔で産まれて人生楽しんでみたかった
- 82 ：名前は誰も知らない：2016/12/01(木) 23:51:33.13 ID:TZpMb1ml.net
- お前らってハムスターに似てるよな
クリスマスの夜に、部屋に回し車をプレゼントしてあげるよ
- 83 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 06:47:13.18 ID:aFmPOQd7.net
- なにそれ
- 84 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 07:23:53.20 ID:+utGNjzA.net
- >>80
下手をすれば殺されると思う
- 85 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 08:31:36.49 ID:tyyTGzWQ.net
- >>75
夏場は無理。
今なら出来るな
- 86 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 10:29:42.32 ID:YUr8LYmy.net
- マジかよ。走り出したら止まらないぜ
- 87 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 18:07:46.42 ID:B9PslbGj.net
- 一年のブランク 四キロが限界かな？
- 88 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 18:36:42.56 ID:vvogejog.net
- 30分で5キロ走れるようになったんだけど、今までは公園の周りのグルグル回ってたんだけどそれだとたまに周回忘れちゃうんでヤフー地図の距離計測で片道2.5kmのコース作ろうとしたけど難しかった。
2.5kmで2周するコースにした。
- 89 ：名前は誰も知らない：2016/12/02(金) 22:00:17.79 ID:Lc328VJV.net
- 10キロ60分ペースか。凄いな
かれこれ8年くらい走ってるけど速さ意識したこと無いわ
- 90 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 04:05:26.66 ID:srDsNVbn.net
- 続けるという点では年単位で走り続けてるけど
すぐ膝がいかれるので、ノロノロ歩くように走るスタイルになった
- 91 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 04:20:54.65 ID:Ww2tpsZD.net
- 一時距離測って時間計ってってやってたけど、それやり始めるとしんどくて
ちょっと体調悪い日とか走りに出るのが億劫になるから辞めてしまった
走った結果どうなりたいってのは無くて走ること自体が楽しくて走ってるから
- 92 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 08:09:29.05 ID:rjghq3jr.net
- 人それぞれだな
俺は距離と時間がわからないと走る気にならない
最初は近所の陸上競技場で暗くなってから走ってた
- 93 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 08:35:41.34 ID:QImcKl6G.net
- 昨日考えたコースは狭い商店街があった
また考え直さないと(´・ω・`)
- 94 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 09:46:10.62 ID:r+fAXOuU.net
- 狭い商店街の中を駆け抜けるのも快感やで
あと雨の日は地下街もおすすめや
- 95 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 10:20:35.53 ID:tuhbAmFI.net
- ふざけるな
- 96 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 11:23:45.16 ID:3VCDaT6l.net
- あそういえば近所にアーカードあったな
雨の日はそこを走るか
もちろん早朝の誰もいない時間だが
- 97 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 11:23:59.40 ID:3VCDaT6l.net
- アーケード
- 98 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 11:58:08.09 ID:QImcKl6G.net
- 1キロコースを考えた。
1キロを5周30分計算。（でも5周数えるのめんどくさいな）
ご飯食べてから自転車で下見してくる(´・ω・`)
- 99 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 12:06:41.01 ID:TOJUlyGC.net
- 住宅地だから信号や踏切で足止めくらって距離やタイム計るのが億劫なんだよね
- 100 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 12:21:32.09 ID:l0wv3aAP.net
- 1キロ5週ルートだと飽きがくるからマンションの前から片道2.5キロのルートを3つほど用意して1～2往復してる
信号やら何やらで正確では無いがキロ7分ペースだな
- 101 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 12:42:52.94 ID:QImcKl6G.net
- 一周2.5kmも考えたからそれも自転車で下見してくる(´・ω・`)
- 102 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 15:15:58.31 ID:L6qqFwhO.net
- ジョギングしてる人って多いようで少ないよね
- 103 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 15:36:49.45 ID:QImcKl6G.net
- 1周2.5kmコースを自転車で下見してきたんだけど、2.5kmて意外と長いよね
今まで1周700mをクルクル周ってたから距離感がまるでなかった
- 104 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 20:18:41.23 ID:QImcKl6G.net
- 今思ったんだけど、距離じゃなく時間で走るとコース関係なく好きな所を走れることになるよね
15分で折り返せばいいのだから
気晴らし&健康目的ならそれでいいか
- 105 ：名前は誰も知らない：2016/12/03(土) 20:20:47.90 ID:Ww2tpsZD.net
- 俺も考えるとしたら時間だなぁ
ゆっくりのんびり60分ほど走るの気持ち良いし
- 106 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 03:15:49.04 ID:VoROuMnX.net
- >>38
これほんと？
オオカミとかのイヌ科は一日中走り続けて食い下がる狩りをするけど人間にはムリだろ
- 107 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 03:40:18.71 ID:pxo1mjYY.net
- 走っても走っても体温維持できるのは人間だけらしいよ
Born to Runで読んだ
- 108 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 07:50:17.10 ID:46RWx+Yw.net
- >>106
黒人ランナーを見たら納得できるわ
そりゃ普段ろくに歩きもしない現代の日本人には無理だろうよ
- 109 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 14:20:00.86 ID:Y07d5XGI.net
- 川内優輝がんばりましたね
- 110 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 16:59:40.37 ID:oTP3GAUc.net
- ちょっと行ってくる
- 111 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 17:22:19.12 ID:zn0cbZe8.net
- コンビニですか？
- 112 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 18:29:45.62 ID:LYODfG/Y.net
- 呼吸って鼻から吸って口から出すの？
今まで口から口からだった
- 113 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 19:54:40.19 ID:R6bDYEat.net
- 俺は鼻呼吸。最初から無意識にやってたな
- 114 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 20:46:33.35 ID:bLz5XZRU.net
- 走ってて思うんだが精神と時の部屋みたいな何もない空間を目をつぶってひたすら走ってたいな
似たようなことできる空間どっかにないかな
- 115 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 21:28:04.21 ID:ARk6+Tef.net
- >>114
それ最高だな
- 116 ：名前は誰も知らない：2016/12/04(日) 23:08:05.04 ID:pxo1mjYY.net
- 小雨でも走ってる奴おる？
- 117 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 19:41:50.04 ID:DP4Wpo/p.net
- >>75
俺も入浴するまでは他のことする気にならないけど
自転車乗りなんかは飯屋の話ばっかりしてるし
意外に大丈夫なのかも？
やっぱ風圧の違いで汗臭さとかも違うのかな
- 118 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 19:47:18.18 ID:DP4Wpo/p.net
- >>106
人間以外に何時間も走る動物がいないというのは嘘
狼
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%82%AA%E3%82%AB%E3%83%9F
>最高速度の時速70キロメートルなら20分間、時速30キロメートル前後なら7時間以上獲物を追い回す事ができる。
- 119 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 19:49:11.41 ID:upozTCyx.net
- 鼻吸口吐呼吸やってみたけど、悪くなかった
- 120 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 21:37:31.29 ID:1VuDXC17.net
- ジョギングってペースを上げると簡単に自分を地獄に突き落とせるのが最高だよな
燃え尽き中毒の人にピッタリ
- 121 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 21:44:32.25 ID:lTr4rHzc.net
- こないだジョギングの後に献血して体調最悪になった
- 122 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 21:50:59.51 ID:upozTCyx.net
- >>118
大体そこら辺の柴犬だって自転車と一緒に走ってるもんなw
(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ言いながらw
- 123 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 22:35:29.21 ID:PuDv0tub.net
- >>118
こるこれ
イヌ科のほうが圧倒的に早いし持久力ある
そもそも足が二本しかないのって走るにはすごいハンデだしなー
- 124 ：名前は誰も知らない：2016/12/05(月) 22:44:39.87 ID:6ooFb/m+.net
- 馬と犬と人間らしいな、持久力ある動物は。
馬と人間は汗をかくことができるから。犬は以上に心臓が大きいかららしい。でも暑い地域なら犬より人間のほうが走れそう。
まぁナンバーワンとは限らないけど人間もかなり持久力のある動物だってことだ
- 125 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 00:04:07.21 ID:1u8RivCl.net
- シューズと靴下しかこだわってなかったけどタイツって大事なんだな
脚の疲れが全然違う
- 126 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 00:21:31.43 ID:jZLxNg+/.net
- パーカーかわかねえな薄手じゃ寒いし明日ドンキでナイロンの買ってくるか
- 127 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 01:01:23.09 ID:12xbOJ5O.net
- >>126
下は何履いてるの？
- 128 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 01:26:12.40 ID:mrDPHWeG.net
- ふんどし
- 129 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 09:56:12.45 ID:HzLgkb/V.net
- 飛脚かよ
- 130 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 10:44:02.61 ID:12xbOJ5O.net
- あの黒いタイツが嫌いなんだけど、春になったらどんな格好して走ったらいいの？
ジャージとTシャツでよい？
- 131 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 11:54:45.26 ID:QIEJPL9B.net
- ロンパン、まだ膝出して走ってるよ
- 132 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 12:34:10.13 ID:wc27Vwdv.net
- 全身タイツに半袖短パン
疲労が軽減される
- 133 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 21:55:25.55 ID:t3UrvJTI.net
- 寒いのはいいけど、風強いとジョギングしたくなくなるよな
- 134 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 21:56:31.08 ID:zTV8jJtk.net
- >>133
あるある
- 135 ：名前は誰も知らない：2016/12/06(火) 21:58:32.99 ID:sOZCixL/.net
- >>133
一度土手から落ちかけてから気い付けて走ってる
- 136 ：名前は誰も知らない：2016/12/07(水) 00:10:41.40 ID:hLr6Tb/x.net
- 5～6キロの距離を週2～3回で半年以上続けてるんだが距離が伸びないっていうか全然楽にならないのが悩み
いつも3キロくらいできつくてやめたくなるのをこらえてなんとか走ってる状態
俺の心肺機能の限界はここまでなのか
- 137 ：名前は誰も知らない：2016/12/07(水) 00:47:04.75 ID:ManCZlUF.net
- インターバルトレだ
- 138 ：名前は誰も知らない：2016/12/07(水) 07:19:32.30 ID:Z+arfY7i.net
- 週1でも10kmくらいをゆっくり走ればいいよ
時間かかってもいいと言うか時間をかけて走るんだ
いわゆるLSDね
薬物じゃないよ
- 139 ：名前は誰も知らない：2016/12/07(水) 08:28:56.72 ID:UMf/vRfb.net
- 風邪がやっと治った感じ、病み上がりでどれだけ走れるか。あんまり走れなくて悔しい思いをしそうな予感
- 140 ：名前は誰も知らない：2016/12/08(木) 19:06:20.63 ID:r+RlAQwb.net
- 今俺が使ってるシューズだけどジョギング始めた4年前から使ってて、記録付けだした時から
累計で2158キロ走ってる。もうそろそろ買い替え時かなぁ・・・。
- 141 ：名前は誰も知らない：2016/12/08(木) 19:36:15.93 ID:n99rAhZ8.net
- 俺のオナホも4年使ってる
そろそろ買い替え時かなあ
- 142 ：名前は誰も知らない：2016/12/08(木) 19:50:48.33 ID:4zkmjgMf.net
- 俺はウェアにはさほど思い入れは無いんだけど、シューズは愛着がわいてなかなか変えられない。始めてハーフを走ったシューズなんかボロボロだけど履いて街に出かける時あるよ。
- 143 ：名前は誰も知らない：2016/12/08(木) 20:07:03.17 ID:8CKTFQ01.net
- 街履きスニーカーと言えばコンバースだけどジョギングは無理だな
正直そんなに歩きやすいとも思わない
- 144 ：名前は誰も知らない：2016/12/08(木) 20:23:32.29 ID:HgLjTMqF.net
- >>142
それいいね
かっこいいよ
お前のその心がかっこいい
- 145 ：名前は誰も知らない：2016/12/08(木) 20:32:48.57 ID:VBnaCsGM.net
- >>143
ジャックパーセル好きで履いてるけど、あれで長距離走ったら爪割れるな
- 146 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 02:04:31.31 ID:fCcqZz0E.net
- 毎日お肉食べてるのに筋肉痛になる...
なんでなの...
- 147 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 07:12:04.87 ID:fLOSSkKB.net
- >>146
栄養バランス考えろよ・・・・・・
- 148 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 07:17:40.24 ID:E9LwjbGP.net
- 1時間走ってもまだ物足りないくらい調子良い日があるかと思えば
1時間ずっと足首に違和感感じながら走ることもある
ストレッチとか自己流ではなくちゃんとしたほうがいいんかな
- 149 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 08:42:24.13 ID:CKoeSWSI.net
- どうやって肉を食べれば筋肉痛にならないと思うようになったのか...
肉食べて筋肉痛にならないんだったらこの世から筋肉痛で悩む人なんていなくなるわ
- 150 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 08:44:12.95 ID:tj1KSjeC.net
- ネットも嘘情報多いけど、リアルでも嘘情報多いからねw
- 151 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 14:55:11.10 ID:MXHL3XjO.net
- 以前、ある大会を仕事の都合で全く練習出来ずに迎えて
とりあえず申し込んだし、4分一桁のペースで気楽に走ってたら
前方に女性が単独走、女性の少し前方に5、6人の集団。
女性はもの凄く呼吸が乱れてた事から前方の集団から離されたのかなと思い
どうせ記録とか狙ってないならあの人引っ張るかと思って女性の前に出た。
まぁまぁのペースで引っ張ってたが女性はまだ呼吸が荒い。
最初は大丈夫か？と思ったけど、すぐ後ろで女の人がはぁはぁ言ってて
だんだん変な気分になってきてしまった。
別に俺はキツくなかったが俺もはぉはぁ呼吸して走り
エッチの時はこんな声出すのかなと思いながら走ってた。
- 152 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 17:04:40.26 ID:osOd++mb.net
- 男なら誰しも思う
そう、男ならね
- 153 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 19:00:23.46 ID:ks2DJJae.net
- >>151
俺なら後ろついて身体するわ
おまいは紳士だな
- 154 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 19:24:48.33 ID:eHinkG/P.net
- 真ん中の脚が痛苦しくなる
- 155 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 21:25:21.93 ID:lPOT7da4.net
- 肺や呼吸が苦しいことはほとんどなくなったんだが
足腰がまだまだ鍛えられてなくってヘロヘロになる
何食ってどう鍛えりゃいいの
- 156 ：名前は誰も知らない：2016/12/09(金) 22:41:32.30 ID:fCcqZz0E.net
- 俺も毎日お肉食べてるのに…(´・ω・`)
- 157 ：名前は誰も知らない：2016/12/10(土) 02:42:04.41 ID:VkM1UnJh.net
- Miyuu / インディーズEP「Where we'll be」Music Video
https://www.youtube.com/watch?v=QZeFSveXm-Y&;list=PL5ZKKNxnDK3Hjol2JbFxAgNHao645wvtB
2016/12/09 に公開
「自分を信じて進んだ先にある〈まだ知らない場所〉
葛藤や悩み、不安を抱えながらも、周りの声に惑わされず、真っ直ぐな気持ちで自分を信じて進んでいきたい」という、今の自分自身の強い意志を込めた楽曲になっている。
インディーズEP 「Where we’ll be/Miyuu」 2016.12.21 On sale
[収録楽曲]
01 Where we'll be
02 Southern Waves
03 Catch Up The Sky
- 158 ：名前は誰も知らない：2016/12/10(土) 08:51:25.64 ID:yorr2RJ2.net
- 今の日本はアメリカかぶれが酷くてやたら横文字を使ったりする。
英霊が護った美しき国土と文化を破壊する行為。
60年前の戦いに殉じた日本の男たちに対する鎮魂歌
『クローズ・ユア・アイズ』
聴いてくれ 。
- 159 ：名前は誰も知らない：2016/12/10(土) 19:39:15.67 ID:mKyG9V9P.net
- 川内のマラソンの録画を見てからジョギング行くと気合が入る
あのガムシャラ走りが好きだ
あのムッチリ太ももとプリケツが好きだ
- 160 ：名前は誰も知らない：2016/12/10(土) 19:40:15.15 ID:cqUnBIAb.net
- アッー！
- 161 ：名前は誰も知らない：2016/12/10(土) 21:39:44.77 ID:r1A0hETW.net
- なんで毎日こんなに風が強いの？？？？？？？？？？
http://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/daily_s1.php?prec_no=44&block_no=47662&year=2016&month=12&day=30&view=p1
- 162 ：名前は誰も知らない：2016/12/10(土) 21:55:16.06 ID:yorr2RJ2.net
- 発達中の低気圧が千島近海に進み、日本付近は冬型の気圧配置が強まっています。
この低気圧と大陸の高気圧の間で地上の気圧差が大きくなり、北日本から東日本では強い風が吹いています。
明後日には高気圧が日本海から日本の東に進み、冬型の気圧配置は緩むでしょう。
- 163 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 01:59:12.45 ID:CwkSBjrJ.net
- 上のほうで話題になってたけど顔デカい奴はランニングキャップ似合わんよな
俺はスリムクラブのつっこみみたいな輪郭してるから本当に辛い
後頭部あたりが膨らんでるような帽子型のメッシュキャップが欲しい
- 164 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 11:51:01.66 ID:zoHP2ggu.net
- 向かい風の時はどんな気分で走ってるの？
俺は風の上位精霊がいる谷に向かう勇者という設定だけど
（42歳）
- 165 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 11:56:01.58 ID:2Q0P9ni0.net
- 寛平ちゃんの
「ああもう好きにせい！いくらでも吹け！」
を反芻させてるよ
- 166 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 12:07:34.00 ID:t8hQa2Kz.net
- 風の上位精霊わらた
- 167 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 12:30:16.63 ID:8rGbb9Au.net
- 向かい風に立ち向かう風見鶏みたく
- 168 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 13:36:02.75 ID:uU5gI2Tj.net
- >>164
それ良いな
- 169 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 16:06:40.34 ID:1uQX7MKi.net
- 風の影響ないとこから見たら相当滑稽な絵だろうなと少し恥ずかしい。
- 170 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 18:40:22.87 ID:jx/sQZ/Y.net
- 向かい風（北風）が強い時って風に向かって走ると呼吸もできなくなるよね
たまに死ぬかと思うよ
俺は非力ガリだから向かい風に弱いのでデブが羨ましい
- 171 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 18:51:55.42 ID:/8z0RTxn.net
- >>170
1週間で何キロ走るの？
- 172 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 19:37:01.34 ID:53apz4Pb.net
- デブだって幅がある分、帆掛け船みたいに風の煽りを受けるのでは？
- 173 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 20:06:08.06 ID:s+sIa6e1.net
- 昔こんなことがあった
春一番が吹いた日とレース日が重なって俺はいつものように勢いよくスタート切ったんだ。
300ｍ走ってから急角度で折り返すコースだったんだけど、いきなり風速30ｍもあろうかというような
強烈な向かい風！！！
風に任されるまま空中でリラックス状態を保つことだけを意識してはみたものの
風に押し返されて少しも前に進めない 100ｍ走るのに60秒もかかった
レースが中止になったのは言うまでも無い
- 174 ：名前は誰も知らない：2016/12/11(日) 20:44:32.93 ID:1QPzus3o.net
- >>172
デブは走れない
- 175 ：名前は誰も知らない：2016/12/12(月) 19:58:04.65 ID:YW/s3rh3.net
- 通常、痩せが1キロ5分で走りデブが6分で走ってるとする
風速25ｍの風が吹くと痩せはキロ6分半になるがデブは重みが
あるため推進力は変わらずキロ6分のままで走れる
- 176 ：名前は誰も知らない：2016/12/12(月) 20:18:48.54 ID:WoXsoxBr.net
- さっき8キロ走ってきた。夜走る時っていつも家出る前に今日は寒いしやっぱり
止めとこうかな。ビール飲んじゃおうかなとか色々考えてしまうんだけど意を決して
走ってくると、心身ともにスッキリしてあー、走ってきて良かったっていつもなる。
- 177 ：名前は誰も知らない：2016/12/12(月) 20:43:26.26 ID:UMtQhWm3.net
- キロ6分ペースって結構速いよな
人通りも信号もある歩道走ってるからそう感じるのか
かといって全く何も無い直線だと30分持たず飽きそう
- 178 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 08:05:37.91 ID:zNyymOs7.net
- 橋の上走ってたら強い横風吹いて上げた片足持っていかれそうになった時あった
- 179 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 08:47:15.57 ID:SBaOE6Bs.net
- >>177
体感速度は道幅にも依存するよな
いつも街の喧騒に疲れ果ててる俺は何も無い道がいい
- 180 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 12:18:59.29 ID:6FwS0A7i.net
- 所謂ジョギングロードみたいなところだと人とのすれ違い多過ぎて人目が気になってペース落ちる
夜中の住宅街ならキロ5分ペースは保てる
- 181 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 12:32:00.34 ID:3J1aPXlH.net
- >>180
人目が気になるってどんなのが気になるの？
- 182 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 13:06:06.00 ID:nVYKxo4W.net
- 実家が海沿いにあるんだけどさ
帰省がいつも真夏と真冬でも景色がいいから10ｋｍ以上余裕で走れるんだよね
気持ちいいジョギングコースがあるところに引っ越したいなあ
- 183 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 14:57:12.81 ID:RZ0xgVsY.net
- 海沿いは風が強いと困らないか
- 184 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 15:02:37.82 ID:OccazWHQ.net
- TSUNAMI
- 185 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 15:04:28.19 ID:aI+4QNPe.net
- 風に戸惑う弱気な>>183
- 186 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 20:18:20.06 ID:Xv5U5XUC.net
- ちょうど東京都と神奈川県の県境近くに住んでるけど、
県境をまたいだときの達成感て良いなあ
- 187 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 20:25:07.61 ID:NiJNUhSt.net
- 群馬、埼玉、茨城の県境が川沿いだったような
- 188 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 20:47:03.34 ID:3J1aPXlH.net
- 鶴見区と川崎区を跨いで1周（2.5km）する秘密のコースでコソコソ走ってる
- 189 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 22:59:15.97 ID:fCdAzylU.net
- もっぱら多摩川土手の下をノロノロしてます
- 190 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 23:30:34.99 ID:wA8F99Pg.net
- みんな息ってどんな感じでしてるの？
- 191 ：名前は誰も知らない：2016/12/13(火) 23:50:28.20 ID:MVxPcE4A.net
- スッスッハッハッ
- 192 ：名前は誰も知らない：2016/12/14(水) 00:20:48.62 ID:++ROf/iW.net
- スッスッスッ
ハッハッハッハッ
スッスッスッ
ハッハッハッハッ
- 193 ：名前は誰も知らない：2016/12/14(水) 00:30:06.70 ID:x2/Wm8Er.net
- へ～い へ～い へぇ～い
- 194 ：名前は誰も知らない：2016/12/14(水) 00:43:48.85 ID:eNbqibjM.net
- ンッッヌフゥゥッンヌゥッ
- 195 ：名前は誰も知らない：2016/12/14(水) 05:09:55.18 ID:H7ChgIUx.net
- ●● ンーフッンーフッンーフッ
- 196 ：名前は誰も知らない：2016/12/14(水) 13:04:23.44 ID:zoZCe20S.net
- なんか走りたくなってくるな
- 197 ：名前は誰も知らない：2016/12/15(木) 20:11:36.28 ID:mxMkbfKy.net
- うーん寒い
- 198 ：名前は誰も知らない：2016/12/16(金) 19:47:39.72 ID:lEEHFdtv.net
- 今日は殺人的北風が吹いてる…ダメだ
- 199 ：名前は誰も知らない：2016/12/16(金) 21:19:04.45 ID:KFz8QEjJ.net
- 寒すぎ
信号待ちで死にそうになるなこれ
- 200 ：名前は誰も知らない：2016/12/16(金) 21:25:12.95 ID:28mAuo0C.net
- 2000円のウインドブレーカーモドキ暖かいよ
その下にロングTシャツと半袖Tシャツ着てる
- 201 ：名前は誰も知らない：2016/12/16(金) 21:26:24.08 ID:f/+zlMU9.net
- 来月、会社のフットサルに誘われたんだが、大丈夫かね？
運動は年に１、２回走ったりする。すぐ３日坊主。
- 202 ：名前は誰も知らない：2016/12/16(金) 21:48:09.96 ID:OOcEstZJ.net
- 気持ち良さそうな月夜じゃねーか、忘年会で飲んじゃったよ…
- 203 ：名前は誰も知らない：2016/12/16(金) 21:58:49.88 ID:uuErS88F.net
- 足の親指の爪割れちゃった
走らない方がいいかな？
http://i.imgur.com/9NEaaLZ.jpg
- 204 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 01:05:38.97 ID:I7p2NYNo.net
- 今日はさすがに走ってたら耳が痛くなったぜ。
こんな寒い日は東京じゃ年に数回しかないけど、耳あてバンドを買うべきか買わざるべきか。
ニットキャップは被ると暑すぎるから被りたくない。耳だけ覆いたい。
- 205 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 08:04:28.00 ID:Y+jnhqQV.net
- 昨日の夜は強烈な寒さだったが何とか8キロ走ってきた。
何故なら今日は一人旅に出て美味い酒と飯を一杯食う予定だからだ。
- 206 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 08:51:23.53 ID:f1XyLlAh.net
- 走るか
- 207 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 09:04:31.53 ID:JvKix3y3.net
- 金曜の夜に走って土曜日は酒飲む
酒は筋肉の成長を阻害するというし
- 208 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 09:31:19.42 ID:aDHEF89Y.net
- どうせ家にいてもダラダラするだけとわかっているのに
走らなかった時の罪悪感は異常
- 209 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 10:45:15.74 ID:YV4dA7YY.net
- >>208
あるある
- 210 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 11:10:53.91 ID:Rq4a14u3.net
- やべえ今日午前中走らなかったな
夕方暗くなってからこっそり走るか
- 211 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 11:55:59.64 ID:gJAG6qk+.net
- >>210
／⌒ヽ
/ =ﾟωﾟ)=３ むっはー！
| U /
（ ヽノ
ﾉ>ノ ﾋﾀﾋﾀ
. 三 しＵ
- 212 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 11:58:05.09 ID:OAdIieKe.net
- 薄ら禿コンプで夜しか走ってなかったけど
ランニングキャップ被ればこの時間帯でも走れるんだね
調子よくて15キロほど、1時間半走ってきたよ
- 213 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 20:29:58.19 ID:wmaBoTH7.net
- >>200
どこに売ってるの？
- 214 ：名前は誰も知らない：2016/12/17(土) 20:55:28.12 ID:JvKix3y3.net
- >>213
川崎のサンドラッグの3階だよ！
- 215 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 06:46:26.88 ID:YzDcrbD+.net
- 10kmぐらい走ったあとは毎回3日以上膝の裏あたりが痛みがとれなくて連日走れねえ
これじゃ村上春樹みたいに月300km走るなんて無理だ
いずれ耐性がつくのか、それとも痛くてもギリギリ歩かないぐらいのペースで走り続ければいいのか…
- 216 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 07:09:01.80 ID:WeNmAqOl.net
- 無理はしない事だな。
何年もかけて耐久力をつけてくものだ。
疲労があるのに無理してると故障して何ヶ月も走れなくなて結局は遠回りになってしまう。
- 217 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 07:09:19.25 ID:i7Ior/iL.net
- 村上春樹ってそんなに走ってるのか
スマートなオッサンだとは思ってた
- 218 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 08:10:01.41 ID:GXx1RdTy.net
- 作家なんて自分で時間作れるでしょ
- 219 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 13:39:01.91 ID:350QxCIg.net
- 村上春樹の本は嫌いだけど走ることについて語ったエッセイは良かったよ
- 220 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 14:37:45.89 ID:I2eGbdu3.net
- 膝周りが弱い奴はまず筋トレやウォーキングからだ
詳しくはぐぐって
- 221 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 16:11:19.66 ID:F5c+vHGC.net
- >>214
ありがと
川崎は遠いからスポーツオーソリティで探すわ…
- 222 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 19:51:30.39 ID:BUBWG0wn.net
- よし、走ってくるか
今週はやけに気温高めっぽいからなるべく毎日走りたいところだ
- 223 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 22:49:21.53 ID:JJH1sRIT.net
- >>219
そうなんだよね
- 224 ：名前は誰も知らない：2016/12/18(日) 23:42:47.42 ID:f9BkLyxf.net
- >>221
ゼビオスポーツも安いのから高いのまで売ってる
- 225 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 12:24:23.15 ID:UxNtOQM0.net
- 1人のクリスマスは流石に寂しくないですか？
イブくらいは誰かと楽しく過ごしたいものです
実は1年で1番相手を見つけやすいのがこの時期なのです
男性も女性も1人で過ごしたくないのでしょう
今から登録して始めてもまだ間に合います
Jめーる
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
https://8w1.pw/kBvNJ3
h a p p y めーる
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/Oeo0Vpo.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
https://8w1.pw/z0mLNz
w a k uわく
誰かと一緒にご飯を食べたい時には「おねだりゴハン」が好評。ライトな出会いから上手くいくパターンが成功の秘訣
https://8w1.pw/SBpBQ
- 226 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 12:34:52.58 ID:UxNtOQM0.net
- めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
https://8w1.pw/z2fJWI
まっくす
裏プロフィール検索がとっても使える(相手の裏好みで検索)
https://8w1.pw/mMlclf
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は 相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
- 227 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 12:35:18.10 ID:UxNtOQM0.net
- ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合うようにみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
- 228 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 16:54:26.35 ID:jM8LfFyT.net
- ランニング中に行方不明になり捜索願を出されていた高校生、次の日近くの村道をランニングしていた所を発見される
http://hitomi.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1482118492/
道に迷ったか、ランニング中に不明の高校生保護
奈良県十津川村の山中で１８日、剣道部の練習でランニング中に行方不明になっていた
県立十津川高校２年の男子生徒（１６）は１９日未明、無事保護された。
本来のコースから約２キロ南東の村道を歩いているところを、捜索中の警察官が発見した。
県警五條署によると、生徒は病院に搬送されたが、目立ったけがはないといい、同署は
ランニング中に道に迷ったとみている。
http://www.yomiuri.co.jp/national/20161219-OYT1T50016.html
- 229 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 16:56:29.75 ID:ft3fpkZY.net
- これを貼り回したい理由は何だよｗ
- 230 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 19:51:54.68 ID:q+OvKmE8.net
- >>224
ここなら行けそうな範囲で有るわ！
ありがとー
- 231 ：名前は誰も知らない：2016/12/19(月) 20:55:53.51 ID:o7XSRRg8.net
- 走りに出る前に激しいオナニーしてしまった
- 232 ：名前は誰も知らない：2016/12/20(火) 07:08:38.11 ID:ne8Ztnjq.net
- 今朝は空気も冷たくなく風もない快適そのものでした
- 233 ：名前は誰も知らない：2016/12/20(火) 15:53:44.15 ID:7j0vXSLS.net
- オニャホ最高！
- 234 ：名前は誰も知らない：2016/12/21(水) 20:51:22.37 ID:5pAE8x+C.net
- もうちょっとまともな容姿してればトレイルランニングしたかったな
明るい時間帯に走れる容姿が欲しかった
- 235 ：名前は誰も知らない：2016/12/21(水) 22:10:00.45 ID:6AUKjbF9.net
- ネタに走っちゃえよ。
真っ赤な服装に白いカバン背負って走れば人気者だぜ？
季節で楽しめるよ！
- 236 ：名前は誰も知らない：2016/12/21(水) 22:46:06.04 ID:beFH8V/J.net
- 冬至走してきました
ただ冬至に走るというだけ
孤独だから帰ってきてもゆず湯とかいらんし
疲労回復にみかん食べたわ
- 237 ：名前は誰も知らない：2016/12/22(木) 04:48:17.68 ID:CJRSIPIm.net
- よっしゃ！ジョギングして痩せるぞ
15分後 ファミチキ3つくださーい
- 238 ：名前は誰も知らない：2016/12/22(木) 13:51:22.23 ID:3OFmefdH.net
- よく走って脂ものいけるなw
- 239 ：名前は誰も知らない：2016/12/23(金) 08:21:18.59 ID:dE9uEmRQ.net
- 脂っぽいものとお菓子を食うために走ってる
- 240 ：名前は誰も知らない：2016/12/23(金) 09:50:13.34 ID:LnXHix3y.net
- 3連休初日の朝
走ってくるかな
- 241 ：名前は誰も知らない：2016/12/23(金) 18:52:49.51 ID:C1+8GrBZ.net
- 今日は風が強そうだが走ってくるかな
さすがに明日の夜走るのはなんか嫌だしな
- 242 ：名前は誰も知らない：2016/12/23(金) 19:52:24.72 ID:tBCvAbXw.net
- 明日の夜はサンタクロースの仮装して走ろうぜ！
- 243 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 06:12:32.76 ID:srrm9xbf.net
- 朝ラン行ってくるか
- 244 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 07:35:10.10 ID:9raRUkot.net
- 夜勤終わりの坂道２０分のジョギング。
からの朝から飲酒。俺的には夜だけどね。
今日というか明日も仕事あります。
- 245 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 14:49:35.87 ID:uWqT4sBh.net
- 昼前に5キロ走ってきた。
シューズとタイツ買ってきてモチベーションうp！
- 246 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 15:13:00.15 ID:ydvx/4tD.net
- タイツに何の意味あるのよ
- 247 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 15:26:15.91 ID:bH6vYdyU.net
- 出たな、「タイツ＝プラシーボ効果」野郎
面倒くさいから、相手にしないよーに
- 248 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 15:36:44.80 ID:6vsciVLK.net
- まあ今日みたいに風がブロウインな日はアリなのかな
- 249 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 19:14:13.90 ID:UYuuAkmk.net
- 10代の頃は、息が上がって心臓が苦しくなった結果、走れなくなっていた
30代の今は、心臓が苦しくなる前に膝が悲鳴を上げて、痛くて走れなくなる
どっちも走れなくなることに違いはないが、
息が上がっていない時は「まだまだ走れるのに」という思いが強く、悔しくて仕方ない
情けない
- 250 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 19:33:15.58 ID:XiTLas+d.net
- そういう場合はウォーキングに切り替えるべ
- 251 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 19:55:16.65 ID:XXoQcJkE.net
- 膝は何かが原因だろw
- 252 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 19:58:22.26 ID:YEo5Dnmo.net
- >>251
デヴですね、分かります
- 253 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 20:17:51.35 ID:N2u/1U+3.net
- >>252
あーたちょと失礼じゃない？
もう少しオブラートに包みなさいよ。
- 254 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 20:50:59.21 ID:6E9yvpVo.net
- 恰幅が良いんだな
- 255 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 20:53:43.28 ID:CpUnAmyS.net
- おデブだからこそ痩せるためにジョギングするんだよ
- 256 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 20:54:04.58 ID:6vsciVLK.net
- 腹筋を怠ると全然伸びないね
夏の走り込みは無駄だった
- 257 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 20:59:28.58 ID:Www6Tmf6.net
- 連休中毎朝走るし、年末年始も仕事が無いから走りチャンス
実家に帰ることもないからもくもくと走って食欲性欲睡眠欲を増強する
走ると三代欲が上がっていいよね
- 258 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 20:59:46.55 ID:Www6Tmf6.net
- 三大欲
- 259 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 21:23:46.25 ID:XXoQcJkE.net
- 食う寝る走るって健康にどうなの？w
- 260 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 21:31:59.82 ID:uWqT4sBh.net
- >>259
野生の本質みたいでいいんじゃない？
狩猟本能みたいじゃん。
- 261 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 21:35:33.30 ID:M+SQlw7H.net
- 今10000円くらいのナイキのランニングシューズ履いてるんだけど、5000円くらいのとは走り心地全然違うのかな？
- 262 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 21:48:41.25 ID:Www6Tmf6.net
- >>260
それや
本能のまま、欲望に忠実に
- 263 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 21:53:40.63 ID:6vsciVLK.net
- >>261
ニケはゴミだからあんま変わんね
- 264 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 21:58:46.88 ID:kTU/kX/B.net
- 昔10000円のナイキ買ったけど酷すぎた
1000円くらいの子供のシューズよりも酷かった
- 265 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:06:01.30 ID:M+SQlw7H.net
- 5000円くらいでオススメのメーカーある？
- 266 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:08:08.55 ID:CpUnAmyS.net
- ジョギング(ランニング)シューズに
ナイキとかプーマは履かないな。アンダーアーマーって履いたことないけどどうなんだろ？
- 267 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:39:27.53 ID:w7BwisGQ.net
- お前らの思ういい靴ってどんなやつのことよ？
ナイキも悪くないぞ
俺は最初評判のいいアシックスのゲルカヤノを一万二千円出して買ったけど、結局は今はナイキのエアズームに落ち着いてタイムも上がってる。
というか、脚力に合わせた靴を選ぶことがメーカーより大切だと思うぜ。
初心者のときにはゲルカヤノがいいけど、脚力付いてきたらゲルカヤノよりクッション性よりも軽さとコンパクトさが重要になってくる。
- 268 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:47:13.48 ID:f3pb8uUc.net
- 俺はもう何代もNBだな
ただ最近のNB、幅が狭いタイプ有るからワンサイズ上げなきゃならん事も有るけど
- 269 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:49:15.57 ID:6vsciVLK.net
- >>267
だから2,3年目なんだろ？
- 270 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:52:23.53 ID:6vsciVLK.net
- 熟練でもたくさん踏む場合はゲルカヤノでいいだろう
重くてもな
- 271 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:55:55.78 ID:hB+czib+.net
- >>265
アシックスのjog100かミズノのマキシマイザーが定番だ
- 272 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 22:59:00.27 ID:XXoQcJkE.net
- 俺の足ってギリシャ型なんだけど
- 273 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 23:05:20.26 ID:M+SQlw7H.net
- >>271
なるほど
今履いてるのがダメになったら買ってみますね
- 274 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 23:10:16.35 ID:YjsfZ6kx.net
- >>271
暑くね？
- 275 ：名前は誰も知らない：2016/12/24(土) 23:52:18.01 ID:HPG6prDH.net
- 元々ロードジョグはコスパ良かったが
ジョグ100になってからマジで神性能と化した
- 276 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 00:03:19.97 ID:VH3uI6XK.net
- マラソンに出るわけじゃないので早さは求めず
時間と距離だけが欲しいからゲルカヤノ、ゲルニンバスを併用してる
- 277 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 00:45:55.81 ID:QNushyH3.net
- 何が趣味かみたいな話になった時にジョギングって答えると
へーそんな風には見えないって確実に言われるんだが
ジョギングしてそうな見た目ってどんなやろ？
- 278 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 00:54:37.78 ID:5Qe/Z3bD.net
- 少なくとも体型はスリムじゃないとな
- 279 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 00:59:32.02 ID:VH3uI6XK.net
- 俺は色白メガネでもやしオタクみたいな見た目だから
ジョギングじゃなくて不健康で痩せてるんだと思われがちだわ
走ってることより、つけ麺800gとか食べてることに驚かれる
- 280 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 07:42:14.44 ID:/UlYy46F.net
- 俺はダイエット目的だから、走ってるって言うと
あー(お察し)みたいなリアクションの後、効果ある？と聞かれる
ちょっとしか痩せないけど減ってはいるんだが・・・
- 281 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 09:13:19.32 ID:ldHYKbvG.net
- 走るテンション上げる書籍を読んで他人との比較じゃなく、とにかく走りたいんだという気持ちにさせて走ってる
どうしても痩せ目的とかにすると、どうせあいつより不細工だしとか、顔デカいから意味無いじゃんとかマイナス感情に支配されてしまう
- 282 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 09:26:02.31 ID:JKlb5bKB.net
- 体力と気力、あと勃起力を身につけるために走ってる
ダイエットとか見た目の良さとかは殆ど考えなくなった
- 283 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 09:49:45.65 ID:xiM/GlJn.net
- ジョギングして足の張りがある時にオナニーしたら気持ちいよね。
セックスの方がモット気持ちいいんだろうけどさー。
- 284 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 12:18:45.72 ID:5R3hxK0h.net
- まずストレッチしながら歩いて
雰囲気だしてるよ
誰も見てないのにねｗ
- 285 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 12:20:55.42 ID:RVB6hFER.net
- いつも見てるぞ
- 286 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 12:53:15.67 ID:EUh+ufbB.net
- 駅伝見てるけどこいつら頭おかしいな
- 287 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 13:13:33.83 ID:prQ1J7G5.net
- >>286
ジョガーが面白い意見だね
- 288 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 14:26:19.31 ID:B6hzNMgs.net
- >>286
お前の頭がおかしいぞw
- 289 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 14:38:15.20 ID:VH3uI6XK.net
- 苦しそうに走ってる様観てるとなんだかなぁって思うから駅伝は自主的には観ないな
正月帰ったらついてて観る程度だけど、区間新記録！とか言われてもふーんって感じよね…
- 290 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 14:56:15.40 ID:EUh+ufbB.net
- 苦しい中ゴールすると自己満足感が凄いけど、俺じゃないからな
他人はどうでもいい
- 291 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 14:56:21.89 ID:IXB+IXy4.net
- 駅伝て一区間20kmちょいだっけか。
ハーフマラソンでむちゃくちゃ速い連中らは駅伝選手の練習とかだったりするんだろうなーやっぱり
- 292 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 15:16:40.73 ID:5R3hxK0h.net
- 二回も膝をついたのにゴールした女子がいたね
すごい精神力だ
- 293 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 15:28:12.54 ID:EUh+ufbB.net
- ドＭなんだろう
- 294 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 18:12:13.91 ID:f6Y4hHa6.net
- 今日もまた膝を痛めて、息が上がってもいないのに途中でギブアップ
情けない
このスレの住人と走る喜びについて語り合いたいのに、それができない
- 295 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 18:34:54.80 ID:3r/XxMTm.net
- >>294
サメ軟骨でも食べながら自転車乗ろうぜ！
- 296 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 20:05:05.21 ID:05rCvNCW.net
- >>294
気にするなよ！
デブはデブのペースでいいんだよ
デブペースで行こうぜ！
- 297 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 20:18:10.37 ID:EUh+ufbB.net
- >>294
デブはまず食事制限からしたら？
- 298 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 20:41:08.53 ID:FxV1DJiL.net
- 体重が減るまではウォーキングだ
- 299 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 20:46:15.23 ID:cqwEDn0P.net
- おれは低山ハイキングで
- 300 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 20:57:46.11 ID:wQuNYl9F.net
- 山も良いね
トレランは肌が合わなそうだからスレチになっちゃうけど
- 301 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 22:15:32.50 ID:su28CeEn.net
- 初ジョギングしてきた。2kmちょいで息も絶え絶え。
はたして継続できるのか。
- 302 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 22:18:23.01 ID:VH3uI6XK.net
- トレラン興味あるし雑誌読んだりしてるけど、実行に移すのは難しいな
そもそもあれって一人でやるもんじゃないんだよね。性に合わないか
- 303 ：名前は誰も知らない：2016/12/25(日) 22:54:20.93 ID:3r/XxMTm.net
- >>301
苦しかったら歩いてもいいんだよ。
少しずつ歩くの減らして、遅くても走ってる状態を続けられるようになれば楽しくなってくる。
初めて5キロ走れたときは気持ちよかった！
- 304 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 08:43:42.38 ID:bxthYe1I.net
- アシックスの専門店で、足を分析してもらって靴を選べるサービスを利用したことある人いない？
都会の店でしかやってないみたいなんだが、気になってる。
- 305 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 10:33:34.29 ID:BfuYq3iv.net
- やったことあるよ
無料やし一度やっても損はないよ
- 306 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 10:59:41.17 ID:o8RwFH9t.net
- ゼビオでやったことある
圧力分布から足の傾向がわかるし
ワイズとか正確に出てくるよ
- 307 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 11:04:35.97 ID:3ibGskvm.net
- 俺の足、ギリシャ型なんだけど
（かっこいい？）
- 308 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 18:09:51.32 ID:rMr3pWnT.net
- 忘年会華麗にスルー出来たし走るぞ（＾Ｏ＾）
- 309 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 18:32:06.23 ID:3ibGskvm.net
- >>308
なんで！？
仕事辞めるの！？
- 310 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 18:34:40.91 ID:oDf6hH9Z.net
- 実家が雪国なので走りまくってから帰省しないと
- 311 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 20:36:03.64 ID:SNuJ4Ehk.net
- ジョギング気持ちいいです(^o^)
- 312 ：名前は誰も知らない：2016/12/26(月) 20:45:47.22 ID:E+MO/bx7.net
- >>309
いやいや、ただの空気読めない奴ですよ
別に首になるわけじゃない
仕事干すほど余力のある部署でも無い（ ; ; ）
- 313 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 09:58:12.99 ID:eL/JolUT.net
- 反射するものを身に着けないのはまだしも
上下真っ黒の服で夜にジョギングするヤツ、ほんと危険だからやめてほしいわ。
何度もぶつかりそうになったことある。
- 314 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 10:05:53.38 ID:sFgx9rPV.net
- >>313
あんたの注意不足か目が悪いからでしょ
老人と同じよお前は
- 315 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 10:12:16.28 ID:eL/JolUT.net
- 夜は反射するものを身につけましょうって
常識だとおもうんだが、
小学生かよお前は
- 316 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 10:20:25.52 ID:sFgx9rPV.net
- >>315
夜はよく注意して車を運転しましょう
常識だろ？
- 317 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 10:29:50.38 ID:9O+B2R9O.net
- 無灯火は常識ではないな
- 318 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 10:58:05.06 ID:So1XcgCA.net
- 俺は死にたくないし不審者扱いも御免だから
ヘッドライトにケツにテールランプ
- 319 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 12:43:42.73 ID:y62kzWuG.net
- 2017 福袋 MIZUNO プレミアム6点セット | しまむら
https://www.shimamura.gr.jp/shimamura/2017/happybag/detail.php?box_id=7&cat=1&index=0
https://sslimg.shimamura.gr.jp/shimamura/2017/happybag/data/pro/S_WEB_170101_2C61_02.jpg
- 320 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 12:48:54.75 ID:TMO6fTBm.net
- 夜の土手で爆光自転車←真っ暗で危ないから許す
爆光自転車の後ろに潜む忍者←
- 321 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 13:17:37.59 ID:gR1Ozc8N.net
- >>319
これで10000円はないなあ
- 322 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 22:25:10.11 ID:JttqLp5i.net
- 競馬場近くのおっさんが着てそう
- 323 ：名前は誰も知らない：2016/12/27(火) 23:53:49.79 ID:TlYs6u2I.net
- >>319
glimmerの方が安い；；
- 324 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 00:39:55.75 ID:P2OgD72K.net
- tigoraは1シーズンでボロボロになる
- 325 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 07:10:32.34 ID:gafDAaO2.net
- 発熱するインナーで安くていいのないかな
- 326 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 09:34:36.49 ID:LWfnqQCu.net
- アンダーアーマーのピチピチのやつ
- 327 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 09:52:32.23 ID:GcnzVoBJ.net
- >>326
あれ5000円位しなかったか？
ミズノのブレスサーモも結構する
- 328 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 10:37:50.68 ID:F9Fs8irk.net
- >>319
これはオシャレ
三万円でも買う
- 329 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 11:12:08.69 ID:F9Fs8irk.net
- >>319
安すぎる こんなん全部定価で買ったら三万はするよ
- 330 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 11:50:10.72 ID:bI17cU7u.net
- 土木関係の作業着最高
- 331 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 11:50:59.57 ID:bI17cU7u.net
- 因みに1300円くらい
- 332 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 17:27:52.01 ID:I+WDBXuO.net
- タクシーって4km1500円くらいなんだな
- 333 ：トリプル・スリー：2016/12/28(水) 17:40:02.28 ID:3SidWxYa.net
- このまえ1000円未満の距離を乗ったら
むちゃくちゃ態度悪かった
- 334 ：名前は誰も知らない：2016/12/28(水) 20:23:58.55 ID:PQV1I9Lz.net
- なんでいきなりタクシーの話になったの
- 335 ：名前は誰も知らない：2016/12/29(木) 15:09:58.12 ID:T49iKpy8.net
- 体が重かったが、暖かい時間帯を狙って走ってきた
- 336 ：名前は誰も知らない：2016/12/29(木) 15:20:04.97 ID:2xA7Lub4.net
- 村上春樹の走る本ほんまええな
走る気持ちを奮い立たせてくれる
- 337 ：名前は誰も知らない：2016/12/29(木) 22:13:28.64 ID:2xA7Lub4.net
- 年末年始に北陸の実家帰ると走りにくいんだよなぁ
飯、風呂の時間を強制され、朝もシャワー浴びれる気温ではない
- 338 ：名前は誰も知らない：2016/12/29(木) 23:08:58.37 ID:qYgEJM83.net
- 絶対今走りに行った方がいいと頭ではわかっていても
結局室内でだらだらしてしまうと落ち込む
なんかもー定刻になったら家から追い出されたい
- 339 ：名前は誰も知らない：2016/12/29(木) 23:56:07.78 ID:aJtMeVZL.net
- いやー寒くてお仲間少なくて寂しい
ヤマト運輸がたくさんいる
- 340 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 00:38:19.47 ID:SSjuYqOE.net
- 連休初日、ダラダラ過ごしてしまい走りに行けなかった
2日目の今日こそは走りたい
- 341 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 17:35:04.63 ID:SSjuYqOE.net
- 約3.5kmを約25分かけて走った所で、膝を痛めてしまいギブアップ
前回よりもマシにはなったが、情けない
- 342 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 18:44:32.45 ID:oVt8mIec.net
- 夕焼けの中のジョギング最高！
走り納めで普段5kmでやめてたところ
9km走ってきてしまった…
仕事への影響気にしなくていいと楽しいね！
- 343 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 20:04:44.85 ID:i4zSufXM.net
- テレビが詰まらんから明日も走るかな(´・ω・`)
- 344 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 20:27:16.61 ID:SGfK3NUX.net
- タイツ履いてる人って高いの履いてる？
貧乏だから1000円くらいの履いてるんだけど
逆に走りづらくて疲れるんだけど高級なのは疲れないの？
- 345 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 20:33:07.79 ID:ConzIQmT.net
- 休日はいいよなぁ
早めに夕飯済ませてこの時間帯から走りにいける
>>344
俺も1000円くらいのしか持ってないから気になる
タイツ有り無しでその後の疲れが全然違うもんね
- 346 ：名前は誰も知らない：2016/12/30(金) 21:13:35.67 ID:8EP4kqr6.net
- 競泳用水着着て走るといいよ
締め付け感半端ないから筋肉がぶれなくて凄く楽
股関節もキュッと締めるから体幹が上手に使えるようにもなる
陸上用のは自分には緩すぎてダメだ
- 347 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 00:34:09.48 ID:Yeq4ZIFQ.net
- タイツは色んな説があるからなぁ
俺はcw-x２種類持ってるけどある程度の時間なら適度に効果ある気がする
4時間以上走るなら無しの方がいいかもしれない
そんなんだから俺も1000円くらいのヒートタイツの上にハーフパンツで走ってる
- 348 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 01:51:59.06 ID:fA8A/8b7.net
- たまに外して走ると軽く感じたりね。
- 349 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 02:39:44.75 ID:gqn0Ihqj.net
- たまにはちんこを外して走ってみたい
- 350 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 07:45:19.76 ID:8blLHKF+.net
- やっと今日から休み。しかも3日までしかない。4日間で走りまくって
なんとか体を絞りたい。
- 351 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 08:18:50.59 ID:69SzgpQ+.net
- いいギアを買ってももったいなくて着ない
- 352 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 09:04:06.99 ID:CLi9/a5Q.net
- >>351
あるある
- 353 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 09:21:54.90 ID:UJ+bKGUz.net
- 俺も一万出して買ったタイツ持ってるけど月に2回くらいしか履かない
なので全然ボロにならない
- 354 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 09:53:45.19 ID:KknfvtSn.net
- 最近ジョギング初めてちんたら走ってるけど結構他の人に抜かれる
んで俺を抜いた後、抜いた人は明らかにペース落ちてる
やっぱ俺を抜くのをとりあえずの目標にしてスピードあげてるのだろうか 抜く人は
- 355 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 09:55:27.60 ID:UJ+bKGUz.net
- 臭いがダメとかあるかも？
- 356 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 10:08:44.77 ID:gWdfuvNR.net
- >>354
>>355
- 357 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 10:10:39.26 ID:sNwXKE5I.net
- >>354
並走になるとお互いうざいから
抜くときだけペースを上げるってのはある
俺は自分のペースを守るから
他人がどう思おうとおかまいなしだけど
- 358 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 10:43:15.46 ID:gWdfuvNR.net
- 俺は抜こうとされると並走しようとするけど
嫌な感じだと思う
抜こうとしたのに抜かせてくれないって
でも、そういう言葉の使わないコミュニケーションって嫌いじゃない
相手は嫌いかもしれないけど
- 359 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 10:52:37.61 ID:Bfv7X89+.net
- >>357
それそれ
それなりに気を使ってるんだよね
- 360 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 11:43:12.19 ID:zdl1iL/J.net
- >>358
車でやるな、ソレ。軽四だけど。
昨日、夜勤終わりで45分、仮眠後の午後から30分ジョギング。俺にしたら走った。
その後、温泉。温泉ってオッサンとか爺さんの汚い体を見ないとダメなんだよな。
それが苦痛。
- 361 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 17:30:21.93 ID:896K1DnU.net
- 良いお年を～(^^;)
- 362 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 20:15:09.41 ID:OWlPd++L.net
- cw-xタイツ、ネットでは安いのは5000円くらいなんだな
高いのは10000円以上だ
結局レスしてくれた感じだと高いのは勿体ないから普段気軽に履けないってことか
それならトレーニングだと思って安いので頑張るか…
タイツが脱げる春になるとタイムも伸びるだろうし
- 363 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 20:34:35.79 ID:qBjl3Cgy.net
- ユニクロのヒートテックももひきを履いて走ってるのは俺だけでいい
- 364 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 20:49:39.90 ID:vODhaP9r.net
- 痩せたくて走り始めた
かなり走れるようになったけど脂肪は減らない...
- 365 ：名前は誰も知らない：2016/12/31(土) 20:53:42.05 ID:pqZyMSyP.net
- いいタイツ履いてると、限界超えても足が動くから調子乗って長距離走ってしまう。これを高い頻度でやってると故障に繋がるから注意しなきゃね。
安いタイツだと保温くらいにしかなんないからそんな心配ないけど
- 366 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 05:01:43.56 ID:jKg9o6mr.net
- 元旦ランいきたいけど寒くて布団から出れねー
- 367 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 10:37:58.86 ID:jQ7/ojwn.net
- >>358
道はランナーだけの物じゃない
並走は他の人にも迷惑だからやめて下さい
- 368 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 10:48:06.76 ID:72vi+fWj.net
- 駅伝みて走り方を参考にする
- 369 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 13:38:27.85 ID:UZfcnyZl.net
- 初走り行ってきた
10キロゆっくりと
暖かい間に行ったから気持ちよかった
- 370 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 13:41:29.41 ID:8gp1J+xX.net
- 実家にいるとジョギング捗るな
- 371 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 13:46:13.01 ID:zpcUY6yZ.net
- 飯、風呂の時間を強制される実家では走れない…
- 372 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 16:32:48.30 ID:pUgHuc1s.net
- みんな筋トレはしてる？スクワットって走力の向上につながるのかな
- 373 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 16:46:33.28 ID:9TiLqAez.net
- 効果はよく分からないけど
走る前に体温めるつもりで
毎回50回やってるわ。
- 374 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 17:23:57.55 ID:oHiiQiJC.net
- >>372
足の裏の筋肉を起こす感じでやってる
腹筋もしたほうがいいんだろうけど
めんどくさいｗ
- 375 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 18:03:00.47 ID:4WauZqW8.net
- 走ってくるか
- 376 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 18:28:27.21 ID:kd+/7Ryf.net
- 約3.6kmを約27分
膝が痛むことなく走り終えることができ、頬が緩んだ
ただ、帰宅時に仲睦まじいカップルを目にしてしまい、唇を強く嚙み締めた
- 377 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 21:16:31.99 ID:lbq8+vl/.net
- 30キロを3時間きれた
今年サブ4いけるか
- 378 ：名前は誰も知らない：2017/01/01(日) 22:23:44.68 ID:zpcUY6yZ.net
- 走ってくる
- 379 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 11:19:34.06 ID:InqjqqvX.net
- 1時間安定して走れるようになった
これだけでも偉い進歩だわ
- 380 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 11:50:02.63 ID:XWRvREBY.net
- http://i.imgur.com/z8ftgqV.jpg
- 381 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 12:49:22.85 ID:ZCQDBaLk.net
- あと1ヶ月半で体脂肪率を13%から10%まで落としたい
- 382 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 14:06:05.41 ID:aNDqT2tX.net
- >>377
レベル高いな。30km3時間弱も走る間退屈じゃないの？あとウンコしたいときとかどうすんの
- 383 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 14:07:57.65 ID:vWvRCeTH.net
- そろそろチキンラーメン食って出るか
- 384 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 19:02:39.59 ID:niqc15Hl.net
- >>382
ラジオいいよ。
最近は小型音楽プレーヤーでもクリアにラジオ聴けるし。
最近全く走ってないけど、酔った勢いで三年連続の100kマラソンぽちった。
少しずつでも走らんとな。
- 385 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 19:37:51.49 ID:zolEC2mt.net
- 走って来たあと、酒飲んでたら食いまくってしまった
また腹出てしまうじゃないか、筋肉回復の栄養になってくれ
- 386 ：名前は誰も知らない：2017/01/03(火) 20:23:35.42 ID:PsZ0jftN.net
- 食うのは良いけど飲んだらいかんわ
- 387 ：名前は誰も知らない：2017/01/04(水) 05:20:37.36 ID:EmRCPXK8.net
- ジョギングする前から酒飲む習慣あるから酒飲まないとか無理。
昨日はジョギングして酒飲んで更にインスタントラーメンを食べてた。
ラーメンは余計だった。
- 388 ：名前は誰も知らない：2017/01/04(水) 18:01:12.83 ID:Csq7mWZz.net
- 飴舐めながら走ってみた。
徐々に身体が温かくなった。
ペースも上がった希ガス。
- 389 ：名前は誰も知らない：2017/01/04(水) 18:25:51.73 ID:J/SwAkz7.net
- 約3.6kmを約27分で
同じ人に2度追い抜かれるという失態を演じてしまった
- 390 ：名前は誰も知らない：2017/01/04(水) 19:24:50.67 ID:WzHfK950.net
- 今年は毎日走ると決めた
- 391 ：名前は誰も知らない：2017/01/04(水) 19:30:33.69 ID:xeidiSfh.net
- 風が強いけど今夜走らないと明日は仕事だしなあ
厚着して行くしかないか
- 392 ：名前は誰も知らない：2017/01/05(木) 23:11:30.66 ID:CGcCWDxJ.net
- 春の大会に申し込んだ、さぁ！心も体も鍛え直しだ‼
- 393 ：名前は誰も知らない：2017/01/05(木) 23:12:30.01 ID:PTpufpoB.net
- もう体うごかないわ
やる気がでない
- 394 ：名前は誰も知らない：2017/01/06(金) 05:46:32.43 ID:NU9TGvG9.net
- 今年47歳になるけど10代の頃からの持病だった股関節痛が最近無くなった
地道なストレッチのお陰ではあるんだが、タイムも平行して伸びていってる
46歳で1キロ2分58秒まで持っていけたので今年は2分55秒を目標にしてる
- 395 ：名前は誰も知らない：2017/01/06(金) 06:30:41.31 ID:iUASPraI.net
- >>394
すごいね
スピードつける練習は何かしてるの？
- 396 ：名前は誰も知らない：2017/01/06(金) 07:29:29.49 ID:NU9TGvG9.net
- >>395
河川敷に3キロほどの手頃な下りコースがあってそこで可動域を拡げるトレーニングをしてる
あとは股関節を締めるストレッチと体全体のラインをランナー仕様にするためのストレッチ
フォームはもちろん意識してる。目標はベケレ
それから走り込みは大事だよね。走る筋力がないとそもそも走れないって話だから
- 397 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 01:59:03.66 ID:DwDjFDf6.net
- 5km16分台と言ってた人だな
- 398 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 06:51:34.52 ID:Z9cKDMOX.net
- 氷点下
走りたくないけど走るか
- 399 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 09:03:03.68 ID:DNn0RN2Y.net
- はやいなー！
4分代でもきつい
- 400 ：七草粥で祝400：2017/01/07(土) 12:21:40.02 ID:Z9cKDMOX.net
- 24km2時間11分
前半6分/km
後半5分/km
- 401 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 19:07:34.02 ID:Wjw9pN/m.net
- 約3.6kmを約27分
明らかに年上のおじさんたちや爽やかな若者たちに次々と抜かれたが、
終盤になって一人追い抜くことができた
膝の痛みもほとんどなくて嬉しい
- 402 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 20:16:14.01 ID:j1Mpz6fq.net
- 膝痛のデブも頑張ってるようだし俺も走ってくるか！
- 403 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 20:48:20.86 ID:em3zZ7RJ.net
- 俺もデブ解消さえすれば結構な中堅ランナーのはずなんだが…
- 404 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 21:10:27.81 ID:b+QqMK1Z.net
- ジョギングスレで語るのもあれだけどやっぱりフォームだよね
そしてその理想的なフォームを生み出すための柔軟性、これが一番重要だと思ってる
ストレッチだけで毎日1時間以上やってるな俺は。
①ジムに行って入浴（20分）
②体がほぐれてからプールサイドで本格的にストレッチ開始（60分）
で、陸上のトップ選手を見ていつも思うのはここまでストレッチしてラインづくりに精を出さなくても
彼ら（彼女ら）の体のラインは美しいと言うこと
生まれ持った素質なのかなと思ってるが正直羨ましい
- 405 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 23:13:26.51 ID:DwDjFDf6.net
- 中堅ランナーってフルマラソンで3時間30分切れるぐらい？
- 406 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 23:13:56.62 ID:QFrg95Qr.net
- 今まで大した運動していないジョギング初心者だけど、
すねあたりが痛くなるのは、下半身が貧弱だからかね。
- 407 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 23:21:04.55 ID:oY4jsC/g.net
- 10代終わりから走ってるからかれこれ10年以上走ってるけど大会意識したことも無く
普段も1時間、10キロ程度気持ちよく走って終わりだわ
1時間くらいで辞めると気持ち良いけど、もう30分走ると酷く疲れる
ランニングスタイルか何かで20キロランの勧めみたいなのあったけど
あの次元にはいけないわ…
- 408 ：名前は誰も知らない：2017/01/07(土) 23:21:29.34 ID:b+QqMK1Z.net
- 前掲姿勢がきつすぎなのでは？
大腿四頭筋など全面に負荷を感じてるときはフォームそのものから
見直す必要ある
- 409 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 01:02:55.66 ID:2Yu4iDQG.net
- >>406
シンスプリントでは？
しっかり休んで治したほうがいいよ
- 410 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 06:41:21.65 ID:HiiefmOF.net
- >>405
3時間30分を切れば上位1割に入るよ
- 411 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 07:36:46.85 ID:NIL95NA0.net
- >>394
その速さで何km継続して走れるんですか？
- 412 ：401：2017/01/08(日) 09:02:37.75 ID:DhcKfW3M.net
- >>402
膝痛ではあるが、デブじゃないもんね
デブじゃないもんね
- 413 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 11:20:47.82 ID:5Gr7WRT+.net
- 夜雨かぁ
今のうちに走っとくか
- 414 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 11:21:40.06 ID:xVuglP5Y.net
- もうとっくに雨降ってるで
- 415 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 12:38:12.67 ID:B4YDsoxc.net
- 昨日、四ヶ月ぶりにジョギングしてきたが、あまりにも退化していてワロタ。また一からやり直しです。
- 416 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 12:46:03.07 ID:WV+4hIUl.net
- >>415
どんな感じだった？
休まず何キロ走れた？
- 417 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 13:50:46.80 ID:iqJuclBr.net
- 雨だねー午前中にさっと走っておくべきだった
- 418 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 16:28:15.79 ID:u8+2e5O/.net
- 俺の膝が痛いのはフォームが悪いからだろうけど正しいフォームがどういうものかわからへん
- 419 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 16:32:49.70 ID:2Yu4iDQG.net
- 雨が降る前に走り終えられた
それにしても寒いねー
- 420 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 16:57:40.04 ID:tzniSZXx.net
- 信号の度に足と時計を止めてるんだが、ノンストップだとこれよりタイム縮まるのか逆なのかどっちなのかな
止まるから足が休まっちゃうけど、止まるせいで減速と加速のためのタイムラグがある
- 421 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 17:07:31.03 ID:BC0GO7Mp.net
- １回信号で休むとかなり楽になるよね。
心拍数もグッと安静時近くまで下がるし、、、
走り続けた方がタイムは落ちると思う。
- 422 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 17:22:39.90 ID:SmKLGnLb.net
- 信号で止まったらかなり楽になる
だから敢えて信号がないコースを作り出した
ドＭ
- 423 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 17:57:22.63 ID:BC0GO7Mp.net
- 自分も大会前とかの追い込み時期は、
信号が赤だったら、曲がってしばらく行って、その先で渡ったり
渡るところなければ戻ってきたりして、
できるだけ止まらないように工夫してるわ。
- 424 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 18:13:25.99 ID:tzniSZXx.net
- やっぱ信号待ち挟むとタイムちぢんじゃうか
走りやすい土地に引越したいな
- 425 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 18:20:25.61 ID:DD2FSkGK.net
- 曲がり角で一瞬止まるだけでも楽になるからね
- 426 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 20:11:15.70 ID:vGsn9Gm6.net
- 大奮発してGPSウォッチを買ったおかげでその悩みからは解放されたよ
コースが変わっても勝手に距離を数えてくれるから、赤信号は曲がって迂回すればノンストップで走れる
- 427 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 20:36:52.14 ID:My46wnT2.net
- >>410
そんなに！？意外だな
じゃあ4時間ぐらいか＞中堅
- 428 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 22:10:07.35 ID:B4YDsoxc.net
- >>416デブだから、四ヶ月前でも休まずに５キロ走るのが限界でした。ところが昨日は２キロも走らないうちに呼吸が限界。体重は変わってないのですが…。やっぱり年かなあ…。このスレの皆さんはおいくつですか？私は３０後半です。
- 429 ：名前は誰も知らない：2017/01/08(日) 22:15:40.57 ID:CRdKxgzW.net
- >>428
35歳
こちらもひと月半休んでて久々に走ったらしんどかったよ
- 430 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 09:32:58.06 ID:ShqyjLHf.net
- することないし走ってくるかな
- 431 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 10:05:51.75 ID:eZkM/SD1.net
- >>426
いいな
いくらくらいでそのレベルの時計買える？
- 432 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 10:08:20.95 ID:8kjS2CdV.net
- ランニングウォッチはマジでいいな
俺もこれ買ってからランの質が変わった
キロ何分かリアルタイムで出るのが便利すぎる
どこ走っても距離わかるしね
- 433 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 11:10:44.20 ID:UK1s9XsZ.net
- とりあえずスマホアプリで代用中。
心拍数って重要？
- 434 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 11:12:37.22 ID:f0XyIXAT.net
- >>431
ペーストが知りたいだけなら2～4万くらいの間に収まると思う
メーカーどこにするか下調べしてみれば？
ガーミン、エプソン、ポーラー、スントとか色々あるし
- 435 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 11:24:20.20 ID:640CAx0E.net
- >>433
腕時計タイプだと参考くらいの精度だから、そこまでは...
ダイエット目的で心拍数上げたくない人には良いかも
スマホアプリと連動できるナイキのウオッチとかは安いよ
- 436 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 12:13:11.91 ID:ljMT45kk.net
- 俺はタイムとか関係なく健康維持・体系維持の為に20分程度の軽いジョギングをしてる。
だからジョギング後も極端に心拍数が上がるとかもない。
が、たまに乗る自転車で電車に乗り遅れる、と思い全力で漕ぐと、
呼吸が乱れ、30分ぐらい戻らない事がある。走ってるけど何も変わってないって事か。
- 437 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 12:33:34.25 ID:L3b1ILg8.net
- フルマラソン完走してても
何年かぶりに自転車に乗って普通の坂道を100m程度登ったら
翌日筋肉痛になった
学生時代は孤独に自転車旅行で峠越えとかしたんだけどな
使う筋肉が違うのかな
- 438 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 12:34:23.51 ID:L3b1ILg8.net
- また行きたいのは
- 439 ：ヘイヘイホ～：2017/01/09(月) 12:34:53.95 ID:L3b1ILg8.net
- 国道439号線
人呼んで与作酷道！
- 440 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 12:38:57.80 ID:jipEPVrK.net
- >>437
筋肉ってそういうものだよね
ボディビルダーが雑魚と言われるのはソコ
- 441 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 12:58:50.87 ID:lDbc3Ng8.net
- 漫画に出てくるような筋肉の描き方って
実は武術として鍛錬したつき方のものじゃないんだよね
- 442 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 13:01:19.81 ID:lqf3GetP.net
- レビュー読んでてもいまいちわかんなかったんだけど
GPSウォッチって充電して使うもの？スマホみたいに
- 443 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 13:23:00.54 ID:f0XyIXAT.net
- >>442
そうだよ
というか、ＧＰＳウォッチで測ったデータをＰＣとかで管理するイメージ
だからＵＳＢで充電できる
家庭用コンセントでも充電できるけどね
- 444 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 13:42:12.41 ID:lqf3GetP.net
- >>443
腕時計というか、MP3プレーヤーみたいな感覚なんだね
ありがとう
- 445 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 14:33:10.55 ID:RC56j4cc.net
- 筋トレ趣味は雑魚が多いよ
筋肉が落ちる～とかいって基本走らないから
ハーフ100分切れるやつは稀だろうな
- 446 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 14:33:59.32 ID:JDGySbc8.net
- >>437
これはほんとそう
いつもジョギングしてても久しぶりの自転車も筋トレもロングもダッシュも長時間歩行も
各々ちゃんと筋肉痛が来る
- 447 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 14:36:16.69 ID:JDGySbc8.net
- ただまあ何もしてないよりは
いつもジョギングしていることは他のそれぞれの運動の補助にはなっていると思う
- 448 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 14:44:12.53 ID:JDGySbc8.net
- これは反対にジョギングだけしてても…って話になるんだよな
一概にオンリー筋トレ趣味をバカにできるものでもない
- 449 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 15:06:44.48 ID:NZhAM4+2.net
- お前ら何を目指してんの？スポーツ選手じゃあるまいし
- 450 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 15:37:47.66 ID:JDGySbc8.net
- 心配しなくてもこの程度じゃスポーツ選手にはなりゃせんよｗ
- 451 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 15:49:39.29 ID:YaX7q8ZC.net
- そもそも長く走れたって意味ないからな
何かから逃げるなら500m~1kmの限界ダッシュを鍛えた方が役に経つし
- 452 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 16:20:12.64 ID:RC56j4cc.net
- >>446
自演してないか？>>437も3回連続で書き込みしてる
- 453 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 17:08:33.53 ID:L3b1ILg8.net
- してないが…
3回連続で書き込んだのは439（与作）ゲットのため
今日のジョギングは雨上がりのこれからだ
- 454 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 18:21:44.58 ID:qf8s8Hjp.net
- 約4.2kmを約31分で
引き締まった体の若者に次々と追い抜かれていった
ただ、続けて4km以上走ることができたことは、自分にとって1つのマイルストーンであり
素直にうれしい
- 455 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 18:24:40.33 ID:qf8s8Hjp.net
- けれども、孤男だから、このうれしさと喜びを共有できる人間が
世界中を探してもどこにも存在しない
- 456 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 18:43:28.87 ID:ntUH0TUq.net
- >>455
ここにいるだろ
- 457 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 18:44:12.53 ID:x1/RcCbj.net
- ここに書いてる時点で得る程度共有はされてる
自分の経験を思い出してフフってなった
以前書かれてた村上春樹の走ることについてのエッセイ、良かった
ランナーじゃなかったらわからないことがたくさん書かれてるな
- 458 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 18:54:29.21 ID:qlJGYPO2.net
- むしろリアルでそんなことを誰かに言っても
「ふーん」程度でしょｗ
- 459 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 20:12:37.28 ID:8kjS2CdV.net
- ランニングしててもたくさん食べちゃうし飲むから全然痩せない
みんなは食事制限もしてんの？
- 460 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 20:12:45.35 ID:i+FfEPuM.net
- >>428
歳たぶん同じくらいか俺のがちょっと上だな
小学生から笑われようが女子高生から気持ち悪がられようが
自分の無理のないペースでゆっくり長く走って下さい
少しずつ心肺機能を上げて体重を落としていこう
- 461 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 20:30:04.26 ID:ntUH0TUq.net
- >>459
痩せるために走ってない。
早く走ることが目的や。
- 462 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 20:30:49.21 ID:5ICnkjKE.net
- お前らの平均年齢45歳な
- 463 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 21:02:45.34 ID:OEg5j2s2.net
- 5km38分(ヽ´ω`)
- 464 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 21:54:16.18 ID:jipEPVrK.net
- >>463
おっそw
- 465 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 21:54:42.74 ID:5ICnkjKE.net
- ジョギングだしそんなもんだろ
- 466 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 22:03:10.07 ID:jipEPVrK.net
- 以書き込んでみたかったんだよ(´・ω・`)
- 467 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 22:03:37.96 ID:5k5d9rf3.net
- というか
それぐらいのペースでフォームを維持できるとすると上級者
- 468 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 22:06:47.17 ID:5ICnkjKE.net
- え？
- 469 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 22:42:12.95 ID:RC56j4cc.net
- >>453
すまない
- 470 ：名前は誰も知らない：2017/01/09(月) 22:51:23.37 ID:lqf3GetP.net
- >>459
飲まないけど二郎系好きでたくさん食べるから現状維持…
でも走ってなかったら確実にデブってたと思うし
走ることで食欲増してより美味しくなるからいいかな
- 471 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 14:27:11.67 ID:xzjkNPcC.net
- 俺はサイゼリヤで維持してる
走ったあとで風呂屋行って安いロゼ飲みながらピザとダブルパスタやるとヤバい
- 472 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 14:37:50.31 ID:a03ZIAIh.net
- >>470
川内乙
- 473 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 16:25:01.11 ID:B7UhnydT.net
- >>437
だってマラソンのフォームって大して太腿使ってないから
思い切りダッシュすると太腿に刺激があるけど
- 474 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 17:13:17.51 ID:KnVmj2kW.net
- みんな太るほど食べるお金あっていいなぁ
- 475 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 17:22:11.16 ID:w7zweQoS.net
- 生活保護受けてる人が取材されてる番組見た事あるけど、
その人デブだった。
- 476 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 18:05:14.34 ID:ujt9BP5S.net
- 足首痛めて治るまで2週間ちょい掛かったぞ
恐らく原因は足首側の靴紐の締め過ぎ
でも2週間の間カーフレイズとかスクワットしてたから脚の調子はジョギングしてた頃より良い感じ
歩く時も足が軽い
ジョギングは週一に減らそうかなw
- 477 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 18:27:00.38 ID:bDWcIgT6.net
- 俺はお菓子とか安いものをちまちま食いまくる典型的な貧乏太りのタイプだな
走ってるおかげで太りはしないが
- 478 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 19:02:38.79 ID:5feUKRov.net
- 痩せたいだけなら炭水化物抜けばいいけど
それだと筋肉分解されるし、走るときもバテちゃうからバランスよく食べるしか無いんよね
- 479 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 19:25:05.47 ID:GXqjdIo2.net
- 俺はなぜか走ってる時期は自然に食欲が落ち着いて健康的な食生活なのに
なんかの拍子に走るのをやめてると暴飲暴食欲が復活してしまう
- 480 ：名前は誰も知らない：2017/01/10(火) 23:29:48.11 ID:OhiSTvF1.net
- >>463
いいペース
疲れを取り除く理想的なジョギング
- 481 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 00:39:05.22 ID:a5I97mTC.net
- 走ることについて、早いとか遅いとかは本質的な差異ではない
プロのアスリートならともかく、一般人の俺らがわざわざ無意味に走ることの本質は、タイムにはないと思う
もちろんタイムを縮めるために頑張ってる人を批判してるわけではないよ
ただ、走るのに向いている人間は結局は走るよね、遅くても。
- 482 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 19:51:18.73 ID:WaawRoEx.net
- ジョギングに実用性を求めるなら10キロを早く走れるより
100キロをゆっくりでも走り切れる能力かな
- 483 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 21:24:52.15 ID:a5I97mTC.net
- マラソンかジョギングか
- 484 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 21:25:34.88 ID:fc4uegOo.net
- 去年一年の間に射精した回数は67回
そのうち3分の2はオナニーで、残りの3分の1はソープ
オナニーした日はどっと疲れて、ジョギングどころか外に出ること自体が億劫になるのに、
ソープで好みの女性を抱いた日は、何だかうれしくなってもうちょっと人生頑張ろうかなとか思っちゃって
射精後でもジョギングに出かけることが多かった
女性の力はすごいよ
- 485 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 21:27:55.84 ID:IDJJDYHV.net
- >>484
おまえが馬鹿なだけだろうが
おまえの馬鹿親に説教してーわ
- 486 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 21:29:46.69 ID:cZGUtq7z.net
- >>484
マ？29年間童貞で、いよいよ三十路になるからソープ行こうと思ってんだけどテンション上がってきたゼ！
- 487 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 22:22:42.41 ID:fc4uegOo.net
- >>486
ジョギング時のタイムが良くなると思う
だらしない姿は見せられないという思いから、体型含めて体のあちこちに気を配るようになるからね
床屋に行く頻度も上がり、服も新調して人相風体が変化した
馬鹿にするのも理解できるが、ジョギングをして女を抱いていたら生活に彩りが生まれたよ
- 488 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 23:06:31.07 ID:7AqWUzIc.net
- 変われるよ、現に俺は変われた。
↑これ思い出したわ
まあでも他人の目良い意味で意識すると外見整うつうのは有るわな
- 489 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 23:19:27.98 ID:uk41RvIb.net
- 俺は年末に行ったピンサロで風邪うつされて年明けからずっと寝込んでたよ。
やっと今日になってまた走れるくらいに回復した。
冬場の風俗はいかんよ。
- 490 ：名前は誰も知らない：2017/01/11(水) 23:24:35.97 ID:IDJJDYHV.net
- いえす！うぃーきゃん！
- 491 ：名前は誰も知らない：2017/01/12(木) 00:09:39.51 ID:syFHObza.net
- 走って身体絞れてるけど薄毛のワイは見た目をモチベーションに出来ない；；
- 492 ：名前は誰も知らない：2017/01/12(木) 00:13:33.19 ID:SV3bemvl.net
- 俺は細マッチョになる予定だったが
全く脂肪が落ちないのでその予定はほぼなかったことにしている
- 493 ：名前は誰も知らない：2017/01/12(木) 20:31:45.55 ID:Wxg4Jb6L.net
- 今週末寒波だってよ
ハーフ走りたいんだが困ったな
- 494 ：名前は誰も知らない：2017/01/12(木) 22:41:48.05 ID:ss8Ir5/c.net
- >>487
>>492
どっちもわかるわ
風俗歴長いけど、店行く時は身だしなみをきちんとしないと！って思うな
んで体絞らなきゃ！と思うけど全然絞らないっていう・・・
- 495 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 17:16:54.93 ID:+gDDXBD9.net
- ジョギング始めたら頭がかゆくなくなったしフケが減った
どういう理屈かわからんが嬉しい
- 496 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 21:28:50.13 ID:w29xrntn.net
- ほんとにお前らは自分の体のことに無頓着だな
俺くらいの健康オタクになると色んな事を知ってる
- 497 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 21:56:59.57 ID:5T77Y3pY.net
- 今日はまだ気温マシだし走っておくか
- 498 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 21:58:56.23 ID:EmmHnfuN.net
- 俺も明日道凍りそうだから、今から走ってくる
- 499 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 21:59:56.01 ID:ggTsNyjP.net
- マジか
東京もアウトかな
- 500 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 22:13:39.18 ID:Gbyjlpk/.net
- 東京で昼に道が凍ることなんてありえない
- 501 ：名前は誰も知らない：2017/01/13(金) 22:35:03.43 ID:nnRRiKlM.net
- >>495
汗かくようになって毛穴がキレイになったんじゃね？
俺も引きこもってた時は辛いもの食べるだけで痒くなったけど運動始めたら治った。
- 502 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 06:54:36.46 ID:Z6F1wRKc.net
- センター試験で雪がどうのとか騒いでるけど
俺は北海道でセンター試験を受けたから当然のように雪だった
今は東京にいるから走るけど北海道にいたら走らんだろうな
現在都内0℃
- 503 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 08:54:57.92 ID:HDqGJI9x.net
- さて、脂肪燃焼のためにブラックコーヒー飲んで、20キロ走ってくるか。
- 504 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 08:56:48.84 ID:eyD0Uq13.net
- 昨夜、氷点下10度以下だったけど、6km走ってきたぞ
地面が締まっている分走りやすかったけど、流石に顔が痛かったわ
- 505 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 10:39:22.03 ID:ni4n9XMN.net
- 大寒波到来とか最強の冬将軍襲来とか報じられていたので雪を覚悟していたが。。。
朝起きてお日様を見て拍子抜けした
なるべく早いうちに走ってこよう
- 506 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 11:29:19.62 ID:B+7pHOhs.net
- >>504
凄い！
こちら大阪市内で３℃でも強風で泣きそうでした
- 507 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 11:59:47.29 ID:HDqGJI9x.net
- >>506
今日は大阪へ遊びに行こうと思ってたんだけど明日積雪で
帰れないと困るので諦めて走って来たよ。
- 508 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 13:41:38.55 ID:MqZ8j+dw.net
- 今日はペースランで30キロ
頑張りすぎもよくないので明日は軽くジョギングするだけの予定
- 509 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 13:53:08.67 ID:Z6F1wRKc.net
- 18km1時間29分
3km地点ですでにうんこしたくなりながらそのまま18km走り切った俺様ブラボー
東京は5℃だったけど風が弱かったので特に寒くなかった
2週間後の新宿シティハーフマラソンもこういう気象条件で頼む
- 510 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 14:26:56.73 ID:3plvyBTY.net
- まったく女子のお尻にありつけん
どこを走ればいいのか
- 511 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 15:05:56.52 ID:MqZ8j+dw.net
- >>510
皇居
- 512 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 15:59:03.96 ID:AkR7kVW3.net
- おまえら、色白JCがスク水着で放送してるぞ。急げｗｗ
https://whowatch.tv/viewer/1475015
- 513 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 17:12:52.35 ID:NzICi1Dx.net
- >>510
http://i.imgur.com/z8ftgqV.jpg
- 514 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 18:48:27.70 ID:/wVJHwc0.net
- ランニング用のバックパック買ったけど使い道ねえな
職場から自宅まで50ｋｍあるからいつか背負って走ってみたいけど
- 515 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 18:51:29.80 ID:Ll9KuOAT.net
- 約4.4㎞を約32分で
家から外に出た途端に顔に吹きつけてきた寒風に心をくじかれそうになったが、
負けずに走ることができて良かった
家のポストに、先日求人に応募した会社からの不採用通知が投函されていた
- 516 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 20:21:42.38 ID:HBhd9OxN.net
- >>514
超長距離をたまにランニングするけど、バッグなんかよりPASMOやSuicaのが役立つよ。
コンビニで補給できるし、非常時には電車バスで帰宅できる。
しかも軽い。
- 517 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 20:25:34.19 ID:HBhd9OxN.net
- >>515
ファイト！
- 518 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 20:43:50.80 ID:cqdRRQwH.net
- 戦う君の歌を 戦わない奴等が笑うだろう
- 519 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 20:58:43.12 ID:ZoWGn0mm.net
- >>515
＿＿＿_
／ ＼
／ ─ ─ ＼ ､、
／ -━- -━- ＼ ））
| :::::⌒ ､_! ⌒::::: | _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ 'ｰ三-' ／.| | |
＿＿＿_/ < | | |
| | | . ヽ(⌒／⌒,l､ヽ. | | |
| | |. ＼ ｀´ , <＿＿_〉| | |
| | | ￣￣ | |_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣￣￣￣("二）￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
- 520 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 22:15:52.18 ID:ZoWGn0mm.net
- 鬼寒いけど雨じゃないし走ってくるか
昼間に二郎がっついちゃったもんだから
走りたくて走りたくてうずうずしてる
- 521 ：名前は誰も知らない：2017/01/14(土) 22:42:53.11 ID:4NKiN8FZ.net
- 夕刊配るついでに走ってる（約5キロ）
一石二鳥
雨の日以外はそんな感じだね
- 522 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 00:23:48.23 ID:X7qWZsvu.net
- >>514
着替え入れて銭湯まで走ったりするときに使うな
ぎゃくにいうとそれ以外では使わない
トレイルランでもすれば違うんだろうけど。。
- 523 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 10:01:38.80 ID:vgYAh+2D.net
- ニット帽ないときついわ 寒すぎ
- 524 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 18:35:23.60 ID:SHN6aF82.net
- 約4.5㎞を約31分で
軽やかな足取りの青年たちに次々と追い抜かれたとき、微かに胸が痛んだ
帰宅後、平成29年用お年玉付き年賀はがきの当選番号が発表されたことを知り、手持ちの数通の番号を確認した
胸が痛むことはなかった
- 525 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 19:32:23.10 ID:cOzBkneZ.net
- あんまり大雪と騒ぐから計画してた旅行取りやめたら全然積もらんじゃねーか。
なので今日はちょっと遠い大型スポーツ店行ってアディダスのブーストゲットしてきた。
しかもセール価格だった。サイズ見てくれた店員のお姉ちゃん可愛かった。
イイ匂いしてたしプリケツだったし。
- 526 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 19:51:42.71 ID:RvoIliQ7.net
- それ俺のセフレだよ
- 527 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 19:58:49.87 ID:GpuBxTnf.net
- >>525
プリケツとかきょうび聞かないなｗ
さすがここはオッサンでデブでブサイクでハゲが多くて困るぜ
- 528 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 20:03:15.54 ID:rxaOJEg5.net
- プリケツちゃんたまに見かけるけど大体遅いからすぐに追い抜いちゃう
キロ4分半くらいで走ってくれるプリケツねーちゃんがいたらずっと後ろにつけるのに
- 529 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 20:12:35.00 ID:sogPSVjb.net
- 寒すぎるのでママチャリで徘徊に変更
- 530 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 20:30:50.70 ID:8PliKyQa.net
- ランニング趣味のおかげで彼女出来た人おる？
- 531 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 20:48:21.29 ID:yDfuXGQs.net
- 禿げてて夜中にこっそり走ってるから無理だは＾＾
- 532 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 22:17:00.20 ID:OFa0X8Cy.net
- クスクスされるのにそれはない(笑）>>530
- 533 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 22:30:28.90 ID:rxaOJEg5.net
- >>530
あるわけないやろ
でも知人が社会人の自転車サークル入って女友達たくさんできてたから、そういうサークル入ればいいんちゃう？
まあ孤男のおれは一人で走るけどな
- 534 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 22:41:26.20 ID:ncVXLpBI.net
- サークルで走るとかめんどくせーって思っちゃう。
だって他の人とペース合わせるんやろ？疲れそう。
皇居とかよく若い男女グループいるけどさ。
- 535 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 22:44:25.72 ID:8PliKyQa.net
- サークルしかないか
でもランニングのサークルとかおばちゃんしかいないイメージ
たまにサークルとかの集団で走ってるの見るけど、集団で走ってるのってなんかカッコ悪いな
- 536 ：名前は誰も知らない：2017/01/15(日) 23:39:51.92 ID:XogflH9O.net
- 協調性ないのわかってるからサークルなんて糞食らえ
遊びで孤男やってんじゃねえんだよ
- 537 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 02:07:49.21 ID:RNiyLRCJ.net
- >>535
ま、ランニング自体のボリュームゾーンが40歳代だからね。
- 538 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 05:00:18.86 ID:uvVhk8ms.net
- 草野球やらフットサルができなくなって開始というパターンよ
- 539 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 07:43:37.20 ID:aDDxK1ZV.net
- 孤独だからはじめから団体競技できなくてランニング始めたマン
- 540 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 08:08:36.37 ID:5VGFflL7.net
- 好きで孤独を選んだわけでなく、早く孤独から脱出したい
- 541 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 17:45:28.47 ID:nURwaOX0.net
- 気づいたら孤独を好む人間になってた
思春期に這い上がる力のない者がそういう傾向にあると思う
- 542 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 18:07:11.39 ID:yPYp4yT8.net
- おれのことだな
- 543 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 21:14:54.19 ID:dKcWAP/v.net
- 当然俺も。ってか部活とかサークルとか駄目だったからな。
- 544 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 21:37:53.38 ID:WP2Q7UEE.net
- 部活もゼミも、学校自体もリタイアしたことあるわ俺
この板じゃ普通の事だろうけど
そんで暇だから高校で部活やめてから走り出した
- 545 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 21:38:37.23 ID:DPTXc75F.net
- 幼い頃からの容姿コンプレックスで人と絡むのは無理だし
団体競技できる才能もない
大学1年の頃、絶望の中で出会ったジョギングのおかげで何とか人生切り抜けてきた
走ることで何とか誤魔化してきたんや…
- 546 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:00:08.14 ID:FE88WS/B.net
- 泣けるぜ・・・
- 547 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:05:20.86 ID:EQtAomq1.net
- 他人と競い合うわけでもなく距離やコースで挑戦するわけでもなく
ただひたすら己の孤独と過去への悔恨に耐え、決して果たされない性欲を昇華するために走っているのだ
- 548 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:08:19.67 ID:DV6HgD45.net
- 走ることは誰にも平等だからな
優しいよな
- 549 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:12:46.69 ID:FE88WS/B.net
- お前らは千日回峰に挑むお坊さんのようだな
- 550 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:20:27.80 ID:nURwaOX0.net
- 坊主よりも新聞屋の方が大変だと思う
1月2日以外は休みなし
雨風雪も関係ない
- 551 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:22:42.86 ID:nURwaOX0.net
- 千日回峰行ぐぐってみた
坊主の方が過酷だわ
- 552 ：名前は誰も知らない：2017/01/16(月) 22:57:48.72 ID:Qbo12ygb.net
- キチガイじみててワロタ
なんだよこれ…
- 553 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 00:02:10.41 ID:8I5HzfQD.net
- >>530
前も書いたけどできたよ、結構年上(30代)だけどね
ランニング趣味というかマラソン趣味かな
マラソンのバス移動の時に隣の席になって、話をして同じ市内に住んでることがわかって
一緒に走ったり飲みに行ったりエッチしたりして付き合うようになった
- 554 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 00:12:36.99 ID:ZCCnvefS.net
- 長距離走者の孤独
- 555 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 00:16:24.92 ID:03QvEcYr.net
- エッチきたーーーーーーーーーーーー
- 556 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 01:13:28.64 ID:BHNQuxMD.net
- よく知らない神社の階段上り下りしてたら、赤い服の女の人がついてきたから
一緒に走ったり飲みに行ったりエッチしたりして付き合うようになった
- 557 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 05:57:10.80 ID:Ey+ZX+xx.net
- それは狐だな
- 558 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 13:04:26.35 ID:mi5P63nG.net
- マラソン女子と出会えるようにがんばろ
- 559 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 14:52:20.02 ID:YB1w0xUB.net
- 孤男の鯛男化
- 560 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 18:46:28.64 ID:u2cySni6.net
- 女子高の周りを走っていたら、JKがついてきたから
一緒に走ったり勉強教えたりエッチしたりして付き合うようになった
- 561 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 19:34:03.51 ID:+0r1pKCm.net
- >>560
冗談は顔だけにしろってことか
- 562 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 19:37:53.55 ID:l3ecK+Gk.net
- >>560
勇気あるな
絶対クスクスされるわ
- 563 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 20:09:41.99 ID:qh4kQUiz.net
- 走りながらの妄想乙
- 564 ：名前は誰も知らない：2017/01/17(火) 20:14:42.22 ID:cQQpqLfY.net
- 普段履いてない革靴を履いて仕事したんだが足の外側が痛くて走れん
最近練習増やしてるからそのせいかもしれないしもやもやして走れないし発狂しそう
- 565 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 09:13:06.60 ID:x++Yfwkm.net
- 20キロ走るために朝からパスタ食った。血糖値爆上がり中だろうな。
- 566 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 11:15:09.85 ID:BjG369DI.net
- 炭水化物食べるとわかりやすくパフォーマンス上がるよね
糖質制限は運動してない人でも何か体に負荷をかけてるんじゃないかと思うわ
- 567 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 12:41:11.35 ID:x++Yfwkm.net
- 炭水化物って運動する前後にある程度取らないと筋肉が分解されて
痩せにくい体になるらしいね。
- 568 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 12:58:51.09 ID:UUjlgqFW.net
- 大会前はカーボローディング
朝は冷凍うどんに力餅、昼は蕎麦大盛りにいなり寿司、夜はパスタ山盛り
- 569 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 15:19:31.50 ID:WRaMSxPj.net
- 今日から始めようと意気込んではいるものの家に帰ってこれるかわからない…
帰り気分悪くなって倒れこまないだろうか…
かといって近所の短い距離をループするのも他人の目が痛いやろうし…
- 570 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 17:32:24.62 ID:F6THGVmL.net
- 俺は貧乏人だからブドウ糖を1kg200円で買って前後に飲んでるわ
これ飲めば空腹時でも一気に走りに行ける状態になるから便利
よくある一つ180kcalのゼリー系飲料をいちいち飲むより
圧倒的にコスパは良いが、このやり方が健康に良いのかは知らん
- 571 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 18:03:07.88 ID:nPMEpAuO.net
- 健康のために自らの膝を痛めつける孤独な男たち
- 572 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 18:07:24.85 ID:U5W5G4yu.net
- 苦しくなるとウオー！！！グヲ！！！ウガッ！！！！と叫んで走ってるんだけど
ある日コースに警察がいたことあったな
もちろんその時は静かに走り過ぎたけど誰が通報したのだろうか
- 573 ：565：2017/01/18(水) 18:41:53.31 ID:x++Yfwkm.net
- いつもは走る前にお茶漬けを茶碗に軽く一杯食べるだけなんだが
今日はパスタにしたら結構好調に走れた。しかもシューズ新調した
ってのもあるだろうけど。
- 574 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 18:53:54.50 ID:+gNN+nz6.net
- >>573
新調したばかりのシューズで快調に走れるなんて凄いよ
俺無理
- 575 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 19:12:34.98 ID:bAIOS1xz.net
- シューズは大事だね
合わない靴で走ってるとマメや靴擦れ、ひどいときには足底筋膜炎になる
- 576 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 19:22:00.90 ID:9u7ONLJ/.net
- 日曜に初めて30km走ったんだけど長距離はマジつらいね。
昼飯食った1時間後くらいに走り始めたんだけど、20kmこえたあたりからだんだん気持ち悪くなってきて、25kmくらいで胃の中のもの全部吐いたわ。
長距離走の前にはあんまもの食わないほうがいいよ...
- 577 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 20:11:29.20 ID:YckG+Jgj.net
- 踵の外がすり減った靴でトレーニング量増やしたせいか知らんが足の外側痛くて走れん
死にたい
- 578 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 20:23:52.70 ID:oGVD9QvD.net
- >>570
安いね
どこで買ってるの？
- 579 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 21:22:40.63 ID:+gNN+nz6.net
- >>575
ほんそれ
俺何年も愛用してたシリーズが終了してしまい
仕方なく別モデルに変えた矢先に脹脛肉離れよ～
- 580 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 21:46:40.63 ID:ybkRm5F2.net
- 最近はずっと家でスクワットやってる 寒い
- 581 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:03:55.74 ID:pMikd2HI.net
- >>576
長距離走るなら二時間は経ってからじゃないとキツいわ
- 582 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:21:04.33 ID:5w1xIsbe.net
- >>581
さすがにネタだろ
そんなことも知らないど素人が30キロも走れるわけない
今日昼間に1時間走ったけど8時半に食ってたから12時くらいでもきつかったな
やっぱこの時期は朝起きてなにも食わずに9時頃に走るのがいいな
10時過ぎに帰ってシャワー浴びてブランチってのが理想
- 583 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:30:03.01 ID:oGVD9QvD.net
- 俺も追い込み過ぎて吐いたことあるし、ネタとも言い切れんよ。
ジョグで吐くのは稀だろうが、短距離インターバルを練習不足の状態でやると軽く吐けるぜ。
- 584 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:31:06.33 ID:+NbDoKUB.net
- 吐く時は急におかしくなるよね
10分前くらいまでは永遠に走ってられる感覚あったのにって
- 585 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:31:48.67 ID:ybkRm5F2.net
- マラソン5～6時間ぐらいかける人は、大体食べながら走るんじゃないかなー
大体の人が10時間以上かけて走るウルトラマラソンも一緒。お腹すくからたくさん食べる
- 586 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:42:53.77 ID:0o/MUDPL.net
- 俺はさっき夕飯食ってから30分後に走り始めて12km走ってきたが
30km走ろうと思えば普通に走れたと思う
- 587 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 22:44:39.61 ID:iCI/Qlqb.net
- 一度メドックマラソンに参加してみたい
- 588 ：名前は誰も知らない：2017/01/18(水) 23:18:03.13 ID:WRaMSxPj.net
- 頭いてぇ…
- 589 ：名前は誰も知らない：2017/01/19(木) 00:44:29.33 ID:h11VC6Bo.net
- 経験的には、何も食べないで走るよりは食べて走ったほうがいいと思う
- 590 ：名前は誰も知らない：2017/01/19(木) 01:46:16.87 ID:TEbAt2gv.net
- 空腹で走ると筋肉分解しちゃうからねぇ
痩せたい目的ならいいかもしれんが、年取ってから怖いな
- 591 ：名前は誰も知らない：2017/01/19(木) 04:19:08.77 ID:UadH5OKt.net
- 走ってる最中に分解するんか？
走り終えてしばらくエネルギーが足りない状態が続いたら分解していくものと思ってた
- 592 ：名前は誰も知らない：2017/01/19(木) 18:55:59.37 ID:CJcOYI1S.net
- 3時間とかゆっくり走る場合に限り、食後2時間待って準備体操して走るとかやってると、
終了間際に腹が減りすぎるのでルーズにやる。
あとラン後空腹を感じたらプロテイン飲んでからお風呂に入る。
- 593 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 01:00:47.49 ID:J8Je0CwO.net
- 自分は食後すぐでも走りながらも食べてもすぐ胃が痛くなる
フル(4時間半)なら4時間くらい前に少なめの食事する程度
ウルトラで速い人はスタート直前にコンビニ弁当とか食べてるよね
足もだけど胃腸も丈夫なんだろうな
- 594 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 07:29:04.01 ID:wiQYROj5.net
- 速い人ではないけど、ウルトラはガッツリ食わないと倒れるぞ。
- 595 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 07:49:32.73 ID:DSOtbWEy.net
- 食うために走ってるから走る前後いくらでもいけるな俺
- 596 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 07:58:44.59 ID:ld/Vog0C.net
- 午前5時まで勤務。その後、ジョギング。
当然ブルーワーカーだ。体の芯から冷え切っている。
足だってだ。走って地面に着地する時の衝撃で冷えた足が痛い。
下半身を徹底的に苛め抜く。グローブもバットもボールを持ってきませんでした、っていう野球選手みたい。
- 597 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 07:59:00.31 ID:ld/Vog0C.net
- 違うか
- 598 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 17:40:41.43 ID:YqBaZBCt.net
- 頭悪そう
- 599 ：名前は誰も知らない：2017/01/20(金) 21:51:52.35 ID:hioa7msT.net
- バット無いやつは一升瓶に海水を詰めて振るんだよ
ノムさんの話だけど
- 600 ：名前は誰も知らない：2017/01/21(土) 05:51:58.42 ID:RzKboL14.net
- >>599
山から木を切り出してバットの形に自分で削るという発想はないのだろうか
一升瓶じゃ重心違うから～とか言いたいとこだけど
野村さん実績残してるからな そうですかとしか言えん
- 601 ：名前は誰も知らない：2017/01/21(土) 12:15:41.92 ID:r9y8eUBm.net
- バットなんてハードオフとかで1000円あれば買えるぞ
- 602 ：名前は誰も知らない：2017/01/21(土) 12:39:37.12 ID:xn3vgdfz.net
- >>600
それなんてプロゴルファー猿w
- 603 ：名前は誰も知らない：2017/01/21(土) 19:03:16.95 ID:Sb/O+VBE.net
- 約4.4㎞を約30分で
冷たい風が繰り返し吹きつけてきて、何度も心がくじけそうになった
感覚がなくなるくらいに手がかじかんだせいか、
早く家の中に入りたいのに鍵を鍵穴に差し込むのにひどく手間取った
- 604 ：名前は誰も知らない：2017/01/21(土) 21:02:15.44 ID:smBGztvv.net
- ランニングしてる間は鍵開けっぱなしだな
不用心だろうか
- 605 ：名前は誰も知らない：2017/01/21(土) 23:27:18.52 ID:RzKboL14.net
- 中学の時野球部だったけど超田舎だったので棒切れはあちこちに落ちてた
手頃なの拾ってきてナタで削って素振り用バット作ったわ
- 606 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 10:34:06.99 ID:T/3g/EIs.net
- 千葉だけどめっちゃ良い天気じゃん。
久々に半袖短パン3時間位走りますかね。
- 607 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 11:57:07.83 ID:r1YBYhQh.net
- いい天気だし午後いっぱいお台場はしるぞー
- 608 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 12:00:32.41 ID:cbeUWkSz.net
- 台場走りに行ったこと一回あるけど
中国人観光客だらけだった
- 609 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 12:10:47.90 ID:m+LUYOyL.net
- -7度だけどやはりこの時間は走ってる人多いな
習慣よねぇ
- 610 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 13:36:45.72 ID:T/3g/EIs.net
- 風が強くて2時間しか走れなかった。
- 611 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 15:45:22.91 ID:W7jpFBUL.net
- 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
Jめーる
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://tcnc.tw/7iuZ8
h a p p y めーる
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/Oeo0Vpo.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://tcnc.tw/4omaZ
w a k uわく
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
http://tcnc.tw/3g5kF
- 612 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 15:45:39.14 ID:W7jpFBUL.net
- めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://tcnc.tw/3t5Am
まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくとその条件に合った女性がLIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://tcnc.tw/4oxvR
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
- 613 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 15:47:27.50 ID:W7jpFBUL.net
- ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
- 614 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 16:09:43.45 ID:IhBnlj6B.net
- 楽しいランだった
軽いペースで21キロ
天気がいい冬の日の休日は、一年通しても一番走るのに気持ちいいタイミングかもね
- 615 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 17:47:10.86 ID:N3DjSg9w.net
- 同じく。特に朝は一番すき。
- 616 ：名前は誰も知らない：2017/01/22(日) 17:57:05.31 ID:IhBnlj6B.net
- 朝は寒いからなあ...
朝ランなら初夏かな
まあ地方にもよるけど
- 617 ：名前は誰も知らない：2017/01/23(月) 02:03:52.74 ID:1snA5Uqt.net
- 冬の朝ジョグは刺すような寒さがあるが＾体があったまってくればあまり気にならないし気持ちいい
まあこれは俺だけかもしれんが、爽やかな朝に爽やかなことをしている自分に酔う気持ちよさもかなりある
あー俺いま爽やかだなーみたいな
普段が爽やかじゃないだけにね
- 618 ：名前は誰も知らない：2017/01/23(月) 18:17:54.79 ID:wjjqE9pQ.net
- 朝走るのってキツイよな
絶対夜じゃなきゃ無理だ
- 619 ：名前は誰も知らない：2017/01/23(月) 23:39:05.90 ID:ZAIe8R+R.net
- 朝走る奴は基本マラソンランナーだからな
- 620 ：名前は誰も知らない：2017/01/23(月) 23:55:14.56 ID:qZvBjuL7.net
- 俺は朝だなあそれも早朝に限る
暗いうちに出て徐々に夜が明けて朝焼けになっていくのを眺めながら走るのは最高の贅沢だ
帰ってシャワー浴びるとすっかり目覚めて職場にも気分良く行ける
逆に夜は酒飲むから絶対走れない
- 621 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 00:41:15.42 ID:0GGsRhEE.net
- 休みの日は朝走るけど、平日は走れないな
出勤前とか無理だし、夜も遅いから無理
サンデーランナーだわ
- 622 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 00:49:38.82 ID:pXp4hSAk.net
- 平日の朝、うちの周辺はサラリーマン、学生だらけで人の目が気になって厳しいな
それこそ4時とかに起きればいいんだろうが、6時スタートだともう遅い
- 623 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 07:35:06.21 ID:o4m965FN.net
- 大きな公園の3km周回コースしかも400mトラック付きという恵まれた環境が近所にあるという理由で今の場所に住んでいる
ここは意外に朝6時前から混んでいる
ウォーキングの老人だらけで
7時を過ぎるとラジオ体操が終わって閑散とする
- 624 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 18:28:26.43 ID:vZmOO+Lh.net
- >>623
どこそれ？
２キロ周回だとなおいいんだけどな
- 625 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 19:05:16.63 ID:4LDsoRgy.net
- 昔、横浜の日産スタジアムでジョグしたことあるが、あれこそ恵まれた環境だったな。
雨でも、屋外を快適に走れるんだぜ。
- 626 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 20:09:17.45 ID:7PEswlLL.net
- いいなー
引っ越したいけど金ねえな
- 627 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 20:52:29.83 ID:+OdRkFE2.net
- 寒くて無理
- 628 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 21:42:45.46 ID:pXp4hSAk.net
- 職場へ徒歩通勤出来るか否かでしか引越し先選んでないが
ジョグ基準で選ぶのもありか
- 629 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 22:22:38.55 ID:JX3YuIaR.net
- ジョグ基準で考えると、普通ならマイナスポイントになる川沿いとか低地もいい住環境になるね。
都内だと江東区は普通にいい場所だけど足立、葛飾、江戸川あたりもアリになる。
- 630 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 22:26:12.64 ID:o4m965FN.net
- >>624
一応地元がどこかは伏せておくけど
周回約2kmなら東京の駒沢公園がそうだったかな
1回走ったことある
ジムもあったっけ
- 631 ：名前は誰も知らない：2017/01/24(火) 23:18:44.03 ID:+OdRkFE2.net
- すいませんサボってますエヘヘ
干してるタオルが凍る揉んで
- 632 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 18:04:00.91 ID:3oZeUUPv.net
- インフルエンザに罹ってしまった。来週末まで走るの無理だろうな。
- 633 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 18:29:20.47 ID:j0FJCUIa.net
- やっぱ駒沢公園か
川沿いだと風が強いと走りたくないし、なんか怖いよね
特に足立区の荒川沿いなんて犯罪者しかいなさそう
夜の皇居は走ってる人いるのかな
- 634 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 18:59:35.93 ID:cnq6xZUL.net
- 安全なトレーニング用の坂道探してるが
ジョギングコースよりも探すのが難しい
- 635 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 20:12:03.79 ID:rGx9Hj4x.net
- >>634
俺は橋で坂ダッシュすることあるよ。
もちろん、がっつりな歩道幅があるとこね。
あとは城址公園みたいのがあれば、必ずいい坂もある。
霊園も走りやすいとこ意外とあるぜ。
- 636 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 20:42:41.98 ID:17e/sVX/.net
- 片道５ｋｍ位のところに城址公園あるんだけど
道が入り組んでて、山の反対側に降りてしまって迷って泣いた思い出がある
- 637 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 21:46:02.44 ID:Djmoi2Xj.net
- シンスプリントの痛みで走るの辛い。
- 638 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 22:00:17.88 ID:cnq6xZUL.net
- >>635
橋か。なるほどね。
小学生が自転車で加速してきていつも驚く
- 639 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 22:34:17.89 ID:oIN4RUH+.net
- 大きな橋渡ってるときに地震きたらびびる
- 640 ：名前は誰も知らない：2017/01/25(水) 23:47:54.29 ID:lvz5oQoz.net
- >>637
休めよ・・・
- 641 ：名前は誰も知らない：2017/01/26(木) 03:12:18.91 ID:Vd05UkLf.net
- ひらめいてしまったんだが、いつもいつ走るとか仕事前とか仕事後とか話題に出るけど
職場までジョギングして帰りもジョギングで帰ってくれば、ジョギングする時間と通勤費浮かすので一石二鳥じゃね
汗とか着替えとか荷物とかいう問題は置いといて
- 642 ：名前は誰も知らない：2017/01/26(木) 06:16:07.86 ID:NUUeWHGG.net
- >>641
通勤ランって普通にいるだろ。
でも俺の場合は職場が近くてやってもアップくらいにしかならん。
- 643 ：名前は誰も知らない：2017/01/26(木) 06:32:45.12 ID:aptmREf6.net
- 俺は横に置いとけない程汗かくから、少なくとも行きは無理だわ
- 644 ：名前は誰も知らない：2017/01/26(木) 07:19:38.24 ID:0/lRLEfi.net
- 帰宅ラン一回やってみたいな
職場まで45ｋｍくらいだから半休とって
- 645 ：名前は誰も知らない：2017/01/26(木) 08:59:25.95 ID:ZgFZCyxr.net
- >>641
汗拭きシートを使う手はあるな
- 646 ：名前は誰も知らない：2017/01/26(木) 09:26:32.88 ID:ROqLXAqt.net
- 職場にシャワー室や洗濯機があると通勤ランもありだね
- 647 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 17:42:26.33 ID:HrB4D+MS.net
- 物欲ほとんどないんだが
ランニングシューズ買ったらひさびさに物を買ってうれしい気持ちになった
- 648 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 17:53:51.64 ID:t+4HE5jB.net
- >>647
新しいもの買うだけでも幸せになるよな
- 649 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:15:05.65 ID:rZUPh/4w.net
- >>647
さらに俺くらいの物欲のない人間になるとその買ったばかりのシューズの底に
ガムテープはって底がいつまでも減らない工夫をする
買い換えは底が減ったからではなくてシューズに穴が空いたから、みたいになる
インソールも100均でクッション材になるようなものを買ってきて定期的に入れ替えしてる
5000円のシューズもこのやり方で3年は履ける
- 650 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:16:24.79 ID:/9rxnjBx.net
- 約4.5㎞を約33分で
昨晩は珍しく遅くまで仕事をし、おまけに恥ずかしながらオナニーをしてしまったので
ジョギングできるか心配だったが、天気に恵まれたせいか走ることができた
3人に追い抜かれた
- 651 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:18:36.53 ID:rZUPh/4w.net
- 因みに100均にスポーツシューズ用のインソール売ってるけど
あれはすぐにへたるからそれ以外がおすすめ
工具用のコーナーとか炊事用のコーナーに代用できる物がある
- 652 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:29:45.63 ID:y6c1E8Vw.net
- なんでオナニーすると走れるか心配なんだ？
- 653 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:35:09.40 ID:O45hcNGC.net
- 毎日2～3回はオナニーしてるけどランニングのパフォーマンスに影響あるのか？
- 654 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:35:54.74 ID:HrB4D+MS.net
- >>648
ほんとにね
>>649
足痛めないか？
一回何ｋｍくらい走るの？
- 655 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:38:12.56 ID:NnMnE8xI.net
- 横だが
若かったり、もともと元気な奴は気にならないだろうなｗ
年取ると（状況によるけど）抜くと、その後の気力にかなり影響が出るｗ
- 656 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 18:48:37.12 ID:O45hcNGC.net
- ほーん
そんなに若くもないんだがいつから精力って減退するんだ？
- 657 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 19:19:29.19 ID:mVlPMwZq.net
- >>649
俺はアウトレットで吟味を重ねて選んだ型落ち品を数ヶ月履いたあと、気に入ればストックとして同じものをネットで買う。
あとフォーム大事だな。
靴がすり減るってことは、エネルギーロスが多いってことだし。
- 658 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 19:36:05.92 ID:QtTg2k95.net
- ジョギングの前の日はオナニしないようにしてる
でジョギングするとその日は性欲もゼロになる
次の日は仕事に疲れて性欲ゼロ
おかげで彼女が不要どころか風俗も不要になってしまっている
- 659 ：名前は誰も知らない：2017/01/28(土) 20:38:43.62 ID:HrB4D+MS.net
- >>657
俺も今日アウトレットで買ってきた
最近はやりのアウトレットモール（各メーカーの店がある）より、郊外型のスポーツ店のアウトレットのほうが品ぞろえも割引もいいな
明日履いていい感じだったらもう一足買おう
- 660 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 21:10:31.79 ID:hmCndPdU.net
- 【マラソン大会】完走の３３歳男性死亡 最後の見回りで発見©2ch.net
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1485772783/
気をつけろ俺ら
- 661 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 21:12:55.57 ID:STLHODDl.net
- >>660
こんな幸せな死に方が出来るなら本望だ
- 662 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 21:35:38.83 ID:lRty+0iZ.net
- >>660
これ理想だな...最後、走れなくなるほどヨボヨボになって孤独死するくらいならラン死したい
- 663 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 22:44:07.64 ID:ou6NPRhh.net
- フルマラソンの後、健康ランドで倒れた男性を見たことある
あれは怖かった
- 664 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 22:45:25.72 ID:qtfN585K.net
- 走った後は豆乳がぶ飲みしてる
- 665 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 22:46:19.38 ID:1WUHHzrz.net
- >>660
あしたのジョーみたいな死に方だったのかな
- 666 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 22:51:19.55 ID:3SSNdQs8.net
- 富士山登ったとき倒れて山小屋に担ぎ込まれてた人見た
- 667 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 22:57:04.83 ID:LjBCJvYJ.net
- つくばマラソンの帰りのTXで誰か運ばれてたな
参加者かどうかは知らんが
- 668 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 22:58:20.91 ID:ByHw5fEI.net
- >>660
10kmレースを78分でゴールだから初心者ランナーだったのかもしれないな
- 669 ：名前は誰も知らない：2017/01/30(月) 23:00:20.67 ID:QFzivHbm.net
- 走り終わった後に寝転がってる人とか確かに居るけど
誰一人最後まで気にも留めなかったつうのは、ちょっと寂しい話だな
- 670 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 00:43:28.53 ID:m2hNmr48.net
- >>664
俺も入浴とかでランと食事の間が空きやすいから牛乳かプロテイン飲むわ
しかし、今回の件とは関係あったんだろうか
- 671 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 00:53:29.36 ID:GE78iJC4.net
- ジョギングって本当に体に悪いものですね！
- 672 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 01:15:38.98 ID:Q1KQbelN.net
- さんざん言われてるけどジョギングの神様が身をもって証明してしまった
- 673 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 10:54:10.60 ID:UpKTSO+9.net
- ジョギングを終えてまだ息があがってる状態でスーパー銭湯に駆け込み、
ビールを大ジョッキで一気に飲んでサウナに入りすぐ水風呂に飛び込む
のが日課ですが健康か不健康かわかりません
- 674 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 11:03:24.88 ID:1LZYSlBZ.net
- 酒飲んでサウナは死ぬぞ
- 675 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 12:43:50.64 ID:eKywMV12.net
- スーパー銭湯いいなー
都心で銭湯拠点走るの流行ってるらしいけど今度やってみようかな
- 676 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 15:31:30.97 ID:TrL0qy8k.net
- ジョギングで1km走のタイムが6分て遅い？
ちなみに全力で走ってこれ
最近テレビ見てたらJKでも1km5分切ってたから俺ってめちゃくちゃ遅いし体力無いじゃんって思った
やっぱり遅い？
- 677 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 15:32:49.01 ID:TrL0qy8k.net
- なんかこれ以上早く走ると心臓が何かしら危なそうだから怖い
ちなみに170/73kgです
- 678 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 15:39:21.08 ID:DG4J1LC0.net
- 全力で走るのはジョギングじゃないと思う
- 679 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 17:05:32.65 ID:1LZYSlBZ.net
- キロ6分くらいのペースをジョギングと言うのは正しいと思う。
キロ５分だとランニングって言うかな。
キロ５分で42キロ走れれば立派な市民ランナー
- 680 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 18:16:15.57 ID:uQfoM1hV.net
- 1km全力で6分は小学生にも負ける
でも運動不足なら1km完走できない人もザラだ
タイムは気にせず楽に走る習慣をつけたほうがいいよ
- 681 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 18:22:32.06 ID:nRjvzhFS.net
- 走って風呂の流れならプール、スタジオ、浴場のあるスポーツジム行けば一石二鳥ではないのか？
- 682 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 20:44:22.58 ID:2hfL2P7n.net
- 全力はアレだけど、キロ6分で走り続けるようになれば充分ジョギングだわ
- 683 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 21:12:05.54 ID:ZoCr2a2w.net
- キロ6分で10キロ走れるようになるのが夢だ
- 684 ：名前は誰も知らない：2017/01/31(火) 22:10:17.28 ID:jtOSDUEA.net
- キロ6分のジョギングは速くない？7～8分ぐらいかな
- 685 ：名前は誰も知らない：2017/02/01(水) 05:02:38.41 ID:v7O7yzpQ.net
- デブで一駅間も走れなかったけど
慣れて痩せてで10キロ50分にはなった。
インターバルとかとり入れたら絶対6分は切れるよ。
でも4分台に縮まる気はしない。
- 686 ：名前は誰も知らない：2017/02/02(木) 11:35:52.72 ID:zib+dfhd.net
- >>676
キロ6～8分がジョギングって感じじゃないか
でも早さより心拍数とかで見た方がいいよ
息があがって心拍数が高すぎたら何分だろうと強い負荷がかかってる
- 687 ：名前は誰も知らない：2017/02/02(木) 16:13:30.71 ID:AusYxsOK.net
- ジョギングの定義は曖昧だよ
ダニエルズ表でEペース以下と主張する人は多いけど
川内の先生だった人の本だとEとMの間くらい
- 688 ：名前は誰も知らない：2017/02/02(木) 21:30:47.99 ID:DTQlSwLT.net
- 練習でフル二時間半切りの青学エース
「ジョギングでした」
- 689 ：名前は誰も知らない：2017/02/02(木) 22:37:32.78 ID:G3lrg4U8.net
- 是非ランニングで6分台だしてほしいもんだ
- 690 ：名前は誰も知らない：2017/02/03(金) 22:19:45.29 ID:TdzkxqT5.net
- ・とりあえず走ろう → 5キロも走れない
・10キロ走ろう → 最低５キロは走れる
目標のあるなしは効果が全く違う。
- 691 ：名前は誰も知らない：2017/02/03(金) 22:44:22.65 ID:vqvN/60I.net
- >>673
そんな事してたら心筋梗塞とか脳梗塞とかなるんじゃないか？
- 692 ：名前は誰も知らない：2017/02/03(金) 22:50:20.82 ID:zrWVMDVb.net
- いつかウルトラマラソン走ってみたい
まだフルも走ったことないんだけどね
- 693 ：名前は誰も知らない：2017/02/03(金) 22:53:04.81 ID:UfUPe1Im.net
- 町山がラジオで語ってたウルトラマラソンマンの話なかなか面白かった
- 694 ：名前は誰も知らない：2017/02/03(金) 23:00:11.43 ID:h2d8fbrn.net
- ウルトラ楽しいよ、マジ孤男向けだから。
どんなタイムだろうと達成感ある。
- 695 ：名前は誰も知らない：2017/02/03(金) 23:31:01.87 ID:mVfaAExv.net
- 日本アルプスを日本海から太平洋に縦断するレースをテレビでやってたが半端ないな
- 696 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 00:14:31.33 ID:m+1n4/gN.net
- フルでもへろへろなのに100kmも走れんわ
- 697 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 02:27:31.16 ID:DTRWTSjT.net
- まあ段階を踏まないとね
ウルトラ完走のために1日かけて60～80㎞走とか何度かやってたよ
それでも12時間台だから
- 698 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 08:57:47.33 ID:wa5epbC+.net
- その距離を練習で走るとなると信号待ちだらけになっちゃいそう
- 699 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 12:23:07.82 ID:D3FLGWll.net
- 週一だとキロ五分ぐらいの感覚で走っても
20秒ぐらい遅いｗ
- 700 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 12:29:25.94 ID:4mjLhaeC.net
- 何もしていない普通の一般人の自宅に隠しカメラを取り付け
それをネットでリアルタイム配信
仲間という人間に対する盗聴盗撮生ネット配信の会
しかけたカメラの映像
乗っ取っているＰＣの画像をリアルタイムで生配信中
集団で仲間の私生活を覗いて楽しんでいる
そんなことが今この国では行われています
- 701 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 13:03:58.05 ID:wa5epbC+.net
- >>694
完走したの？すごいな
フルマラソンとは全くの別物なんだろうけど、
フルでサブ３くらい普通に走る人達が挑戦するもんだというイメージがあってなかなか手が出せない
- 702 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 15:05:58.67 ID:bPXYypaL.net
- >>690
あんまり関係ないな
足と肺の調子次第だから
- 703 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 15:31:13.63 ID:6GTNfOeC.net
- 今度初フルマラソンに出るけどドキドキだわ。
月間80キロくらいしか走ってないからちゃんと完走できるか不安。
4時間半くらいでいけたらいいなと思う。
- 704 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 18:54:43.74 ID:26Ae6HYo.net
- >>701
サブ３は10時間切るガチランナーだけ。
制限時間内のギリギリ狙えば、サブ４くらいでもゴールできる。
- 705 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 19:27:11.12 ID:9uMTajWl.net
- 約4.4㎞を約29分で
スレの書き込みを読んで、その走りのレベルの高さに驚嘆し、
やはり自分はどこに行っても孤独なのだと再認識した
土日祝日は幸せそうな家族連れやカップルが目に入り、走っていてもつらいことが多い
- 706 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 19:46:08.51 ID:5yDEfvOq.net
- >>705
何言ってんだ！
それぞれのペースでいいんだよ
遅かろうが走ったという達成感だけでいいじゃないか
走ったあとは心地よいだろ？
- 707 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 19:57:33.99 ID:eJkbPC+4.net
- いつもマラソン大会での目標は「ゴールまで歩かない・止まらない」を目標に走ってます。
そして、ゴールできるラストランナーだとしてもかまわない。
- 708 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 20:09:18.79 ID:k6MK2k3L.net
- フルマラソンで一回だけ走り通したことある
混んでる給水所で歩かないのが難しいね
この時は4時間かかったけどこの次に4時間切った時は
止まったどころか落し物して後退した
ポケットの塩飴を1個取ろうとして残りをばらまいてしまった
- 709 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 23:41:16.98 ID:y7jZfuxF.net
- 私はこれまでに孤独ほど仲のよい仲間を見つけたことはない
ソロー
- 710 ：名前は誰も知らない：2017/02/04(土) 23:52:24.34 ID:DTRWTSjT.net
- 最初は35km地点辺りですごく苦しくて、でも誰も助けてくれなくて「マラソンって孤独だなぁ」って思いながら走ったけど
今はそういうのなくなったな、今は一緒に走ってくれる人たちがいるから走れてるって思う
辛いのは変わらないんだけど
- 711 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 11:32:30.41 ID:+W/4+vnx.net
- 雨が降る前に走ってきた
今年の寒さの峠は超えた感じやね(´・ω・`)
- 712 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 11:45:52.35 ID:iHREF7pw.net
- >>710
孤男らしくないな。
- 713 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 19:39:30.00 ID:lsKTbW0z.net
- 俺はこれからも孤独に走るだろう
- 714 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 19:41:46.32 ID:Itm8XiKn.net
- 笑われるのが我慢ならん
- 715 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 20:30:03.41 ID:2ItEOTop.net
- 新しいウェアを買った。
アディダスの短パンとTシャツと手袋。
安いの選んだけど一万超えちゃった。。。
- 716 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 21:28:47.56 ID:lJIJdPR8.net
- いいじゃないか、気分一新して走れるな！
- 717 ：名前は誰も知らない：2017/02/05(日) 21:55:05.13 ID:NGfRp6kC.net
- 薄毛気になるから帽子買おうかな
- 718 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 13:47:55.15 ID:6Zb5JvTF.net
- 10代の頃から孤独。運動はしたいけど外を走るのが恥ずかしい。
スモールライトで小さくなれたら部屋で走れるのになって思ってた。
今もその心境。けど外を走ってるよ。夜勤終わりの午前6時前。
今は真っ暗だけど、もう少ししたら日が明けてる時間。嫌だなあ。
- 719 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 13:58:36.23 ID:JS3Z2NOZ.net
- >>718
まさか俺と同じ思考回路の人がいるとはw
- 720 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 17:55:31.62 ID:iI9YjwKt.net
- 仕事の後で走れるってどんだけ体力あるんだよ
- 721 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 17:56:42.13 ID:41IRmy5P.net
- 家にいても鬱屈としてしまうし、走らずにいられない
- 722 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 18:29:31.10 ID:kJ//o5Lx.net
- 仕事が座作業のルーチン。
おまけに田舎だから遊ぶとこもない。
体力余るからとりあえず走るかってなる。
- 723 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 20:38:23.88 ID:YUfV3BMa.net
- 走ると孤独が紛らわせられるからね
- 724 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 21:21:19.12 ID:vCwQ0XWM.net
- >>720
普通だろ？
22:30迄に家に着いたら6キロ走るわい
- 725 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 22:11:23.15 ID:RfG9IFUu.net
- 夜勤明けで走るのは凄いな。
走ってストレス解消してバランス取ってるんだろうけど。
- 726 ：名前は誰も知らない：2017/02/06(月) 23:24:51.59 ID:aZCFqAv7.net
- 田舎で走ってると珍しがられるよな
半分キチガイ扱いみたいな感じ
- 727 ：名前は誰も知らない：2017/02/07(火) 07:25:10.70 ID:ATJyZ9nS.net
- >>719
10分後に同じ志向の人が現れるとは。
>>720>>725
仕事前か仕事後か、どちらかしか走れなくないか？
なので俺は仕事後。仕事前なんて邪魔臭い。仕事行くのも邪魔臭い。ギリギリまで家に居たいんで。
そして夜勤終わって走ってきたぞ。坂道の上り下りばっかを20分程度。タイムとかも何も気にしてない。
チョットくらい運動した方がイイかなって感じで。そして今、酒を飲んでいる。
- 728 ：名前は誰も知らない：2017/02/07(火) 10:37:21.71 ID:L6P3oR+t.net
- ペットが完全防寒して飼い主と散歩、オレは薄着で、7℃の中をジョッキングしてる矛盾なんです
- 729 ：名前は誰も知らない：2017/02/07(火) 22:36:13.40 ID:eeRZT08z.net
- 犬は毛が長くても寒さに弱い種類がいるからな逆に日本犬は毛が短くても寒さに強い毛皮
- 730 ：シロ：2017/02/07(火) 23:55:49.61 ID:86I33CFF.net
- 名古屋市に住む会社員・25歳・男のシロです。
アニメやマンガが好きなオタクですが、
土日に名古屋市内でランニングできる仲間を募集中です。
よろしくお願いします！
- 731 ：名前は誰も知らない：2017/02/07(火) 23:57:24.88 ID:46PIw0pv.net
- 名古屋かー、ちょっと縁がないな
- 732 ：名前は誰も知らない：2017/02/08(水) 08:59:46.85 ID:BRb4sacb.net
- 名古屋は道が広いでよ
女子だけでなく男子もフルマラソン開催してほしい
俺も東海地方には縁がないけど一回岐阜の高橋尚子ロードを孤独に走ったことがある
- 733 ：名前は誰も知らない：2017/02/08(水) 19:07:28.05 ID:mFyh0LX/.net
- 遠征してランニングとかやってみたいな
とりあえず4月に初マラソン大会エントリーした
飲み会断る理由になるといいな
- 734 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 01:46:00.96 ID:lxCyBu5G.net
- 靴変えた直後に足の裏が痛くなるようになったけど
気にせず走り続けてれば今まで履いてた靴に合わせた走り方の癖が抜けて痛まないようになるとかって
楽観的に考えなきゃよかった
とうとう水ぶくれができてしまった 数日ろくに走れないどころか
歩くのにすら気を遣う羽目になった 最悪だよ
足の裏に保湿クリーム塗れば防げるのかな 二度となりたくない
- 735 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 06:54:58.01 ID:1xKmDpTW.net
- >>734
靴デカい？
- 736 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 07:13:35.78 ID:uV1yJXio.net
- 汗とか雨で蒸れると、よくなってたわ。
寒い時期や通気性のいい靴ならあまりならないなぁ。
- 737 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 07:37:54.54 ID:BRaYhcaS.net
- 靴下を替えたら、豆が出来るようになったこともあった
- 738 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 14:44:52.82 ID:e8Tukgiy.net
- 薄い五本指ソックスに上から薄いソックスを重ねばきする
これで絶対に豆はできない
- 739 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 15:48:24.02 ID:lxCyBu5G.net
- 起きたら結構良くなってた よかった
>>735
いや小さめ
いったん靴紐をほどかないと履けないような感じ
でも以前何の問題もなかった靴の方がまだ0.5cm小さいんよな..
だから今の靴というかソールが足裏の一部にかなり圧力をかけるような形状になってるのかも
ちなみにロードジョグってやつです 靴が合ってないのか、走り方が悪いのか...
- 740 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 16:11:04.21 ID:GVWovzRP.net
- ワセリンぬってみ
- 741 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 19:26:10.03 ID:uf5ULqEU.net
- マメの原因は湿気＋摩擦だから、何らかの形で足のその部分がスレているはず
例えばインソールとソックスの相性が悪くて微妙にしわが寄ってしまうなんてこともある
- 742 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 20:58:40.58 ID:lxCyBu5G.net
- そういえば靴紐を中で踏んでしまっているかのような感覚があって
確認してみるけど全然そんなことはなかったってことが今までに何度もあった
- 743 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 21:07:33.73 ID:53Of1ICu.net
- 豆ができる理由はほぼ確実にシューズの紐がゆるいから
経験談
俺の場合な
言い換えると足を優しく包み込むような形のシューズがベスト
- 744 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 23:33:35.34 ID:4p25zSrp.net
- お前らの足はどのメーカーのシューズが合うんだい？
俺は今までどのシューズ履いてもなんか合わなくて、スポーツショップで測ってみたらワイズがDで足幅が狭い事が分かった。
このワイズだとアシックスとかはまったく合わなくて、ナイキでもまだ少し太い。勧められたブルックスを履いて初めてジャストなフィット感が得られた。
スニーカーなんてサイズテキトーでいいと思ってたけど、ちゃんと合った靴履くとやっぱ断然違うね。
- 745 ：名前は誰も知らない：2017/02/09(木) 23:52:09.84 ID:JduzgjdN.net
- おれはアシックスだな
平均的な日本人に合わせて作られてるから最初の一足はアシックスがいいぞ
あと、豆は五本指ソックスにしてから一度もない
股擦れを防ぐワセリン、豆を防ぐ五本指ソックス、ランニングショーツは20キロ以上走るときはほんとに役に立つ
- 746 ：名前は誰も知らない：2017/02/10(金) 00:22:48.47 ID:UNGZf0Nr.net
- 足のサイズに関してはちゃんと計測したほうがいいよ。
個人差が大きいから。
縦の長さだけじゃなくて横もね。
- 747 ：名前は誰も知らない：2017/02/10(金) 00:35:30.55 ID:mc9CgIaL.net
- すぐ駄目になるイメージあるから避けてたけど
マメ予防になるなら五本指ソックス買おうかな
- 748 ：名前は誰も知らない：2017/02/10(金) 09:24:06.30 ID:WdHotj7U.net
- オールブラックスに憧れて黒のアディダス履いてる。。。
- 749 ：名前は誰も知らない：2017/02/10(金) 10:57:44.29 ID:KjLtmFDv.net
- Tarzanがランニング号だったけど目新しいことはないな
- 750 ：名前は誰も知らない：2017/02/10(金) 12:31:24.71 ID:5/Pm0XB9.net
- >>747
すぐ破けるよ
でも豆予防には最適
破けるのも皮膚の代わりに摩擦を引き受けてるからだしね
- 751 ：名前は誰も知らない：2017/02/10(金) 23:28:18.19 ID:4doZbT5w.net
- 最初の２足はアシックスだった
親指の爪が上向きだから両方ともアッパー破っちゃって合わないと思ったから、それからはミズノ履いてる
ここ4年はウエーブライダーしか履いてない
- 752 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 09:43:12.79 ID:2Iqi5p7J.net
- >>711
昨日今日とクソ寒いやないかい
走ってないけど
- 753 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 10:53:34.22 ID:0eLgxbaz.net
- このスレでアシックス進められ買ったが
よくあるNBの靴より少し重いよ
http://i.imgur.com/Jx4akD7.jpg
- 754 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 10:53:37.14 ID:Se4VcSiZ.net
- 昨日久しぶりに走った。
いつもと違う場所走るとやっぱ気持ちいな。
- 755 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 11:54:55.83 ID:bKHezsq+.net
- 快適に走れる河川敷まで片道５ｋｍあるんだよね
バイクでそこまで行こうかと思うけど帰りに風邪引くなこれ
- 756 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 12:49:30.76 ID:bFqhJ0d0.net
- 河川敷まで走ってけよ
- 757 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 16:37:54.77 ID:9v5fxMfV.net
- 最近いきなり冷えすぎやろ
7℃ぐらいだとぬるくて快適だったのに..
- 758 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 19:49:57.69 ID:pN2PAFYo.net
- 40歳間近の1人きりの誕生日。
親戚からのラインにありがとう返すのがとにかくダルい。
たまらなくなって荒川に会いに行くと、彼女は優しい風と日差しで僕が生きている事を心から祝福してくれた。
先週彼女が僕にくれたものを今日も貰えたわけだ。
この砂漠のような人生への最高のプレゼント。
- 759 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 20:22:00.36 ID:e45tK+ev.net
- 彼女って野犬か何か？
- 760 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 20:44:14.34 ID:/wY26skl.net
- >>759
荒川だろ
ジョギングスレだぞ
- 761 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 20:46:40.55 ID:E9vPNK3p.net
- 村上春樹スレだろ
- 762 ：名前は誰も知らない：2017/02/11(土) 20:49:10.05 ID:y1LGNYWD.net
- 荒川静香だろ
- 763 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 00:50:13.76 ID:5AoheZzM.net
- バッテン荒川だろ
- 764 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 01:23:17.03 ID:a+LzUNGT.net
- ばってん荒川って男らしいよ
- 765 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 01:33:00.08 ID:A05GkF8R.net
- ？
- 766 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 09:09:53.11 ID:gbBrmCYX.net
- 足の爪割れたか何かで内出血状態で走れず
せっかく天気良いのになぁ～
- 767 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 12:47:27.24 ID:iLCgEXv0.net
- >>758
詩人だな。面白いw
- 768 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 14:14:33.44 ID:0LPl9TJW.net
- >>767
マルチだよw
- 769 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 21:16:06.70 ID:A05GkF8R.net
- すごい！ワセリン塗って五本指靴下履いて靴紐固めに結んだら
マメができるどころか走っても足裏が痛くなくなった
教えてくれた人たちありがとう
- 770 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 22:11:13.48 ID:GPyW2aYF.net
- ワセリンは便秘のときにも役立つ優れもの
- 771 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 22:12:20.12 ID:+E7BdInl.net
- 切れ痔でも役に立つ
- 772 ：名前は誰も知らない：2017/02/12(日) 22:55:53.07 ID:4/GwkihD.net
- 乳首にも塗ると擦れて痛くならない
- 773 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 01:02:12.14 ID:PX7aHRmN.net
- 靴下ベトベトなるやん
しかも洗濯すると他の洗濯物までベトベトになる ありえへんよ
- 774 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 01:59:06.54 ID:lwARduhQ.net
- 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
https://lc.cx/JxHQ
h a p p y
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/gUx5ZoR.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
https://lc.cx/JxHP
w a k u
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
https://lc.cx/JxHW
- 775 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 01:59:23.46 ID:lwARduhQ.net
- めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
https://lc.cx/JxHm
まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
https://lc.cx/JxHe
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
- 776 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 01:59:38.98 ID:lwARduhQ.net
- ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
- 777 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 12:15:11.27 ID:ti3GJzW9.net
- >>769
ワセリンと五本指靴下の併用は意味無いよな
- 778 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 19:33:32.31 ID:XptfRyWh.net
- >>777
指と指だけじゃなく、指と靴下も摩擦はあるし、無意味ではないと思うよ。
母指球や小指外側の摩擦軽減のワセリンかもしれん
- 779 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 20:55:25.93 ID:FAIjo3jI.net
- 同じくマメに悩んでたからワセリン使いたいんだけど
これ足に直接塗るの？それとも靴下の上に塗るの
- 780 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:01:37.41 ID:TCNQcmMw.net
- その発想はなかったわ
- 781 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:04:13.79 ID:vDfJlAvT.net
- >>779
足に直接、それから靴下履く
ボクサーも顔面にワセリン塗ってるべ
- 782 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:22:13.84 ID:XptfRyWh.net
- >>779
マメの場合はワセリンで対策とるよりも、原因を潰すのも大事だよ
ワセリンは擦り切れ防止に使うもんだと思ってる
- 783 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:26:55.08 ID:CGoBjily.net
- >>779
マメは五本指ソックス履くだけで大抵なおるよ
- 784 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:28:58.89 ID:+OXQ7bEu.net
- 昔は5本指履いてたけど最近は履いてないな
単純に怪我しなくなったからというのもあるが何でやめたのか全く覚えてない…
- 785 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:31:28.78 ID:PIVpsGc5.net
- 昨日初フルマラソンやってきた。
サブフォー達成して充実感。
ちな五本指ソックス履いてたけど小指のところがマメっていうか水ぶくれになったよ。
個人的には普通のソックスでワセリンのほうが摩擦が起きないように感じた。
- 786 ：名前は誰も知らない：2017/02/13(月) 21:56:58.49 ID:bBDh8C/u.net
- >>785おめ 初回でサブ4はあっぱれだな
俺は来週三度目の正直
ところでワセリンのべたつきが嫌な人にはマメ防止クリームってのがあるよ
皮膚に塗ると浸透してツルツルサラサラになるという
使ったことないのでなんだけど
- 787 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 08:20:20.74 ID:iLCgVZs0.net
- 肉刺＝マメ
と読むんだね
- 788 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 21:20:46.80 ID:CU5ciokk.net
- >>785
初フルマラソンがサブ4ってすごいな
あと１，２年でサブ3も達成しそうだ
- 789 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 21:30:49.76 ID:rlWK4Tjz.net
- サブ４とサブ３は相当な差があるぞ。
俺はランニング始める前に、ひょんなことからフルマラソン走ってサブ４だったが、ランニングを継続的にやってる今でもサブ３にならない。
- 790 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 21:39:57.32 ID:K22rgmtc.net
- 785だけど、褒められて嬉しい。
今度はサブ3.5狙うよ…！
- 791 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 21:53:44.83 ID:CU5ciokk.net
- >>789
2年あってもダメなのか？どんどん速くなっていくはずだろ
- 792 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 22:38:57.61 ID:QCnbF7J6.net
- サブ3のペースで10ｋｍすら走れる気しない
ちゃんとスピード練習やらなきゃだし、サブ3走る人はアスリートって印象
- 793 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 22:39:00.39 ID:/XnJ/xu3.net
- >>791
毎日走ってればサブ３は出そうだが、実際にはどんどん速くなるほど走れてない。
俺の例はさておきとしても、サブ４とサブ３は相当違うぞ。
回転寿司と時価カウンター寿司くらい、大卒と東大卒くらい、プロ野球と高校野球くらい違う。
サブ３からはガチなスポーツになる感じだ。
- 794 ：名前は誰も知らない：2017/02/14(火) 23:49:35.15 ID:clsPaOwR.net
- >>793
せやな
- 795 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 06:22:22.56 ID:dsNVp4UQ.net
- まじかー🐱
- 796 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 19:47:45.14 ID:lJ0RpVu7.net
- しねとか言わないで教えてほしい
サブ4とは４時間を切るってことだよね？
よくサブ10というけどあれは10時間じゃないよね？
初心者ですみません
- 797 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 20:15:51.21 ID:kdZu01CR.net
- >>796
サブ4はフルマラソン4時間切り
サブ10は100kmマラソン10時間切り
- 798 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:08:43.48 ID:dsNVp4UQ.net
- このスレはなぜか殺伐としてないな
- 799 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:20:24.81 ID:x+7VD7iB.net
- 孤独な奴らの憩いの場だからな。
- 800 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:29:33.28 ID:MrkiMHLz.net
- >>796
2時間10分を切ること
川内優輝は何度も出してるけど
佐藤悠基は一度も達成していないという
マラソン適性の壁だそうです
- 801 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:30:54.88 ID:njBqTxA+.net
- てゆうか根本的に他人に興味がない奴らの集まりだからな
- 802 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:33:12.59 ID:c2EZ1lxL.net
- 確かに他人とかどうでもいい
- 803 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:34:42.93 ID:joprxWZ2.net
- 練習することで早く走れるか否かなんて遺伝でしか無いし
ランナーとして成功してる奴らは遺伝と環境に恵まれてただけ
あーそうなんだと思いつつ、自分は自分の限界で、出来る範囲で走るしかない
- 804 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:41:50.37 ID:c2EZ1lxL.net
- フォームが下手くそすぎて遅い奴もいるよ
素質はありそうなのにタイムが伸びない人は大体フォームに癖がある
- 805 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:47:18.66 ID:Kym5YEuW.net
- どこまで追い込めるかが一番大事だと思う。
イーブンペースのジョグしかしない知人いるが、短距離ダッシュのインターバルやればタイム伸びるのに勿体ないと思うわ。
- 806 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:48:45.03 ID:MrkiMHLz.net
- サブスリーレベルならば才能なくてもなんとかなるだろう
そこを目指すぜ
- 807 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:49:35.97 ID:6ISBqGG9.net
- 俺は週4回以上は決して走らず、時には一か月以上走らず、
雨にも風にも暑さ寒さにも負け、インターバルなどの高強度トレはせず、筋トレもせず、
お菓子を好きなだけ食べ、他の趣味を犠牲にしない範囲で自分の限界を追求している。
サブ4ならなんとかなる。
- 808 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 21:53:08.56 ID:Kym5YEuW.net
- >>807
追い込めてるなら、週３でも十分なトレーニングだわ。
- 809 ：名前は誰も知らない：2017/02/15(水) 22:51:59.94 ID:x+7VD7iB.net
- >>807
禿同
- 810 ：名前は誰も知らない：2017/02/16(木) 09:48:02.75 ID:mBMHF74P.net
- さて、朝からパスタ食ったし菓子パン食ったし、20キロ走って来るわ。
- 811 ：名前は誰も知らない：2017/02/16(木) 14:50:29.94 ID:i618nuIm.net
- マメができないほど頑丈な足の裏をもった体に生まれたかった
- 812 ：名前は誰も知らない：2017/02/16(木) 15:41:01.82 ID:euaOzFRm.net
- 毎日裸足で生活すりゃすぐ頑丈になるさ
- 813 ：名前は誰も知らない：2017/02/16(木) 20:28:43.16 ID:u2dqXMwz.net
- 工夫次第で幸せになれるのにねえ
- 814 ：名前は誰も知らない：2017/02/16(木) 23:39:42.43 ID:OKvQSjGt.net
- 最近youtubeでランニングの動画たくさんあがってること知ってちらちら見てるんだが
ポイントは下記だな、これらが実現されると「ダイナミック」な走りになる
・肩甲骨を使って腕を引く、肩はリラックス
・倒れるような気持ちで前傾する
・着地の時に力強く足をあげる（太腿の裏側＝ハムストリング と 太腿を引き上げる腰回りの筋肉＝腸腰筋を意識）
- 815 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 08:43:06.15 ID:0qFFRVbT.net
- まぁ偉そうなことを言うとそれは走るときに現れる結果であって原因ではないように思う。
俺的には、
・着地はカカトからではなく足の中心部から行う
・股関節の柔軟性を高めて可動域を広くする
がポイントだと思う。
あと強いて言えば体幹を鍛える事か。
上半身については全身のバランスを取るために使うもので、各人の身体条件がちがうから、あくまで走りを最適化させるだけと俺は考える。
もちろんスピード上げるためには腕の振りが重要なんだが
- 816 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 16:16:53.92 ID:CPxgJqdA.net
- ステマじゃないけど個人的に参考になったのはこれだな
怪我しにくくなった
https://www.amazon.co.jp/dp/B01E8KWTCE/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1
- 817 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 20:24:13.61 ID:avxvf0uU.net
- サブ4とかの人はハーフマラソンはどれくらいで走れるの？
- 818 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 20:24:59.90 ID:9yS6gVPh.net
- サブ2
- 819 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 20:35:11.80 ID:7fd8iA/u.net
- >>817
２時間ギリ切るくらいだと厳しい
- 820 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 21:14:27.97 ID:Sfo7Dw2J.net
- >>817
1時間40分くらい
- 821 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 21:27:42.27 ID:0+qgBp9a.net
- >>817
俺もサブ4達成した時は100分ぐらいだった
- 822 ：名前は誰も知らない：2017/02/17(金) 21:33:58.16 ID:hseHZOlf.net
- 3か月前のフルが3時間50分台
3週間前のハーフが1時間30分台
（10分刻み）
ただしフルの方は脚の状態が悪くて行くのやめようかと思っていたくらい
- 823 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 13:39:32.90 ID:3PyxG8Lj.net
- おまいら最高
- 824 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 15:37:40.46 ID:yj/kvKoD.net
- 皆さん早いんですね。。。
私なんて精々、ハーフで１時間５５分が良い所なのに・・・
そして、先日ランニング中に坂で派手にこけて、
左鎖骨を痛めたのでスロージョグしかできていない上、食べ過ぎで太りまくる・・
なんかついてませんね。。。
- 825 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 15:51:38.17 ID:FjkiIcCt.net
- 俺は去年ハーフが1時間50分だったけど、今年のフルマラソンではサブ4になったよ。
1年間はそれなりには練習してたけど。
- 826 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 17:54:35.27 ID:KRqQmJAB.net
- Tarzanの最新号ランニング特集だけど、蓮舫がインタビュー出てるってだけで各サイトの評価下がりまくってて笑う
- 827 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 18:09:49.79 ID:ZrOP6LF7.net
- http://www.matsushitakazuo.com/avmaker/top.html
- 828 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 18:41:32.50 ID:3mUlxEC7.net
- >>826
アホばっかなんだな
- 829 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 20:11:43.44 ID:w1Kyq8HT.net
- >>797
>>800
遅くなりましたがありがとう
私は10キロ50分くらいでしか走ってないから
フルだと5時間くらいかな…
- 830 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 21:31:33.37 ID:YNOE6+s2.net
- 速いとか遅いとか以前に
君たち元気だな
- 831 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 21:45:18.94 ID:yj/kvKoD.net
- >>829
同じぐらいのタイムですね！
１０キロだとベストタイムが48分なので・・・
ハーフだと１時間４５分切ったりします？
- 832 ：名前は誰も知らない：2017/02/18(土) 22:43:28.42 ID:CsGiz+uD.net
- >>829
10キロ50分なら10分位休んでもサブ4いける
- 833 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 01:12:07.05 ID:oS1FpsPT.net
- 10kmを50分で走れる事と、10kmを50分のペースで42.195kmを走り続けられる事はけっこう違うと思う。
- 834 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 06:17:06.51 ID:oJKjOeEd.net
- 普段のジョギングで10km50分なら、レースで全力出せばサブ４は間違いないよ。
もちろん全力っても10km55分とかに落とせよ
- 835 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 07:58:21.66 ID:A9RqjMQb.net
- >>833
その通り
- 836 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 08:01:43.94 ID:o+L+tMW2.net
- 今日は京都マラソン
植物園が無料開放してるから観戦がてら行ってみるかな
やっぱやめた（寒い）
- 837 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 10:19:40.59 ID:khuRW5gg.net
- よし、走れるかやってみてもらおう！
- 838 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 10:45:09.96 ID:LhDtmJps.net
- 俺も10km50分だけど、ハーフだと1時間55分前後
フルは4時間台後半でダメダメだわ
- 839 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 11:26:31.62 ID:5eZVFK8t.net
- >>838
普段のジョグで50分なのと、大会の自己ベストが50分なのかで全然違うからな。
- 840 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 12:44:49.24 ID:7osaEJme.net
- ダイエットのため、ジョギング始めたけど、走った後に心臓の辺りがズキンズキンと痛くなってすぐ止めた。心筋梗塞の前兆か？病院行った方がいいかな？
- 841 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 15:00:32.80 ID:6Q9kTPs4.net
- このスレ、マラソンやってるひと多いな
- 842 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 16:01:50.22 ID:8PV9xU8y.net
- 俺も最初は3kmジョギングから始めて
別にマラソンなんかやるつもりはなかったのに
今や年2回のマラソン大会出場が恒例行事になってしまった
もちろん毎回一人で行って終わったらさっさと帰る
- 843 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 16:17:00.67 ID:G1E0d3CG.net
- >>842
寂しいじゃねーかよ。俺と飯食おうぜ
- 844 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 16:18:13.86 ID:G1E0d3CG.net
- >>840
ランナー心臓になってくんだよ
- 845 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 16:49:40.26 ID:A9RqjMQb.net
- >>838
その10キロでハーフは妥当だと思うが
そこからフルの落差があまりにも大きすぎるね
- 846 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 20:10:07.91 ID:KsxYYvGX.net
- ハーフは２回完走。１０キロや１０マイルは何度も完走。
でもフルは完走できる自信がない・・
- 847 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 20:13:55.77 ID:bht5PIAM.net
- これまで10年くらい5～8ｋｍくらいを適当に走ってたんだが、
今年に入ってから急に長い距離走ってみたくなって、30ｋｍ走とかし出した
4月にフルの大会エントリーしたけど、前日飲み会という最悪の事態を避けたいなあ
- 848 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 20:24:02.20 ID:As4fxDUG.net
- 仕事でも無いレース直前に、痛み止め飲んで走る命知らずが結構居るもんなんだな、世の中には
- 849 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 23:17:02.14 ID:8Ldjb8VD.net
- 俺の周りにもいるわ、痛み止め飲んでフル走る奴
タイムは凄いけど、終わった後、
足底筋膜炎やら膝や股関節痛めてて
なんだかなぁって思う。
- 850 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 23:33:57.71 ID:6Q9kTPs4.net
- マラソン中って怪我して「あ、ヤバイ」って思っても結構最後まで行けたりするよね
しかし痛み止めを飲むという発想はなかった ロキソニンかぁ調べたら常識みたいだな
- 851 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 23:38:04.25 ID:hVjxhgdD.net
- 20㌔すぎに股関節痛めてそのままゴールしたけど
未だにその股関節痛が出て長距離走れなくなった俺がいるから無理はするなよ
- 852 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 23:51:05.30 ID:86DufVWB.net
- 身体をダメにするために俺もマラソン始めようかな
- 853 ：名前は誰も知らない：2017/02/19(日) 23:54:29.15 ID:G1E0d3CG.net
- >>852
馬鹿やろうw
- 854 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 00:01:38.73 ID:YMM3l0tB.net
- 約3.5kmを約25分で
ジョギングの後に長距離の移動が必要な用事があったので
疲れてはまずいと思い、早めに切り上げた
沢山の人たちに追い抜かれた
- 855 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 00:07:35.32 ID:k+GwKItY.net
- テンションあげるために定期的にランニング雑誌買うけど、皆楽しそうにしてるな
俺は孤独に深夜走り続けるだけだ。とてもマラソンなんて参加出来ない
多分完走出来るけど、明るい時間帯に人前で走るなんて考えただけで震える
- 856 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 00:18:37.20 ID:K/nxx0GL.net
- ドラキュラかよ
- 857 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 00:24:53.95 ID:xB3bn0CB.net
- 痛み止め飲んで走るのヤバそうだな
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170219-00000010
- 858 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 08:12:08.59 ID:geQB815u.net
- >>855
かたくな過ぎ。誰もお前のことなんか見ていない
- 859 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 08:15:43.91 ID:MMp9vC3x.net
- 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
大手下記のサイトなら必ず見つかります
ジェイ
「誘い飯掲示版」ご飯友探しでどんどん異性の友達を増やせてかなりの評判です
http://k6.re/nSWKn
h a p p y
街の繁華街あちこちでみかける看板 例 http://imgur.com/1dowK1H.jpg
宣伝日本一！会えるサイトナンバーワンの称号は伊達ではありません
http://k6.re/hzrNa
w a k u
「趣味友」掲示板が大好評！ゲーム趣味、海外ドラマ趣味など趣味関連で友達が探せます。趣味からだと簡単に異性友達を増やせて、そこから恋人発展の流れが当たり前に
http://k6.re/5jreW
- 860 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 08:16:02.05 ID:MMp9vC3x.net
- めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(今現在アクセスしてる人にメールを送れる)
http://k6.re/Pwv6O
まっくす
LIKE検索が新登場！ 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://k6.re/PUrlR
効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか？』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。
- 861 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 08:16:18.28 ID:MMp9vC3x.net
- ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ！にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。
- 862 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 09:01:53.83 ID:dcAoF1R5.net
- >>840
俺の体験から考えると狭心症の可能性あり
今まで何の異常もなければいきなり心筋梗塞になることはない
- 863 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 10:49:52.66 ID:oNW7U4LL.net
- 痛み止めってドーピングにならんのか？
- 864 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 18:44:43.38 ID:aBG0rx2e.net
- >>831や他の人
仕事が忙しくて亀ですみません
最大で11キロまでしか走ったことないのでハーフはたぶん走れない
ハーフでさえも距離が怖いんですよね
10キロまでなら45分くらいで走れたりもするけど一杯一杯だから
絶望的にスタミナが無いんだと思う
全くレベルが違うけどスタミナタイプの川内優輝ではなく
佐藤ユウキタイプなのだと思う
- 865 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 18:52:32.29 ID:ZE/zzP6o.net
- >>864
独りでジョグってて45分で、スピードあると自覚してるなら、大会で40分切るのも可能かもよ。
俺自身ジョグで10km45分は無理だが、レースだと5km17分台、10km39分台は出てる。
- 866 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 19:30:11.59 ID:aBG0rx2e.net
- >>865
すげースピードですね！
1キロ4分弱で10キロ走るのは絶対無理です
ちゃんとレース用の軽いシューズ買って
調子が絶好調だったりしたら1キロ4分15秒前後で行けるかもしれないけど
ここの皆はレース出ててちゃんとした社会人で見習わないといけないなあ
- 867 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 23:07:29.44 ID:4EkXhCzs.net
- >>864
俺は10キロ自己ベ50分でハーフも未経験だったけど
ヤケで疲れたら止めようと30キロ走ったら2時間40分だったよ。
案外なんとかなる
- 868 ：名前は誰も知らない：2017/02/20(月) 23:40:06.14 ID:yBKetNCH.net
- 自分は普段６キロしか走ったことなかったけど、
シャレで申し込んだフルマラソン当選しちゃって、
なんとか６時間で完走（後半は歩き）した。
その時のいろいろな体験からマラソンにハマっちゃって、ガチ練習するようになって、
１年でサブフォーできた。
何がきっかけで、どう転ぶかは本当にわからん。
- 869 ：名前は誰も知らない：2017/02/21(火) 09:49:20.95 ID:N/NS1E1d.net
- >>862狭心症ですか…。病院に行ってきます…。ありがとう。
- 870 ：名前は誰も知らない：2017/02/21(火) 12:03:38.71 ID:XlgRS+AR.net
- >>858
見てるんだよなぁ
白い目で見てる
- 871 ：名前は誰も知らない：2017/02/21(火) 18:07:44.64 ID:VppIyqAV.net
- >>870
周りそんなヒマじゃ無いから安心しろw
君みたいな性格の人には深夜より早朝ランに変える事を進める
朝焼けを見ながら走るのは良いもんだぞ
- 872 ：名前は誰も知らない：2017/02/21(火) 18:53:43.29 ID:BrTkY86z.net
- 近所のスーパーのレジのおばちゃんに
「あなた○○公園で走ってたでしょ」
と言われてびっくりしたことがある
どこで誰が見てるかわからんぞ
- 873 ：名前は誰も知らない：2017/02/21(火) 19:30:15.52 ID:oBXckjDn.net
- おばちゃんwwwwww
- 874 ：名前は誰も知らない：2017/02/21(火) 23:35:55.28 ID:dOr+P8OY.net
- とっさに、「い、いや、走ってないです」
と答えた >>872 であった。
- 875 ：名前は誰も知らない：2017/02/22(水) 07:29:06.91 ID:sOWE/RFf.net
- 走ってたらなんなんだよw
- 876 ：名前は誰も知らない：2017/02/22(水) 08:04:53.48 ID:VYVKdzmW.net
- ／/:＼
／ /::::::::＼
／ /:::::::::::::::＼
／ . / ,;-‐‐-;､＼
／ /:::: ,.-‐-､ :::＼
／ . /::::: ,;´. ● .ヽ:::::::::＼ ＜ いつもお前を見ているぞ
／ /::::::::::::::: ￣￣￣::::::::::::::::＼
／ /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
／. /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
／ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
／ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
／ /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
- 877 ：名前は誰も知らない：2017/02/22(水) 23:24:35.75 ID:LMhdy6nC.net
- 日曜に30km走ってハムストリングがはじめて?筋肉痛になったんだがちょっと発見があった
俺は下り坂であんまりハムストリング使ってないみたい
- 878 ：名前は誰も知らない：2017/02/22(水) 23:28:10.03 ID:7ZaX5Z0X.net
- ハムストリング言いたいだけやろ
- 879 ：名前は誰も知らない：2017/02/22(水) 23:34:17.51 ID:LMhdy6nC.net
- >>878
実は俺もハムストリングっていうのはちょっと抵抗ある なんでここだけカタカナなんだろって思ってたわ
↓書き直し
日曜に30km走って太腿の裏側が筋肉痛になったんだがちょっと発見があった
俺は下り坂では主に大腿四頭筋を使ってるようだ
- 880 ：名前は誰も知らない：2017/02/22(水) 23:56:59.28 ID:qaRO2cWt.net
- 下り坂でハムを使うというのはストライドを小さくしてピッチを上げるということかな
- 881 ：名前は誰も知らない：2017/02/23(木) 01:37:32.03 ID:KszIjP3P.net
- >>879
ハムストリングでいいだろw
- 882 ：名前は誰も知らない：2017/02/23(木) 03:31:47.98 ID:VSXrkjyR.net
- もうだめだ
ワセリン塗っても前の靴に戻してもマメが復活してしまう
もう一度マメができたらそこが出っ張るから一生マメができつづける体になった
- 883 ：名前は誰も知らない：2017/02/23(木) 19:53:18.17 ID:4pn7Qdnq.net
- おばちゃんに見られてるくらい何ともない
俺なんて通報されてるのかコースによく警察が出没するようになった
- 884 ：名前は誰も知らない：2017/02/23(木) 20:13:25.34 ID:EyR4mHv5.net
- いつも見てるぞ
- 885 ：名前は誰も知らない：2017/02/23(木) 20:15:10.95 ID:OpaPJ2eU.net
- >>882
通気性悪い？
- 886 ：名前は誰も知らない：2017/02/24(金) 00:17:35.63 ID:wnWVinZd.net
- >>882
マメから回復した部分は皮膚が少し厚く固くなる、
何度か繰り返してるうちにその周囲も固くなってマメが出来なくなったよ
- 887 ：名前は誰も知らない：2017/02/24(金) 15:02:17.57 ID:H/ooTkFQ.net
- とっとこハムストリング
- 888 ：名前は誰も知らない：2017/02/24(金) 19:29:56.39 ID:jkEy2bdC.net
- 誰か俺のハムストリングをオイルマッサージしてくれ
- 889 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 10:42:49.02 ID:aL4IJcrI.net
- 夜中のジョギング装い、空き巣繰り返し 阪神間や大阪で１４２件
http://www.sankei.com/west/news/170225/wst1702250033-n1.html
- 890 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 10:59:47.28 ID:isHydsoy.net
- またハルキは射精本らしいな
ランニングエッセイ書けよ
- 891 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 18:48:22.63 ID:6p64hLBs.net
- 約4.5㎞を約33分で
ソープランドに行きたくて行きたくて仕方なかったが
ジョギングとソープのどちらが今自分のやるべきことなのか？と考えて、ジョギングを選んだ
これで良かったのかどうかを判断してくれる友人も妻も恋人も、誰もいない
- 892 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 18:51:14.43 ID:6p64hLBs.net
- 帰り道、フラフラした体で豆腐屋に寄って、絹ごし豆腐とかぼちゃ煮と、うの花を買った
お代が520円で、1000円札を出したら、おつりが500円だった
「いいんですよ、おまけです」と笑顔の店主が言った
- 893 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 19:08:51.58 ID:86PXMHa0.net
- >>891
迷ったら嬢に聞けばいい。
- 894 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 21:00:40.57 ID:68niab0u.net
- >>891
走ってからプーソーで汗流して来りゃ良かったのに
- 895 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 21:12:00.77 ID:I3Hv5XZ6.net
- >>894
プーソーw
- 896 ：名前は誰も知らない：2017/02/25(土) 21:54:57.28 ID:IohJbcPy.net
- あまりにマメが悩ましいから
おもちゃコーナーでスライムを買って
靴の中に入れて走った
- 897 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 10:38:06.99 ID:XQFPvh3h.net
- 右ひざ裏の内側が痛い、スジが傷んでる感じ
走れるんだけど走ってる限り治らないと思うと嫌だな
いつも痛むのは膝の表側だったのに何が変わったのかさっぱりわからんね
- 898 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 11:54:44.39 ID:BgQR1e5X.net
- ハーフ走った
年明けてからほとんど走れてなかったから全然ダメ
走れないことは想定してたからロング走と切り替えて走ったけど
17キロ過ぎから歩いてるのと変わらなかった
歩かずに完走したけどイチからやり直しだわ
- 899 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 16:09:21.03 ID:TQWnE2xd.net
- >>896
それウォシュレットが無いとンコ出来ないような肛門状態になるぞ
マメを何度も作って皮膚を硬くするんだ
- 900 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 17:17:07.57 ID:AwAa5OLn.net
- >>899
例えに吹いたwww
マメは暖かくなるとムレてできやすくなるから靴下工夫してみ。
- 901 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 18:50:21.49 ID:TQWnE2xd.net
- >>900
だって俺がそうなんだもんw
ランニング出かける時の必需品はウェットティッシュとスマホと小銭
何は無くともウェットティッシュww
- 902 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 18:57:32.58 ID:ls0EEhkL.net
- 東京マラソン走ったやつはいないのか
- 903 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 19:04:31.94 ID:D8k4p8lq.net
- >>902
抽選落ちたよ
- 904 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 19:20:32.17 ID:TQWnE2xd.net
- >>902
ぼっちはそんな日も地元の河川敷を淡々と走るものさw
今日もいい天気だったしコースほぼ貸切で気持ちよかったよ
- 905 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 19:40:03.82 ID:ls0EEhkL.net
- >>903
俺も過去3回申し込んで全部落ち続けてるわ
>>904
こっちは雪でした
雪でずるずるの中を6km走ってきたよ
- 906 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 20:28:19.41 ID:yVf9y3xT.net
- 年明けから走り始めて今日で6回目
2.5km、4km、4km、6.5km、6.5km
6回目の今日は22kmも走った。2時間40分かかったけど。
- 907 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 20:37:23.06 ID:5iVBRc0W.net
- いきなり延びたね
怪我気つけて
- 908 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 21:06:34.24 ID:ci6whOEM.net
- 去年は１人東京マラソンしたな
コース関係なく、都心部を40kmぐらいはしった。
たまにランナー見ながらね。
- 909 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 21:32:14.52 ID:TQWnE2xd.net
- >>905
お疲れ～
雪国では冬シーズンてどんなシューズ履くの？
- 910 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 22:16:31.19 ID:1ClCKSpF.net
- 土日で合計42km4時間半くらいダラダラ走った
7週間後、かすみがうらで会おうぜ！
- 911 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 22:36:09.18 ID:gZg7rLeH.net
- 前このスレにも東京マラソン当たった人いたような
- 912 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 22:51:25.55 ID:ff+2JOsI.net
- >>910
俺も出るぜ！
- 913 ：名前は誰も知らない：2017/02/26(日) 22:57:01.86 ID:ls0EEhkL.net
- >>909
俺はアシックスのゲルスノーライドってのをずっと使ってる
上級者はスノーターサーとかウエーブスペーサースノーを履いてるんじゃないかな
- 914 ：名前は誰も知らない：2017/02/27(月) 00:54:22.41 ID:zTqGcJ0m.net
- >>913
へぇスノーシューズがあるの知らなかった
トレラン用とかに防水スプレーして使ってるのかと思ってたよ
うちの方ではほぼ使う機会は無いけど興味あるな
- 915 ：名前は誰も知らない：2017/02/27(月) 15:38:40.43 ID:/J53JVqk.net
- なんか昨日血迷ってエアロバイク買いかけたが
思い直してジョギング一本で行くことにしました よろしくお願いします
- 916 ：名前は誰も知らない：2017/02/28(火) 18:27:04.21 ID:XtzlQ22F.net
- スマホって走行距離出る?
- 917 ：名前は誰も知らない：2017/02/28(火) 20:22:28.89 ID:Y3MCof95.net
- >>916
GPSで距離とかペース出るアプリあるよ。
結構正確たが、電池食うきがする
- 918 ：名前は誰も知らない：2017/02/28(火) 20:51:55.55 ID:B5nDHHrM.net
- ランタスティックでバッテリー消費20％/時間くらいかな。
ちなみに一年くらい使ってるXPERIA z3です。
ポケモンの卵とか見てると距離全然違ってて笑えるww
- 919 ：名前は誰も知らない：2017/02/28(火) 20:53:29.21 ID:VvrRgL6z.net
- >>918
俺もポケモンやってるぜ？仲間だな
- 920 ：名前は誰も知らない：2017/02/28(火) 21:27:53.90 ID:U3M8GE0F.net
- ペースまで教えてくれるし、スマホアプリすごいよね
- 921 ：名前は誰も知らない：2017/02/28(火) 22:22:37.19 ID:B5nDHHrM.net
- >>919
一緒に走ってくれる優しいやつだよな。
たまにアメ拾ってくれるしwww
- 922 ：名前は誰も知らない：2017/03/03(金) 20:29:13.47 ID:+19XXnPY.net
- わたすもランタスティック使ってる。ライブラも買おうかなと思ってる。
友達を応援する機能が活用されることはないだろう。
- 923 ：名前は誰も知らない：2017/03/03(金) 21:18:49.58 ID:zZg4m4W5.net
- ***ってワードで荒らしてる人いるじゃん
あれなんなんだ
それで終わったジョギングスレがあるぞ
- 924 ：名前は誰も知らない：2017/03/03(金) 22:39:34.85 ID:59yb/nMW.net
- 俺の変遷
ランタス→1年
NIKE+(神アプリ)→3年
NIKE+がNRCに勝手にアップデート(全記録消えてさらに動作しないクソアプリ化)→消去
runkeeper(全然物足りない)→1ヶ月
TATTA(NRCに負けないクソっぷり)→消去
で結局現在ランタスに戻る
NIKE+復活しねえかな…
- 925 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 10:29:25.55 ID:Kjakmrae.net
- >>923
そのワードとは？
- 926 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 10:31:10.54 ID:KJnaH8dw.net
- >>924
いい加減、スマホアプリやめてGPSウォッチにしたらどうだ？
- 927 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 11:59:36.63 ID:Y6Tlvp0/.net
- アプリと比べてGPSウォッチが優れているのって心拍数を測れるのとバッテリーくらい？
- 928 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 12:13:51.01 ID:Z8AoObBR.net
- 軽い
- 929 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 14:37:23.53 ID:r8+A6SaV.net
- >>926
腕時計がとにかく大嫌いなんだよ
普段の生活でも絶対着けないの
- 930 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 16:39:59.10 ID:zs4/xvm3.net
- 弧男たるもの腕時計キライだよな。
縛られるのが。時間的にも肉体的にも。
- 931 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 16:54:44.28 ID:Z9pdh3T8.net
- 俺はガリ体型で、身長の割に手も小さいから腕時計付けれないわ。
女性ものならバランス丁度いいが、オネエみたく思われそうだし。
- 932 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 17:06:39.74 ID:19VUFIOE.net
- 一応自分の時計は屋内計測も対応している。でも精度はあんまりよくなさそう？
スマホアプリでもできるのかな
- 933 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 17:25:55.05 ID:4K3gUmht.net
- そんなあなたにチープカシオ
- 934 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 18:33:56.45 ID:/FDqN1eQ.net
- 約4.6mを約34分で
完全に自己流でジョギングしているので、時折痛む膝以外にも
どこか体の具合が悪くなりやしないかと不安な気持ちでいる
初心者向けのジョギング関連本を1冊読みこんだ方が良いのだろうか
- 935 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 18:43:34.92 ID:dqvpS4Ae.net
- ４．６メートルって牛歩の練習かよ。
- 936 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 18:45:09.99 ID:dqvpS4Ae.net
- ジョギングのフォームなんか、
YOUTUBEでいくらでも出てくるぜ
- 937 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 19:50:49.96 ID:r8+A6SaV.net
- >>930
さすがわかってるわ
- 938 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 20:08:01.15 ID:Z8AoObBR.net
- >>934
メートルﾜﾛﾀwww
疲れてきたときに自然となるフォームが1番効率的な走り方らしいよ。
痛くて庇ってるのは逆に別の場所を痛めるから、しっかり治るまで無茶しないこと。
- 939 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 20:31:23.63 ID:r8+A6SaV.net
- >>934
まだそのペースと距離はきついって事だよ
脚はじきに強くなるから無理しない方がいい
後々のために痛みや違和感を感じたらすぐストップする勇気を
あと本は要らないと思うなあ
- 940 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 22:53:07.34 ID:M6vEdfOA.net
- 腕時計鬱陶しい
軽いのをポケットに忍ばせて定期的に時間確認するのに使ってるくらい
- 941 ：名前は誰も知らない：2017/03/04(土) 23:53:53.74 ID:kg10ejIM.net
- スゲー軽くて自分の欲しい機能が詰まったジョグ用腕時計なら欲しいは欲しい
- 942 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 00:38:18.59 ID:l8GB5zkx.net
- 実際計測を始めるとどんどん速くなるよな
- 943 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 02:31:57.33 ID:WNhElpZt.net
- なんか一時期走行ルートとかタイムとか記録することにハマったけどすぐに煩わしくなってやめた
何も気にせず気ままに手ぶらで走るのが一番向いてることに気づいた
俺は競技者には向いてないね
- 944 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 08:54:53.88 ID:A+49Zwmy.net
- 時間とか記録しないとモチベすぐ尽きるし
音楽でも聞いてないとそれなりの距離さえ飽きて走ってられない俺よりは向いてる気がするよ
- 945 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 09:16:00.08 ID:s4KodyEX.net
- ついにカルニチンに手を出してしまった。これ飲んで走ったら痩せる効果
上がるのかな？
- 946 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 11:37:40.95 ID:xCQgOc38.net
- ジョギングはじめたいんだけど
昔はじめたら翌日足が痛くなったので、怖くなってやめた
足が痛くならない方法やペースってありますか
- 947 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 11:40:55.49 ID:o/RnZdh7.net
- 取り敢えず、1時間歩きから始めよう
- 948 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 11:49:51.01 ID:aw9XM5r0.net
- >>938-939
己の身体の声に素直に耳を傾けていればよいのか
目からウロコのアドバイスだ
やってみる
- 949 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 12:27:15.56 ID:oYV0zuNq.net
- >>948
お気づきになりましたか
そうですまずは自分の身体との対話から
体力がついてからいろいろ始めた方が効果的に走力が上がる
結果故障しにくくなりランニング人生は長くなります
- 950 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 12:35:21.16 ID:oYV0zuNq.net
- >>946
どのくらい走ったのかわかんないけど
もし5km未満でそうなるのであればウォーキングから始めた方が良いと思います
俺も故障明けは一ヶ月くらいはウォーキング程度に抑えて
落ちた筋力や心肺機能を整え各関節の動きがスムーズになるように戻してからランニング再開する
痛くならない走り方なんて無いよ
- 951 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 16:23:45.74 ID:T5vdnTnU.net
- 走ってたら勝手に距離伸びていくもんな
きつくて距離踏めないのはその体力がまだ無いって事
俺も500ｍから始まって気づいたら毎日ハーフの距離走ってた
今は5キロしか走れない
- 952 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 16:31:46.06 ID:e6wBqolH.net
- >>951
読んでいて切なくなる書き込みを久しぶりに目にしたわ
- 953 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:06:07.51 ID:CrPjXxxP.net
- そろそろ行こうと思いながらこんな時間。日曜日終わっちまうやん。
- 954 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:11:50.67 ID:T5vdnTnU.net
- 暗くなる前に走ろうと思ってたらこんな時間になっちまった
今日は近くのスーパーまでの散歩だけにしとこう
- 955 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:16:06.72 ID:ysxRgpCh.net
- 昨日風邪引いて走れなかった
今日は病み上がりだからゆっくり一時間
いつもより疲れた...
- 956 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:29:09.57 ID:xCQgOc38.net
- >>950
３キロぐらいをわりと速めで走ると足が痛くなる
毎年１、２回ジョギングするけど、痛くなるから続かない
- 957 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:39:36.55 ID:IvCskmUv.net
- >>956
時速7～8kmくらいでもなる？
- 958 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:41:50.74 ID:3m3yoJuQ.net
- >>951
わかりますわかりますおまおれです(泣)
だからこれからの人には大事にして欲しいよね
- 959 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 18:50:18.61 ID:3m3yoJuQ.net
- >>956
それはまず歩こう
一月歩いたらウォーキングプラス1kmゆっくり歌を歌いながら楽に走れるくらいのペースでまた一月
それができたら1kmずつ伸ばしていけばよい
5km走れるようになったらウォーキングはもう普段はやめてラン休日に疲労抜きでやるくらいで良いです
積み重ねると平気で10km20km行くようになる
時間がかかりますよ週3～4回はやりましょう
がんばろう
- 960 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 20:34:34.11 ID:CrPjXxxP.net
- なんとか行ってきた。基本週一しか走らない。他の日は回復にあてる。
- 961 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 20:37:56.44 ID:l8GB5zkx.net
- >>945
カルニチンは脂肪を燃焼しやすくするだけだからたくさん距離を走るか
お腹を空かせて走らないとだめだね
- 962 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 21:01:20.41 ID:0IXG49Dc.net
- ヴァームの黒にもカルニチン入ってるよね
- 963 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 21:16:24.19 ID:xCQgOc38.net
- >>957
時速はわからんけど、中学まで運動部で足は速いほうだった。
>>959
週３は無理。週１がんばってみるわ。ウォーキングきほんで。
時間は何時が良い、何時がだめってありますか？
おきてすぐ、飯抜きでやるなとかありますか？
- 964 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 21:29:39.54 ID:4dWc8I58.net
- >>963
足早い方だったなら、深く考えずに好きに走ろう。
普段運動しないなら、準備体操だけしっかりやろう。
太ってないなら、ちょっと走ればサブ４くらいになるよ。
- 965 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 21:31:04.48 ID:rmgJWHTH.net
- >>963
中学の時っておまい今いくつやねん(´・ω・｀)
ジョギングで距離延ばしたいならとりあえずのんびり
ゆったり走る事心掛けるといいかも。
スマホアプリなんかで距離や時速読み上げてくれるのもあるので
使ってみるといいよ。
時間帯はよくわからんけど、寝起き1時間とか食後1時間くらいは体によくなさそう…
自分は仕事後、夕飯前に走ってる。
- 966 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 21:53:13.50 ID:ysxRgpCh.net
- 俺は朝だ
走る時間は自分の都合のいいタイミングでオッケー
- 967 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 21:59:00.89 ID:xCQgOc38.net
- >>964
今、１７２の６７
>>965
今４２．中学のときは短距離は並だったが
長距離は学年約１７５人中、２０位後半ぐらいの速さだった。
- 968 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 22:10:04.08 ID:l8GB5zkx.net
- 俺も最初足痛かったよ 足って言うかふくらはぎ
3kmぐらいで痛くて痛くてほんと困った
相談しても別にみんな痛くないって言うし
だから走り続けるしかねえなぁ
- 969 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 22:11:41.59 ID:0IXG49Dc.net
- 172で67はちょっとマラソンするには重すぎだなぁ
- 970 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 22:31:14.04 ID:6OuyQAuy.net
- ＿＿＿
ヽ=＠＝ﾉ
(´・ω・｀)
/ 二ヽ
| | / Ｕ
ヽ⊃ |
彡 ⌒ ミヽ./ /
(´・ω・｀) ./
/ 二ヽ
| | / Ｕ
ヽ⊃ |
ヽ/ /
./../
-―- , |_ﾉ
（ 厶 ＿__, . ┌──┐
ゞ＝ァ´)─匀尸 . ┌──┐|ヽ=＠=ノ
/ /＾⌒¨¨｢ﾚ'｡ﾟ ┌──┐|ヽ＝＝ノ|(・ω・｀ )
/ ｰ= yー‐'｡ﾟ ..|ヽ＝＝ノ|（ ）⊂ ）
/､_/＿__/ o'ﾟ | （ ）⊂ ） （＿Ο Ο
{フ7ーく:::}ﾟ~ . | ⊂ ） （＿Ο Ο
ヽ‐ヘｰ'`ﾍ |_ （＿Ο Ο
// /＼_ 〉
〈/x仁// /
アリス イン ワンダーランド
- 971 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 22:44:18.18 ID:3m3yoJuQ.net
- >>963
せっかくなら30分でも良いから週3はやろうよ
週1だと次やる頃にはせっかく刺激した筋肉が育たない
しぼんで元に戻ってしまうし心肺も鍛えられない
時間は早朝が一番良いと言われている俺もそう思う
早起きして軽く走ってシャワー浴びて出勤
1日が気持ちよく始まるよ
- 972 ：名前は誰も知らない：2017/03/05(日) 23:56:06.08 ID:WNhElpZt.net
- 1日2回走るのってどうよ？もちろんその分軽めにしてさ
ジョギングの効果を1日に2回得たい
- 973 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 00:46:48.43 ID:ykJ53fdD.net
- >>972
やったことないけど実業団の選手は午前と午後で二回トレーニングしてるし、負荷をかけすぎなければ問題なさそう
- 974 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 01:23:09.26 ID:n8WSCpxM.net
- このまえジョキング美女のケツがん見してやったら
嫌な顔されたな
- 975 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 07:27:07.32 ID:1XNo/tCj.net
- http://i.imgur.com/z8ftgqV.jpg
- 976 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 10:47:08.58 ID:pXNlhjvu.net
- 何か今日は死ぬほど辛かったな...
5キロも走ってないのにバテバテだった
- 977 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 19:45:07.20 ID:wg7VsPey.net
- ジョギングは体調の誤魔化しがきかないからね
調子次第で10キロで2分くらい違うときある
- 978 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 20:33:30.89 ID:6/IYytOq.net
- >>977
１人で走る場合は体調でタイム変わる。
大会で全力出せるモチベーションだと、高熱でも意外とタイム変わらん。
というのが陸上部だったときの感想。
- 979 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 22:50:33.48 ID:BG+DpZX8.net
- >調子次第で10キロで2分くらい違うときある
これは嘘
- 980 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 23:18:01.58 ID:7STK/idv.net
- 腹減ってる時に10km走ると2分くらい余裕で違うよ
昼飯以降何も食わずに夕飯時に走ってみ
- 981 ：名前は誰も知らない：2017/03/06(月) 23:19:47.63 ID:bXc4PzZn.net
- 俺なんか調子次第で5分位違うぞ
走力ないだけかもしれんが
- 982 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 01:38:59.91 ID:B2oJ/rjy.net
- シューズにもよる
- 983 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 08:39:10.44 ID:rA17Bsfn.net
- 風向きとか気温でも結構タイム変わるよな
- 984 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 12:49:20.25 ID:d5a1NdFv.net
- 昨日は路面濡れてたからスピード出なかった
大会のほうがタイム出る人多いと聴いて早く出てみたくなってきた
- 985 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 17:02:40.43 ID:Ab+0Pq6E.net
- 足首が痛くなって毎日はしれない
- 986 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 18:19:49.37 ID:eU9kN4GF.net
- 普通の道走るからタイムは信号によって変わるw
- 987 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 20:12:26.70 ID:alhOvMKk.net
- 昨夜は霧の中のジョギングだった
幻想的で思わずフルチンで走りたくなった
- 988 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 20:47:32.27 ID:VVr5G2TD.net
- >>987
霧の中からぬーっと現れて鷲掴みしたい。
- 989 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 21:51:20.55 ID:+W5XpWeF.net
- >>988
ウホッ！
- 990 ：名前は誰も知らない：2017/03/07(火) 23:33:51.04 ID:4uaRHfvj.net
- アッーーーー！
- 991 ：名前は誰も知らない：2017/03/08(水) 15:09:21.17 ID:zY2St2In.net
- 筋トレしてる人はジョギングしないほうがええの？
- 992 ：名前は誰も知らない：2017/03/08(水) 15:23:05.33 ID:RCNwyVIq.net
- マッチョめざすならやめるべき
- 993 ：名前は誰も知らない：2017/03/08(水) 16:37:33.00 ID:xu6Kx2fa.net
- このスレ、喫煙者いない？
俺喫煙者でジョギング始めようかと
- 994 ：名前は誰も知らない：2017/03/08(水) 20:05:54.55 ID:IIOzTE8l.net
- オナニストならここに
- 995 ：名前は誰も知らない：2017/03/09(木) 08:29:37.44 ID:2K7cf1Sd.net
- >>993
喫煙者だけど走ってるよ。止めたらもっと早く走れるのかななんて
思いながらタバコ止められない。
- 996 ：名前は誰も知らない：2017/03/09(木) 18:53:24.36 ID:jZDCuPkl.net
- 19歳から35歳まで吸ってたけどそれから11年禁煙し続けてる
やめてすぐは実感はなかったけど改めて自分体に問いかけてみると
まったく別の体に生まれ変わってるな
今46歳だけど持久力は20代の頃より今の方があるしタイムも速い
- 997 ：名前は誰も知らない：2017/03/09(木) 20:34:09.63 ID:MqpL71SH.net
- 鬱治すためにジョグ行ってきます！
- 998 ：名前は誰も知らない：2017/03/09(木) 20:36:42.60 ID:sS8X9vRr.net
- >>997
がんばれ
- 999 ：名前は誰も知らない：2017/03/09(木) 20:38:17.47 ID:unVCsw8b.net
- >>997
おお、寛解するといいな
- 1000 ：名前は誰も知らない：2017/03/09(木) 21:11:33.47 ID:1cZrlOW+.net
- 北朝鮮の金正恩が、日本の首都圏へ、核弾頭搭載のミサイルを撃ち込んでくる。
今の北朝鮮では、日本の首都圏へ狙いを絞ってミサイルを撃ち込んでくる技術は、充分所有している。
今の北朝鮮所有の核兵器ですら、広島長崎原爆の1000倍の破壊力あり。
よって東京・神奈川・埼玉・千葉は、火の海となり、更に茨城・栃木・群馬・山梨・長野も破壊され、3000万人以上が死ぬ。
福島県民をバイキン呼ばわりしていた連中は、即座に黒こげ肉団子状態の（老若男女判別不能の）焼死体となる。
プーチンとかが後ろ盾にいて、膨大な日本国債の空売りを仕掛けておけば、日本国債は大暴落するから、軽く1000兆円程儲かる。
総レス数 1000
203 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★