温熱アレルギー、寒冷アレルギー

722 ：名前アレルギー：2011/04/13(水) 05:03:12.65 ID:H1gWoWek.net

温熱アレルギーの人は夕方とか夜に走ってみる（１０分〜３０分のジョギング程度）のがオススメ
走って数分後、汗をかきそうなぐらいの時に強烈に痒い蕁麻疹が全身に出るけど
それを数分間耐えながらしばらく走っているとどんだけ運動していても体が慣れてきてあまり痒くならなくなる
そしたらその後に入る風呂も平気になって、翌日も抗アレルギー剤飲まなくてもあまり発症しなくなる
ただ３日後ぐらいには普通に戻る、これを毎日つづけられたら何も問題ないけど正直めんどくさい
たぶんプラス的思考とかポジティブなやる気が自律神経系に働きかけて免疫が正しく作用するようになるのかと
おれは慢性温熱アレルギー３年目で緊張したり、お風呂に入ったり、運動した時、暖かいところに入った時に頭皮、胸、腕にかけて１ミリぐらいの赤い隆起ができる
走ってた時はすごくマシだった気がする　別に今は治ってるわけではないからあまり言えることじゃないけどｗ
今はアレグラ、アレジオンのんで過ごしている